最适合夏日的滋补美食你知道吗？随着日子逐渐变热，身体内在的燥热可不比表面。没有办法直接散发出来全部结在心里更是难受，所以夏季主打的便是降火。
不过这个降火也是很有讲究的，尤其是对于女性来说，很多人都是寒性的体质，如果降的不好还会有各种各样的毛病。主要其实还是对食材的挑选，日常不需要挑选过于滋补的食材，性温和的最佳。而且现在并不是说什么东西吃好就成，在这农药各种加工剂泛滥的时代，自然纯真的谷物才是最值得追求，而且也是滋补效果最佳的。
就像很多人极其追求农家无污染的原食材一样，今天小编给大家推荐的便是天然的纯真五谷，健康美丽吃起来吧！
相思莲贵州小薏米 经典五谷粥搭档
产自高原的这款薏米别看它个头小，营养可是丰富的很。加上它天然的种植和无添加更是带着自然的健康力量。香甜的好口感无论搭配什么都有很好的味道，更是赤小豆的绝配。
肇庆特产完整大芡实 新鲜农家优质种植
除了健康和天然之外它的新鲜度也是值得品尝的。很多人对它不是很了解，但要知道任何五谷粥或者是滋补煲汤都可以放入。会让滋补的效果更佳也让口感更为丰富。
农家长粒赤小豆 易煮熟易出沙
赤小豆是很日常的食材，因为香甜的好口感适合各种汤粥和甜品。而这款更是其中最优质的选择，天然的种植让它非常的易煮熟。更重要的是出沙多，制作豆沙最适合不过。
爽滑Q弹农家西米 手工制作更嚼劲
西米是特别适合夏天的食材，它搭配上椰汁之后更是超赞美味。这款手工制作的更是Q弹有嚼劲了，做成甜品或者是直接熬煮都是超美味的享受。夏日怎么能少得了它呢。
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