搜索"动作"相关的文章 - 第8页 - 淘折扣

您当前所在位置：网站首页> 文章中心> 搜索到210篇“动作”相关的文章

< 8/11 >

晚上做这4个动作，腰腹竟然瘦一圈！很多上班族妹子由于上班久坐导致脂肪堆积在腰部，久而久之就成了小腹婆。面对脂肪堆积的腰部，很多妹纸都苦不堪言，所以，我们更要锻炼一下自己的腰部。小编推荐几个很有效的动作给大家。1.侧板支撑两手撑地，手臂查看全文>>分类：内衣作者：GuGuchannel 点击：78 日期：2020-07-14

6个全身瘦动作，跟着做轻松瘦！运动减肥多是全身瘦的，只有全身瘦才可以使得你想要瘦的部位瘦下来，小编今天就拿出珍藏多年的全身瘦减肥秘籍出来给大家试试！动作一：①双手直臂撑地，背部挺直，收紧腹部；②左腿跪地90º，脚部紧贴地面；③右腿查看全文>>分类：内衣作者：GuGuchannel 点击：73 日期：2020-07-14

跟着我左手右手一个慢动作，动起来炎炎夏日，健身锻炼更需要几件好的健身服来让你的运动更舒适，但是又不能随便几件运动衣来搭配，既要舒适简约又要大气美观，选起来也是让人头疼的事哦。一件适合自己的运动套装不光可以有效地锻炼身体，更可以让宝宝炎炎夏日，健身锻炼更需要几件好的健身服来查看全文>>分类：内衣作者：豆包大人点击：73 日期：2020-07-14

脖子短粗没气质？四个动作教你打造天鹅颈通常我们形容一个人的脖子很美，都会用“天鹅颈”来形容。糖糖低头看了下自己的颈部，两道超明显的纹路.....感觉自己还是个年轻漂亮小姑娘，怎么就初老了？拯救颈纹大作战刻不容缓！立即启动！正常人皱纹的产生有两个原因，一是表皮细胞衰老，变得没有查看全文>>分类：内衣作者：aini糖糖点击：83 日期：2020-07-14

睡前坚持这4个动作，躺着也能变美！岁月不饶人，女性上了25岁以后，肌肤中的水分和胶原蛋白就会加快流失，再也不能像十几岁的小妹妹一样洗洗就睡了。岁月不饶人，女性上了25岁以后，肌肤中的水分和胶原蛋白就会加快流失，再也不能像十几岁的小妹妹一样洗洗就睡了。不过想要维持颜值也没有那查看全文>>分类：食品作者：教你零起步学化妆点击：81 日期：2020-07-14

练臀必备的四个动作，女生快收下！女生都希望自己有前凸后翘的身材的，前凸是胸，后翘就是臀部了！臀部的练习会让身材更加的有诱惑力哦！练好臀部，还会让背影更加的迷而对于不少女生来说，臀部的训练常常还会让腿更粗了。但是我们必须要知道，如果想女生都希望自己有前凸后翘的身材的，前凸是查看全文>>分类：户外作者：旅行君点击：78 日期：2020-07-14

卷腹做不起来？这些动作来帮你！卷腹，顾名思义，就是把肚子卷起来，因为不会像做仰卧起坐一样做起来，所以卷腹几乎对腰‘0’伤害，所以现在越来越多的人更喜欢做卷腹而不是做仰卧起坐。因为不是做起来而是抬起背部，又因为双手不能抱头而是放在耳卷腹，顾名思义，就是把肚子卷起来，因为不查看全文>>分类：户外作者：旅行君点击：89 日期：2020-07-14

想要肩部有型，也许你需要这5个动作没有人天生就拥有饱满立体的肩部，但一旦接触健身，你就像自己走到哪里，都看上去特别的大，特别的宽，特别的厚。如果你发现，拥有超大的胸肌，粗壮的臂弯，而肩部并没有如期练大，一定会大打折扣。一个合格的肩部训练计划，应该以1-2个的推举动作开始，查看全文>>分类：户外作者：HOME健身教练点击：83 日期：2020-07-14

冬季增肌，必做的五大经典动作！冬天是增肌的季节，谁都想在这个时候让自己的肌肉大一圈。增肌，当然就要做力量训练了，而力量训练又分为好多种的。通常力量训练的动作又分为好多种。而对于增肌的人而言，必做的一类动作就是复合型的动作。复合训练查看全文>>分类：户外作者：旅行君点击：70 日期：2020-07-14

这九个动作，赶走腹部脂肪，虐出马甲线！九个动作，配合一些跑步，单车等有氧，让你赶走脂肪，虐出性感腹肌马甲线。以下每个动作一分钟，重复三次，男女均适用。NO.1平躺在瑜伽垫上，伤腿腾空与地面垂直，膝盖微曲。然后用腰腹力量带动身体起身，用手触查看全文>>分类：户外作者：美食扎记点击：78 日期：2020-07-14

怀孕了5个动作别随便做，很伤胎儿！女人怀孕后，除了享受当妈的喜悦之外还要知道，从今以后自己不再是个体，生活中的一言一行都要考虑到腹中的宝宝。所以，有些会伤害胎儿的动作在孕期就千万别做了！1、叉腰日常生活中，我们不难看到很多孕妈咪为了减查看全文>>分类：母婴作者：太平洋亲子点击：72 日期：2020-07-14

