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很多婴幼儿都有一个共通习惯那就是好似上瘾似的吮吸手指，而这也是很多父母都为之烦恼的事情。其实宝宝吮吸手指只是普遍的症状，他只是为了更好地辅助宝宝感知外界，从而消除自身的烦躁和不安。但在2岁之后，还保留着此习惯，那么宝宝或存生理或心理疾病，父母要及时加以干涉和阻挠。
一、婴幼儿为什么会执着于吃手？
婴儿出生后第一年成为“口腔期“，是人格发展的第一个基础阶段。他们强烈需要一种安全感，吸吮需求很强烈，尤其在就寝时间更为明显。
对于刚出生的宝宝而言，吸手指是很正常的：一方面能给宝宝带来舒服感，降低焦虑；另一方面，宝宝本来就有吸吮的反射和需求，而吸手指带来的满足感和吃母乳的感觉是不一样的，所以即使吃饱了，宝宝还会吸手指。
二、不同时期宝宝吃手情况区别对待
1、3个月的婴儿吃手很自然
2、3个月的婴儿不知道手是自己的，在偶然的机会注意到自己的手，将手放进嘴里，吃得很香甜满足，这是孩子的探索行为，不需要阻止。
引导2、3个月孩子学习用手。小婴儿的手经常握拳，当碰到物体时有时会张开，可以让他摸一摸不同质地的物品，学习握一会儿。如果在宝宝视野手能够到的地方，悬挂一些玩具。他挥动小手偶然碰到玩具，在这种反复接触中学习手眼协调有意接触玩具。
2、4-6个月的婴儿吃手是感知力发展
4、5个月后，婴儿可以手眼协调抓玩具，不但把吃手，还会把抓到的玩具等任何物体放到嘴里，家长不用紧张，不用制止，口内探索利于宝宝感知能力的发展。
引导4-6个月孩子锻炼用手。5个月时可以把玩具放在不同距离，在孩子经过努力可以够得着的地方，让婴儿凭自己的努力去够取玩具，不要被动将玩具放在婴儿手中。6个月时锻炼孩子把玩具从一只手传递给另一只手。坐位时，宝宝一只手中已经拿了一个物体，再给同一只手一个物体，看是否会将原来的物体传递给另一只手，如果不会，可以教教宝宝，几次后就会学会。
3、7-12个月的婴儿吃手缓解出牙痛
6个月以后，多数孩子出牙了，出牙时宝宝会感觉不舒服，孩子通过咬自己的手指、拳头或其它物品来安抚自己。就像我们大人腿酸时，按揉肌肉可以缓解疼痛，是一个道理。可以给孩子咬牙胶，达到轻轻按摩牙龈的作用。
8个月的时候，宝宝吃手的频率达到最高峰，随着宝宝能力的发展，宝宝吃手会慢慢地开始减少，2岁后逐渐消退。
三、周岁内宝宝不吃手属于异常
对于周岁以内的宝贝来说，吃手是生长发育中的一个必然阶段。吃手是了解世界、感知世界的最佳途径。不让周岁内宝宝吃手可能阻碍宝宝发育，会让宝宝变笨哦！
同时1岁以内小宝宝不吸手指反而不正常。吸吮是每个宝贝成长过程中的一个正常现象，如果家中的宝贝到了6个月大还没有任何吸吮手指的行为出现，那反而可能是异常行为。家长需要多多观察，甚至可以试着牵宝贝的手，放到他的嘴边，让他尝试自己吸吸看。
四、如何筑就宝宝健康吃手习惯
1、吮吸前期营造舒适环境，注意手口卫生
前期宝宝吃手时候，不要中途加以干涉和严格的训斥，要多关心宝宝身心的发展，努力营造可让他安心成长及游戏的环境。 让他觉得爱吃手指也是被允许的。
但是在孩子被允许吮吸手指同时，要告诫宝宝每次吮吸完进行手口清洁和擦拭，而且吮吸次数要进行限制，不要让其演变成痴迷的程度，那么再改就更难了！
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2、尽可能母乳喂养，安享吮吸快乐
妈妈要尽可能用母乳喂养宝贝，让他充分享受吮吸的快乐。如果要断奶，要及时添加辅食和配方奶，循序渐进逐渐过渡，让宝宝有一个适应过程，所以辅食可以选择添加有奶味的米粉，以免宝宝初次接触拒食，同时切忌突然断奶，让宝宝感到焦虑和没有安全感。
这款米粉比起传统米粉，添加了钙镁锌等10多种元素，同时精妙的超微细工艺，使得米粉更加细腻，更易溶解。其次，宝宝初次接触米粉可能会陌生，而加奶设计，让米粉在米香的程度上多了一层母乳版的呵护，让宝宝逐渐过渡，从此爱上喝米粉。
3、用糖果及饼干代替，以免痴迷吃手行为
