美食推荐:酱卤羊腿、虾皮冬笋烩鱼腐、北芪茯苓瘦肉汤制作方法

时间:2025-05-14 02:38:54 来源:淘折扣  阅读:(15) 收藏
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酱卤羊腿原料:去骨带皮羊后腿1个(约2.5千克)。

美食推荐:酱卤羊腿、虾皮冬笋烩鱼腐、北芪茯苓瘦肉汤制作方法

酱卤羊腿

原料:

去骨带皮羊后腿1个(约2.5千克)。

调料:

A料(圆葱100克,大葱、香菜、姜片各30克,芹菜20克,八角10克,干辣椒、花椒各5克,料酒150克,水2千克)

B料(海鲜酱150克,柱侯酱80克,味露、厨邦酱油、厨邦生抽、味达美酱油各50克,蚝油30克,盐20克,味精15克,厨邦鸡汁10克)

料包(胡萝卜100克,大葱、姜各50克,香菜根40克,蒜子30克,八角20克,良姜16克,草果、小茴香各15克,桂皮、肉豆蔻、白豆蔻各10克,陈皮、山柰各5克,香叶4克,香茅草1克)

蒜泥、生抽、厨邦纯米醋各10克。

制作:

1、将去骨后的羊腿从中间一切为二,冲净血水,拌入A料腌制12小时。

2、不锈钢桶内放入清水7.5千克烧沸,放入B料、料包,烧沸后放入羊肉,大火烧沸撇去浮沫,转小火煮70分钟捞出,盖保鲜膜晾凉后放入冰箱冷藏2小时,取出改刀装盘,配蒜泥、生抽、厨邦纯米醋上桌即可。

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虾皮冬笋烩鱼腐

原料:

草鱼净肉50克、虾仁20克、鸡蛋清4个、嫩豆腐100克、盐10 克、色拉油25 毫升、青笋条、冬笋块、虾皮、高汤、姜水、盐、鸡汁、生粉、猪油、姜丝、葱段各适量。

制作:

1、将草鱼净肉、虾仁、鸡蛋清、嫩豆腐、色拉油、盐、姜水放入豆浆机搅拌2分钟成泥,倒入盆中即得鱼腐。

2、将鱼腐挤成大小一致的小丸子,下入六成油温的油锅,待鱼腐炸定型且泡,再翻滚炸至色泽金黄,即可捞出。

3、将鱼腐、青笋条、冬笋块一起焯水后捞出。

4、锅入猪油,上火烧化后加入姜丝、葱段爆香,再加入虾皮和高汤。烧开后倒入鱼腐、青笋条、冬笋块,调入盐和鸡汁,勾入二流芡,起锅盛入碗中即可。

说明:鱼腐焯水可去除多余油脂。

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北芪茯苓瘦肉汤

原料:

猪瘦肉 500 克,茯苓 30 克,北芪 20 克,红枣 20 克,桂圆肉 20 克,生姜 1 片,食盐适量。

制作步骤:

1、猪瘦肉洗净,切厚片,飞水。

2、北芪、茯苓、桂圆肉洗净;红枣去核,洗净。

3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲 3 小时,加盐调味即可。

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