妈妈这个动作虽贴心，却让宝宝生物钟混乱小云家宝宝才不到5个月，每天白天睡眠很好，很少醒来。可是一到夜晚，孩子就开始“暴走”了，怎么哄都不睡，哭闹不停。小云被孩子这样日夜颠倒的睡眠习惯给折磨的身心疲累，真是整个人都要疯掉了。闺蜜听完小云的抱查看全文>>分类：母婴作者：关山老师谈育儿点击：76 日期：2020-07-14

孕晚期，别做2个动作，胎宝宝会“难受”孕晚期，别做这2个动作，胎儿会很难受孕28周的秋秋在产科诊室排队做B超时，不自主地跷起二郎腿，翻看手机上的信息。一旁的护士看不下去了：“你可别跷二郎腿了，你这样挤着宝宝多难受啊，你就不怕胎儿胎位不正”什么？跷二郎腿会引起胎位不正？秋秋想想有查看全文>>分类：母婴作者：妈咪宝贝传媒推荐点击：71 日期：2020-07-14

孕期常做这3个动作，孕妈生娃仅用5小时顺产最难熬的就是开宫口阶段，漫长而痛苦的开指过程，孕妈只是听听就觉得害怕，有的产妇甚至会熬十几个小时。有没有什么办法，让开宫口过程更快更顺利些呢？顺产最难熬的就是开宫口阶段，漫长而痛苦的开指过程，孕妈只是听听就觉得害怕，有的产妇甚至会熬十几查看全文>>分类：母婴作者：妈咪宝贝传媒推荐点击：79 日期：2020-07-14

女生经常做这4个动作，脸会越来越大！警惕这4个不经意间的动作！会让你脸越来越大！小编小时候经常看《阿衰》这本小说，里面最好玩的就是大脸妹啦！以前总是嘲笑他的脸大，后来渐渐发现自己的脸也好像在慢慢变大，小时候不以为然，长大了才痛苦啊。后来学到了一些知识，原来不经意之间的动作真的查看全文>>分类：珠宝配饰作者：毒舌潮搭姐点击：72 日期：2020-07-14

孕晚期别逞能了，这4个动作不适合你了！孕晚期的妈妈，是全家的保护对象，但是依然有很多孕妈咪心很大，觉得自己很灵活，做家务、上下班、挤地铁、逛街……毫无障碍。但是有这么几条，奉劝孕晚期的妈咪们一定别逞能了逞能会伤了胎儿。孕晚期的妈妈，要知道，在这一阶段，你可是全家的保护对象，但是查看全文>>分类：汽车作者：妈宝头条点击：79 日期：2020-07-14

7个动作，专消大肚腩，你get了吗？现在很多年轻的妹子都有同样的苦恼，看起来人不胖，但是肚子很大，很多紧身衣，高腰裤都不能穿，即使勉强穿着也要时不时的提醒自己，收腹、收腹，实则郁闷。胖妹子就更不用说了，感觉永远都是挺着肚子走路一样。以上查看全文>>分类：食品作者：大胃王喵喵君点击：72 日期：2020-07-14

睡前坚持这3个小动作，瘦身效果比跑步好减肥的朋友深有体会，腹部的脂肪很难减掉，想要运动又坚持不下去，节食吧又总是忍不住嘴，只能看着裤腰越来越紧，衣服的码数原来远大。真的就没有简单易行的减肥方法吗？减肥的朋友深有体会，腹部的脂肪很难减掉，想要运动又坚持不下去，节食吧又总是忍不住嘴查看全文>>分类：食品作者：文科班小妮子点击：82 日期：2020-07-14

想要增肌？你可以试一下这些增肌动作很多朋友在初次进入健身房锻炼的时候，除了减肥，那么另一个目标很有可能是增肌。但是有的朋友也会觉得很纳闷，我明明在健身房练了很久，可是身材还是和以前一样。今天教你如何增肌。想要增肌，除了你的饮食和你必要的训练以外，你还应该保持你的睡眠时间是查看全文>>分类：食品作者：HOME健身教练点击：76 日期：2020-07-14

大象腿最怕3个动作，照着做，瘦出筷子腿都说生命在于运动，减肥更得迈开腿，可是很多人都没有时间和精力去运动，特别是上班族。如果久坐不动不仅会让我们变胖，有难看的水桶腰和大象腿，更严重的是久坐不动会使下半身血液循环减慢，会让我们患上便秘甚至腰都说生命在于运动，减肥更得迈开腿，可是很查看全文>>分类：户外作者：健康美食教练点击：77 日期：2020-07-14

上一页 1... 6 7 8 9 10 ...11 下一页

亿华云·引领云端创新，构建智能未来

女装男装鞋子箱包母婴美妆居家家纺文体美食数码电器

[热门品牌券] NewBrand更多>>

扫描二维码打开

关于我们: 关于我们; 联系我们; 新浪微博; QQ空间; 腾讯微博

商务合作: 卖家报名; 免责声明; 广告合作; APP客户端

用户帮助: 常见问题; 抢购小技巧; 消费者保障

会员中心: 我的收藏; 免费注册; 登录本站; 找回密码

最新资讯：

淘折扣滇ICP备2023000592号-3　　滇公网安备53230102000530号统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706 Copyright © 2010 - 2025 https://www.bgaw.cn/ All Rights Reserved

×
◆
0

◆

意见反馈
◆
扫描下载二维码

◆
返回顶部
◆