于怀孕中的准妈妈们来说，吃食住行中的任何一项都是不能忽视的，特别是吃食方面，直接影响着孕期的身体健康，以及腹中宝宝的安全。而有些准妈妈们在怀孕期间吃得太过于精细，结果却出现了便秘上火等现象，就想着能不能吃些粗粮来缓解？
其实，在孕期间吃粗粮，能够很好的减少胎儿的流产以及早产率，并在一定程度中均衡孕期身体所需的营养，令准妈妈们和宝宝都更加的健康。但还要注意的是，粗粮也不能吃得过多，因为过多会影响吸收和消化，不利于健康。
而正确的吃法是粗粮细吃，将粗粮研磨成粉最好不过，又或者是煲至烂熟；并在日常中，也要注意粗粮细粮的搭配食用，这样的吃法，都能令孕期身体得到最好的营养补充，也令腹中的宝宝更加健康。
严格遵照红白黑科学比例搭配的藜麦，营养价值非常的高，适合所有人群的食用，尤其是婴儿、孕妇以及老人。香味扑鼻好似人参，口感其特好似鱼籽，入口味甘留香。
精选优质颗粒的白色藜麦，粒大饱满而色泽健康，所含的营养极为丰富，被列为健康营养的食品之一，适合所有人群的食用。
自然而又健康的红色藜麦，还能很好的补充身体血气，修复体质；因其全营养的特性，不管是什么人群，都很适合食用。
有了粗粮，自然要准备一个好锅来熬制。这款煮粥锅，选用优质陶瓷的内胆，天然而又健康；特设的多功能设计，不管是什么的炖煮要求，都能轻松满足；微电脑的控制，预约定时更贴心。
而这款煮粥锅，就很适合全家一起使用了，5个内胆的结构，可多种美味一起炖煮更省心。多达17种的炖煮功能，轻松煲制各种食材。
粗粮细吃，以及粗细搭配，对于在孕期间的准妈妈们来说，都是很不错的营养补充哦。
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