在还没有生baby之前，偶尔逗逗邻居家的小孩子，觉的活泼的孩子特别的好玩。想象着自己的小天使也可以这么活泼可爱，但是想象只限于想象。想象的是天使，现实就是小恶魔。
我们都知道好的睡眠对人很重要，尤其对正在长身体的孩子来说更加的重要。但是，孩子从来就不按常理出牌，你叫他往东他偏偏往西，你叫他去睡午觉，他偏偏要出去玩，精力旺盛的让我hold不住。为了能让他安稳的睡一个午觉，我坑蒙拐骗都用上了。
我为什么这么执着于午睡呢？我们就来说说午睡的好处。
①可以提高宝宝的免疫力
②可以增强宝宝的记忆力
③可以长个子
④可以缓解宝宝紧张的情绪
这么多好处，可是宝宝就是不肯睡觉怎么办。
别急，我告诉你我这么多年的作战经验。想要宝宝乖乖的睡觉，就要营造一个适合睡觉的环境。不要自己在旁边玩手机，然后一直叫孩子睡觉，你说孩子能安心的睡觉吗？首先，应该把窗帘拉上，避免强光，营造昏暗的环境，然后一起躺在孩子的身边，给宝宝讲故事或者放点舒缓的音乐，避免睡前过于兴奋。
但是，午睡的时间不是越久越好，中午睡的太久，也会影响晚上的睡眠，这样就得不偿失了。
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