来源：爱做美食的小厨娘免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。香煎虾饼杂粮盖饭杂粮饭易消化，配上溏心蛋和虾饼，补钙又营养，荤素搭配，味道鲜美可口。黑椒牛仔骨菜椒盖饭酱汁:2勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+1勺黑胡椒碎+半碗清水搅匀。
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免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。
杂粮饭易消化，配上溏心蛋和虾饼，补钙又营养，荤素搭配，味道鲜美可口。
酱汁:2勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+1勺黑胡椒碎+半碗清水搅匀。
腌制方法:鸡胸肉切片+1勺料酒+1勺生抽+1勺蚝油+半勺老抽+半勺淀粉+适量黑胡椒粉抓匀腌制10分钟。
腌制方法:牛肉切片+1勺生抽+1勺料酒+1勺蚝油+半勺老抽+适量黑胡椒粉抓匀腌制10分钟。
酱汁:2勺番茄酱+2勺生抽+1勺蚝油+半勺淀粉+少许黑胡椒海盐+半碗清水搅匀。
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