
宝宝的睡眠是很重要的,但是,宝宝总有那一时半刻不喜欢睡觉,有的父母总是挺着一双熊猫眼埋怨:宝宝出生之后,真的没有睡过一个安稳的整觉。哄睡宝宝,可谓是育儿话题上极具艰难性的话题,因为一百个妈妈会碰到一百种宝宝睡眠问题,其实,小家伙真的并没有你想象中那么难对付,来看看这些妈妈分享的+亲测之后的秘籍吧!

敲床板法
这几天宝宝夜里哼唧,眼看要哭大时,边唱边咚咚咚用力敲床板,居然渐渐不吱声自己又睡了,多次验证有效。
揉塑料袋法
睡觉中途醒了小哭,嘘、拍都不管用,想起塑料袋也似乎可以,揉它,马上有效,不哭不闹瞪眼看,平静后放旁边,自己睡着了。
戴铃铛拍睡法
孩子姥姥拍着孩子睡觉的时候,手上带着个摇铃,一边拍一边有摇铃的声响,很快就睡了。
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听音乐法
刚开始哭的时候,还可以试试打开宝宝喜欢的,熟悉的音乐。节奏感强一些的,相对来说更容易吸引宝宝。
玩偶催眠法
3个多月,我在小床两边各放一个玩偶,作为她的安慰物而不是道具,她看着玩具渐渐眼睛失神就睡着了。
【婴儿陪睡玩偶】【材质安全可靠,无荧光剂,多功能,可入口,造型可爱。】
看脚下大法
当自己处于宝宝视线下方的时候,因为宝宝会朝下看,不用总抬头睁眼,眼睛容易闭上,哄睡更容易。
吹口仙气大法
5个多月,有时候吃奶就要睡着了,其实已经吃饱了,就是想吮吸那种,拔出乳头宝宝就生气,这时我就对她轻轻吹口气(类似吹蜡烛),她就一下子就停了,闹觉时候也试过好几次。

改变环境法
7个多月,有几次哄睡时宝宝焦躁,我尝试改变了场景:有几次放小床哭闹,挪回大床又好了,有一次我哄不睡,阿姨过来哄就睡着了。
玩伴隔离法
昨晚(双胞胎)妹妹哭的不行,我大声叫隔壁的老公过来把姐姐抱走,她竟然就不哭了,然后一会儿就睡着了。
海马碎碎念
刚开始用海马照他,他看到光眼睛会眯起来,然后就躺着抱着碎碎念,基本五分钟到十分钟就睡着了。
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安抚奶嘴法
两个半月,睡觉前总要安抚奶嘴,吃一会就睡了,然后就掉了,也不会再找。
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聊天大法
孩子拼命要开灯,大声哭闹着。最后我说:“过来,妈妈抱抱。”他就委屈地过来了,和他轻声地聊着白天的事情,慢慢平静下来,尽管聊完后他还是要求开灯,但情绪明显比刚才好多了。接着就回到爸爸身边躺下了,这下秒睡。
转移注意力法
有时候哄了好久就是死扛着不睡,抱他上阳台看看外面灯光,或者发出别的声音,立马就睡着了,我觉得大人也有类似的经历,失眠的时候一直想睡却睡不着,注意力转到别的事情上立刻睡着了。
暖水沐浴法
把沐浴时间放到睡前,给宝宝洗个时间长一点的暖水澡。这可以让宝宝身体放松,消除肌肤的不适,更易入睡。
床上玩乐法
把宝宝放在小床上,让她自己玩手、踢脚,你就在旁边陪伴。如果宝宝的安全感比较好,你就可以尝试离开房间。有些宝宝会从小习惯自己在小床睡着,这是很理想的。
睡前按摩法
宝宝在床上哼哼睡不着,不要急着抱起来。睡前按摩是很好的助眠方式,这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸,让他把眼睛闭上,不久宝宝就会打哈欠睡着了。
白色噪音法
还可以用“白色噪声”助你一臂之力,别小瞧吸尘器、洗衣机发出的轰隆隆的单调噪声,有时会比催眠曲更管用。

听心跳声大法
我想起来在怀孕时,胎儿听到心跳时就会睡觉的事,所以就试着在儿子的耳边用嘴模仿这个声音,每次孩子都很快入睡,太神奇了。
睡袋法
先用睡袋盖住宝宝全身,宝宝快要睡着的时候再抱她放到睡袋里,这就能给宝宝还在妈妈肚子里一样的安全感,睡得很甜。
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包脚大法
首先和宝宝一起睡,握着宝宝的手。宝宝吵闹时用我的手或用一块毛巾、浴巾等来包住宝宝的脚,宝宝就睡着了 。