对初次怀孕的女性而言，学习孕期的相关知识，了解自己身体可能会出现的变化，是很重要的，有了充足的准备，在将来面对一些问题时，心态上可以更加从容。
皮肤的变化
不少人认为，怀孕会让女性更容光焕发。关于这点，有两种解释：1.就部分女性而言，怀孕初期，女性的身体短期不能适应这种变化，在孕激素的作用下，可能会出现皮肤粗糙，长痘等情况，到了中后期，身体慢慢适应后，加上营养的补充，皮肤可能会变得更好。2.怀孕后，为了供胎儿发育，孕妇体内血液量会增加50%左右，从而体现出脸部容光满面。
准妈妈需摄入大量营养，供宝宝发育。叶酸、DHA等营养素，对胎儿的健康发育有着不小的好处。这款孕妇多种维生素胶囊，自美国原装进口，包含多种孕期所需的维生素，可为准妈妈和胎儿提供更全面的营养。
免疫系统加强
因为孕育新生命的关系，准妈妈的身体会自动调节免疫系统，来保护胎儿，孕期合理的饮食和生活作息，也会让准妈妈变得更健康，更能增强母体的免疫系统，降低癌症的发生率。
水肿
孕期，大多数女性也许会出现下肢的轻度水肿，这是正常现象，不必治疗。这是由于体内血液量增加，导致水分滞留引起浮肿，通常好好睡上一夜，或者卧床时适当抬高腿部保持一段时间，就可缓解。不过，假如水肿程度较重，明显肿得厉害，甚至出现在脸部、手部、腹部等，并无消退现象，这时就要考虑是否患有妊娠高血压等疾病，及时去医院检查。
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抑郁
怀孕打乱了准妈妈正常的生活节奏，再加上准妈妈有时会担心宝宝的发育，使准妈妈的身心都承受了较大压力，因此，情绪容易变得敏感、焦躁、不安等，压力过大时，还可能出现产前抑郁。准妈妈应该多和身边的朋友交流，倾诉内心的压力。
妊娠糖尿病
怀孕期间还可能出现妊娠糖尿病，不过值得庆幸的是，一般在分娩后会自动消失。但它的危害并不小，妊娠糖尿病会增加发生巨大胎儿的风险，还可能引发羊水过多、阻碍胎儿发育等。在保持正常供给的前提下，少食高油脂、高甜度等食物，定期检测血糖，控制血糖水平，可大大降低患病风险。
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妊娠纹
出现妊娠纹是一种正常的生理现象，对健康没有影响，可爱美的妈妈们难以接受这一点。妊娠纹的形成在于胎儿不断生长，腹部膨胀，使皮肤弹性纤维与腹部肌肉由于过度拉伸，产生断裂。由于人的皮肤弹性有所差异，部分腹部皮肤弹性较好的女性，怀孕期间不出现妊娠纹也是可能的。
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