瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。
这说起来倒是和我国的五禽戏有着不少的相似之处了。五禽戏包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏。它作为中国古导引术的经典，其源头可以追溯到远古。先秦的《庄子》中就有“熊经鸟伸。为寿而已矣”等记载。无独有偶，古印度发明的瑜伽中也有许多莫当动物的练法，如猫式、蛇式、鱼式、蛙式、猴行式。骆驼式、狮子式等。一般的瑜伽流派中，有百分之八十的动作都有这模仿动物的痕迹。
不过因为现在的人都很注重身体健康，各个地方的健身房也如火如荼的开展起来，瑜伽也开始在健身房占据了一席之地，五禽戏则因为练习的人比较少，很多年轻人都不知道。今天呢就来跟大家好好聊聊瑜伽的那些事。
瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。 正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。智瑜伽提倡培养知识理念；业瑜伽倡导内心修行，引导更加完善的行为；信仰瑜伽是将前者综合并衍生发展而来的；哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系；王瑜伽功偏于意念和调息；昆达里尼瑜伽着重能量的唤醒与提升。这些不同体系理论的瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具。
不管是何种类的瑜伽，在练习的时候都需要换上合适的服装来进行练习，总不能穿着工作套装或者是裙装去练习，这样不仅不伦不类有走光的风险，而且也会影响一些动作的进行。瑜伽服对于练习瑜伽的MM们对质对味最重要，不一定是僧衣道袍的禅风服饰，讲求的是灵性，体悟的是舒适、感性的禅趣。因此，在选购衣物时，只要你多注意一些小细节，不仅符合禅意，又为你的美女气质加分。
瑜伽服装的选择对于初学者来说，服装是最基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好，我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松、休闲为主。
这款瑜伽服采用的颜色是属于粉嫩色系的，让人一眼看过去就非常的舒适，上紧下松的版型设计让你在练习的时候就算碰到一些动作幅度比较大的体式时都可以轻松驾驭毫无压力，适合小清新的人群。
自古红黑出CP，艳丽纯正的中国红搭配雪纺质感的黑让整个造型都灵动起来，让穿上它的人都自带一股仙气。而且黑色显瘦，搭配雪纺在一起一改黑色在人们心中单调沉重之感，显得更加的飘逸。
瑜伽服属于贴身内衣类产品，更应注重其健康的特性，人在运动当中，会大量流汗。如果贴身衣服的材质不是真正绿色健康的话，有害物质会随着毛孔张开进入皮肤，身体，长期下去，会对人体造成很大的危害，而质量好的瑜伽服均采用的是优质环保面料制成，让您在瑜伽运动中，尽享绿色健康的感觉。
简简单单就是最好的，无需过多的装饰就能展现出最真的美，在那里静坐冥想释放出禅意满满的感觉，优质的面料穿在身上仿佛轻若无物，十分的舒适，无束缚感。
优雅的裙摆展现出女人最美的一面，亲肤舒适的面料在瑜伽过后能够快速的吸掉身体出的汗，摆脱黏腻之感。而且就算是大幅度动作也不用担心会走光，性感又大方。
下面是小编给大家收集整理的一些关于瑜伽服选择的要点，大家可以参考了解一下。
款式
简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物（尤其是金属）、带或结，以防止铬着身体，造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准。
样式
上衣袖口不要紧扎，以自然敞开为宜；裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。
颜色
尽量选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经放松，以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。颜色最好以白色为主。
风格
要突出个性，可以选择具有印度民族风格的服装，宽松自然，穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感；还有一种是现代风格的健身服，紧身弹性好，穿上也可以衬托出美好的身材，一般练习高温瑜伽比较适宜。你可以根据自己的喜好去选择。
数量
瑜伽服装一般应准备两套以上，以便我们及时地更换，尤其是高温瑜伽更应如此。但是需要提到的一点是：对于古老的瑜伽修行而言：认为我们练习瑜伽时应该一直穿着同一件衣服而不要清洗，这样有助于瑜伽修行。当然这对于我们现代人来讲非常困难，所以我们并不推荐，只是作为知识了解而已。
总之，在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚，舒展自如，能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选。
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