宝宝面条这么选,营养健康

时间:2020-07-13 22:58:19 来源:淘折扣  阅读:(93) 收藏
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宝宝一天天长大,吃惯了米糊之后,妈咪们肯定也想给宝宝尝试些新的辅食了,而面条就是种常见的选择。面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维等,可以助力宝宝的身体发育,并且锻炼宝宝的咀嚼能力。宝宝一天天长大,吃惯了米糊之后,妈咪们肯定也想给宝宝尝试些新

宝宝一天天长大,吃惯了米糊之后,妈咪们肯定也想给宝宝尝试些新的辅食了,而面条就是种常见的选择。面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维等,可以助力宝宝的身体发育,并且锻炼宝宝的咀嚼能力。

不信看看北方的朋友们,常年食用面食,个个都是人高马壮!但遗憾的是,成人面条暂时还不适宜给宝宝食用,咱们还是帮宝宝挑选些适合的儿童面条吧!

宝宝面条怎么选?四大要点要记牢

宝宝们的肠胃功能尚未发育完善,爸妈们给宝宝挑面条时可不能太马虎,口感味道都是次要的,安全健康才是最值得关注的问题。

1、根据月龄选形状,更适合宝宝食用

给宝宝准备的面条并不是越烂越好,而应该遵循从软到硬、从粒到条/块的原则,这样才有利于宝宝牙齿的萌出和咀嚼能力的发育。6-7个月时,可以选择珍珠面、粒粒面;到了8-9个月就可以尝试面片、面条和蝴蝶面啦!

优选:日本良品胡萝卜番茄三色细面

五彩颜色,刺激宝宝视觉,增强宝宝食欲。健康无添加,无香料,无保存剂,着色料,安全放心,营养又美味。长度适中,不用特意裁剪便易煮,清汤不粘锅,劲道又不碎面。

2、拒绝盐和添加剂,宝宝吃了更健康

给宝宝选面条,一定要学会查看配料表,注意是否含有食盐、色素和添加剂等。长期食用含盐量过高的产品,会加速钙质流失,增加肾脏负担,1岁以内的宝宝应尽量避免。另外还应注意的是营养成分表中钠含量的数值,钠摄入过高有害健康,选购婴儿面条应找准含钠量低、甚至不含钠的产品。

优选:意大利碧欧奇婴儿营养面条

宝宝身体脆弱,承受不了太多盐分冲击,这款意面以呵护宝宝身体为前提,不添加食盐,让宝宝享受更多美味。优选意大利本土小麦,富含蛋白质,钙,铁,锌,不添加色素,香精,防腐剂,天然健康。

3、多种成分需谨慎,以免宝宝会过敏

现在许多婴儿面条除小麦粉外,还会加入玉米粉、蛋黄粉、紫薯粉等其他成分,令面条的营养看起来更加丰富多样,但这却伴随着过敏的风险。妈妈们在给宝宝添加辅食时要逐样添加,每种食材观察2-3天确定无过敏反应后,再加入第二种食材。另外,如果是含有淮山、芡实、茯苓等药食同源的产品,最好不要长期给宝宝食用。

优选:德国乐烹长发公主彩色字母意面

乐享公主短细意面使用优质的意大利硬粒小麦粉和纯净矿泉水为原料,富含丰富的蛋白质和大量的维生素A、E、B1、B2、和盐酸,所含脂肪酸和矿物质高于其他小麦,是宝宝成长所需营养的良好供应源。

4、营养强化可考虑,蔬菜肉末不可少

宝宝年纪小,食物种类比较单一,妈咪们担心宝宝营养摄入不足,总喜欢购买强化了维生素、矿物质等营养元素的产品。然而,即便是营养强化的面食,其营养元素的含量依然很少,有些甚至几乎可以忽略不计。想让宝贝吃得更营养,煮面条时不如多加点蔬菜和肉末。

优选:hakubaku黄金大地碎面

细碎面长度剪切到约2.5cm,口感浓郁。精选优质小麦,富含多种营养成分,可口美味。产品不添加防腐剂,人工色素,宝宝可放心食用。

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