如果宝宝对吃手已经演变成恋恋不舍，那么家长要适度的用糖果及饼干来取代宝宝手指，从而丰富宝宝的触觉和味觉，让宝宝慢慢戒掉对手指上瘾的习惯。
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4、玩具转移注意力 ，尽早戒掉吃手
宝宝对奇形异状和鲜艳的颜色特别敏感，所以家长可利用玩具转移宝宝注意力，家长可以把玩具摆在宝宝身旁，陪宝宝玩玩具，画画等，这都是可让宝宝缓慢忘记吃手的好方法。中间顺便对给宝宝一些关爱与照顾，相信你的宝宝会很快忘了吃手的癖好。 同时在选择玩具时候，可以选择便于抓握的，这样可以间接丰富感知能力。
所以口欲期阶段，爸妈要有意识给宝宝选择一些吸引孩子并且便于抓握的玩具，如拨浪鼓、捏响玩具等。最初用玩具触碰宝宝手，让宝宝感受不同玩具不同质地。宝宝手张开后，可将玩具放入宝宝手中，当宝宝握紧后再慢慢抽出。也可让宝宝用手去触碰不同物体，这其实也是早期教育的感知活动。
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温馨提示：父母平时在玩耍时候可以从以下三个方面训练宝宝抓握能力：
手指开闭训练：妈妈可在宝宝吃饱且心情愉快的时候，一边跟宝宝说话或唱歌，一边轻抚宝宝小手，将宝宝手指一根一根打开，在合拢，反复进行。
刺激抓握训练：妈妈可把一个宝宝喜欢的玩具放到宝宝能够抓到的地方，鼓励宝宝去抓。记得不要太远，以免宝宝抓不到而气馁。
强化按摩训练：妈妈可每天给宝宝做手部按摩操，按摩的部位可以是手指的背部腹部及两侧，但重点是指端，因为指尖上不满了感觉神经，按摩指端能刺激大脑皮层发育。
5、增加亲子共处时间
爸爸妈妈要多搂抱、多陪伴宝宝，仔细分辨宝宝的各种要求，满足他的各种需要，有条件的妈妈可以为宝宝做抚触按摩，睡前给宝宝讲轻松愉快的故事，读朗朗上口的儿歌，让宝宝愉快地入睡，时时感到安全、幸福、满足。
6、2岁之后若未改善，需及时干预
一般两岁后，孩子吃手的习惯就逐渐消失。但若到了4岁还有吃手的习惯，就有可能存在身体或心里上的问题了，如体内缺少锌、铁等微量元素等，或者是一种心理问题的外在表现，如压抑、焦虑、强迫。如果这时还放任宝宝吃手可能会引起了下颌发育不良，牙齿排列异常，上下牙对合不齐等问题，父母要及时纠正。
①满足孩子正常需求，丰富日常生活
了解儿童的需求是否得到满足。除了满足孩子生理需要（如饥渴、冷热、睡眠）外，要丰富孩子的生活，给孩子一些有趣味的玩具，让他们有更多的机会玩乐。还应该提供有利条件，让孩子多到户外活动，和小伙伴们一起玩，使孩子生活充实、生气勃勃。分散对固有习惯的注意，保持愉快活泼的生活情绪，使孩子得到心理上的满足。
②禁止粗暴教育，提倡温柔耐心
家长要耐心、冷静地纠正儿童吮吸手指行为。对于这类患儿切忌采用简单粗暴的教育方法，不要嘲笑、恐吓、打骂、训斥，更不要使用捆绑双臂或戴指套强制性的方法。因为这样做，不仅毫无效果，并且会使儿童感到痛苦、压抑、情绪紧张不安，甚至产生自卑、孤独等情况。而且一有机会，孩子就会更想吮吸手指，而使吮吸手指的不良行为顽固化。
③告诫孩子养成良好卫生习惯
从小养成良好的卫生习惯，不要让孩子以吮吸手指来取乐，要耐心告诫孩子，吮吸手指是不卫生的，而且每次吮吸后，家长要记得用棉柔巾擦拭宝宝手口，以免细菌滋生和引发口水疹，况且养成对手指的依赖，不仅会引起手指肿胀、疼痛，影响下凳骨的发育及牙齿变形，而且容易把大量的脏东西带入口内，引起消化系统疾病及其他传染病。
④弄清楚原因 ，纠正错误行为
对于已养成吮吸手指的不良卫生习惯的孩子，应弄清楚造成这一不良习惯的原因，如果属于喂养方法不当，首先应纠正错误的喂养方法，克服不良的哺喂习惯。要培养孩子有规律的进食习惯，做到定时定量，饥饱有节。
⑤适时鼓励，达到控制效果
每当孩子吸手指时，妈妈都要在旁边叮嘱和劝解。当吸指行为有所减少，就要及时进行鼓励和表扬，以后每次孩子只要能减少这种行为，控制这种行为，他就会得到奖励，采用这种“正强化”治疗，可带来明显的效果。
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