每个月那几天，卷毛都和大家一样承受月经带来不可言说的疼。基本我第一天疼的要死要活，第二天过后也就好多了。虽然我现在码着字，可以侃侃而谈，但是这么多年过去了，大多数还是疼成狗。
我之前也会听妈妈的话，在来姨妈之前喝点红糖水。其实所谓暖宫饮品只是让姨妈来更畅快，以此来缓解疼痛。其实作为年轻的姑娘，一个月怎么会不吃写寒性的食物呢？或者哪天赶巧穿少了，姨妈这时候来了，我就会疼的死去活来的。
中医说道，不通则痛。其实这句话没毛病，月经疼痛分为四种。现在让我们一起来看看。
1.气滞血瘀：
经前或经期出现小腹胀痛，心烦易怒，经量过少或行经不畅等。我们应该多服用疏肝理气，化瘀止痛的中草药，益母草煮鸡蛋也是不错的选择，小小的益母暖宫贴不错的选择。
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2.气血虚弱：
经期小腹绵绵作痛，月经量少，颜色淡，精神容易疲惫，食欲不佳等。这时候我们需要服用益气补血的药物，如乌鸡白凤丸，多吃羊肉。
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3.肝肾虚损:
月经干净后1-2天出现腰酸背痛的症状，小腹不适。我们需要服用益肾养肝止痛的药物。
4：阳虚内寒：
经期或经后小腹冰痛，月经色淡量少。伴有腰酸腿软。此刻应该能够养血止痛，温经散寒的药物。比如红糖姜汤，对寒性痛经非常有效。生姜具有补中散寒，缓解痛经的功效。二药合用可以补气养血，温经活血。
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妈妈常说月经影响女孩子的一生，女孩儿的身体全靠养。我们不能因为自己年轻就不注重调理。平时要注意保暖，经期前后保持好心情。多食用温补的食物。给姑娘们的经期暖宫神器，安稳经期变得简单又舒适。艾草泡脚驱寒，艾叶暖宫贴让肚子暖起来。
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