刷牙,每个人每天都会进行，是一件特别熟悉事。但不同的人刷牙的方式也是不一样的。有的人漱完口，就开始刷牙，并不使牙膏沾水。而有的人喜欢先把牙膏沾完水，再刷牙，大家都觉得这是理所应当的，其实刷牙前沾水与否，还真有一些讲究呢，难怪一些牙膏上写着建议无水干刷。那到底刷牙要不要沾水？下面就为大家解答这个问题。
一般牙膏可以沾水
一部分人喜欢沾水，是因为沾水后的牙膏更容易起泡，药膏也会变软了许多，满嘴的泡沫让我们感觉仿佛牙膏的作用充分发挥了。只有你觉得舒服，用起来才更顺心。事实上牙膏不沾水，清洁效果才能充分展现出来。你可以尝试不沾水刷一个月，效果会让你惊讶。到时候你就不会疑惑刷了这么久的牙齿，为什么还是那么黄。大家可以试试这几款牙刷，美白洁净效果都很好。
概念性牙膏不能沾水
我们平时使用的都是一般的牙膏，还有一些牙膏比较特殊，它们专治某些牙齿疾病，或是解决某个口腔问题，特别的专业化。这些牙膏，我们统称为概念牙膏。因为牙膏的专业化，需要彻底将牙膏的效用激发出来，比如抵抗牙齿过敏。但是，一沾水，这些牙膏里面的成分就不能最大程度的发挥作用，所以这类牙膏最好干刷。
正确刷牙才有好效果
刷牙不是一项简单的活动，需要注意一些问题，才能保证刷牙的效果。首先，是冷水和温水的选择。温水比冷水刺激性小，所有口腔问题患者都适合使用。其次，温水能够让牙膏的作用完全释放出来，刷牙效果会更好。最好一点，爱护牙齿口腔，要从一点一滴做起，少吃生冷辛辣食物，吃完东西多漱口，减少口腔残渣，这样才能保证口腔的健康和卫生。
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