宝宝睡觉时盗汗不止，常常使衣物皆湿，很容易发生受凉、感冒，盗汗严重时会发展成体型消瘦、饮食减少、便秘等情况，影响着宝宝的身体健康。因此，在发现宝宝有盗汗后，及时做好护理措施，让宝宝尽早远离盗汗的困扰。
1、保持身体干爽
因为孩子的免疫力较弱，并且在盗汗后毛孔呈开放的状态，大量汗液浸湿衣物后易引发受凉、感冒，所以宝宝盗汗之后要及时进行擦拭，并更换衣物，保持穿着干爽。
宝宝睡觉前先将身子擦拭一遍，然后换上干爽的衣服，衣服最好是纯棉的，因为棉纤维具有吸湿、透气的特点，在吸收少量的汗液之后能尽快排出湿气，如果夜间盗汗严重，可为宝宝提前准备好更换的衣物备在床边。
2、给予营养支持
1岁宝宝正处于骨骼发育的高峰期，身体需要的钙质较多，如果摄入的钙不足，很容易出现夜间盗汗、夜惊、枕秃等情况。另外，宝宝的消化系统尚未发育完善，肠胃功能较弱，进食的食物若不能被完全消化，也容易导致夜间出汗。
3、进行身体按摩
宝宝睡觉盗汗时，常常全身出汗，在醒来之后减轻，中医认为这是宝宝体内阴阳失调导致汗液排除异常。爸妈可以适当为孩子做身体的按摩，来减轻宝宝的睡觉时大量出汗的情况。
在宝宝睡觉前，宝妈在手中滴几滴按摩油，先点按足三里、太溪穴各一分钟，将宝宝仰卧，宝妈的大拇指和其余四指相对，揉四肢内侧三分钟左右，再把宝宝俯卧，用大拇指按心腧、肺腧各一分钟，家长也可在中医指导下进行。
4、室内温度适宜
由于宝宝的出汗情况还受温度的影响，爸妈要注意室内温度是否适当，室内温度保持在25摄氏度左右即可，以免温度过高加重出汗的程度，温度过低时还易导致受凉。而且爸妈要以宝宝的切身体验考虑，不能主观认为宝宝冷而穿更多衣物。
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