很多妈妈从怀孕那一刻开始就无限关注自己的子宫，可是却忽视了乳房。乳房随着胎儿的发育，其实也不断发生着变化。孕期妈妈一定要好好进行孕期和哺乳期的乳房护理工作，避免哺乳时发生一些问题。
乳房保养必问：为什么？
如果孕妇在孕期没有及时很好的护理乳房，在产后就会出现很多乳房问题，导致新妈妈不能顺利的产奶，主要问题是：乳头内陷、乳腺管不通畅、乳头破裂等，这些都直接影响了宝宝“口粮”的质量。
1.孕早期胸部护理
乳房由众多乳腺体和脂肪组成，它们决定了乳健康程度，皮肤的弹性则决定了其形状和大小。当乳房开始有所变化时，孕妇就要进行特殊的照顾，防止因重量的增加而出现乳房下垂的现象。
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2.第五个月起开始天天清洗乳头
在孕期第五个月的时候，孕妇的乳头会开始分泌一些初乳，由于容易结痂，这个时候，孕妇就需要天天用温水清洗乳头，保证乳头的干净，以防乳头感染细菌。
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3.对乳房进行按摩
清洗完乳头后，可以进行乳房按摩的工作。乳房按摩很简单，主要方法就是：把拇指同其他四个手指分开然后握住乳房，从根部向顶部一步一步的轻推，把乳房的各个方向都依次的做一遍，最后适当的挤压乳晕和乳头的部位来挤出初乳。坚持每天这样按摩，可以保证乳腺管道的顺畅，从而避免产后乳汁分泌不出来的情况。
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4.乳头的清洗方法
孕妇在每天清洗乳头的时候可以先把乳头上的结痂用温水清除掉，然后用被温水浸湿的舒服感强的干净毛巾将乳房表面的皮肤清洗干净，最后要用温热的毛巾对乳房进行热敷。
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5.对乳头进行正确的保养方法
对乳头保养也很重要，孕妇可以如何保养呢？
首先用健康无刺激的身体润肤乳液将清洗干净并且按摩完成的乳房再进行一次按摩，这次按摩的重要在于乳头。
其次，按摩乳头时要施加一定的压力。
最后，用两三个手指捏住乳头轻轻的摁捏，切记手指上要涂上乳液，最大程度的保持乳头以及周围皮肤的滋润度。
这样就能避免了当宝宝用力吸允乳头时，乳头出现裂开或者出血的情况。从而减少新妈妈在喂养时的额外伤痛，顺利的进行哺乳。
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孕妈在孕期的乳房护理，不仅对宝宝很重要，对孕妈自己也非常关键。孕期的调理是产后妈妈们恢复的基础，所以一定要重视起来。
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