在办公室坐久了，感到疲惫和哈欠不断的时候，就可以试试下面这些提神醒脑的食物！
一、黄玛咖
现代压力大极大容易造成心里疾病，而这样一款玛咖片就是你缓解压力的最好选择。你知道玛咖滋补身体和补肾的功效，但是你知道吗？它富含的牛磺酸是极好的抗压力和抗疲劳的营养物质？所以想要更多的精力去投入生活中，这样一款玛咖片就是你既健康还很有效安全的方式。
二、红玛咖
除了上面的黄玛咖，这样一款红玛咖它提神的功效更胜一筹哦。因为在红玛咖中含有的牛磺酸更加的丰富，而且它其他的营养物质含量也非常的高，在提神的同时还可以达到增加活力和滋补身体的作用。又因为它发产量稀少，所以它深受着白领一族的喜爱。
三、红茶
喝上这样一款红茶也是很好的提神方式。这是因为在红茶正富含一种可以刺激中枢神经的物质——咖啡碱，它可以在刺激大脑神经后，让你的瞬间恢复清醒，精神抖擞。所以在疲惫的时候，泡上一杯红茶喝是一种非常健康还很有效的解困方法。
四、咖啡
其实说到提神，这样一款咖啡是怎么也少不了的。因为在咖啡中含有一种可以让中枢神经兴奋的营养物质——咖啡因。它具有很好的提神作用，在上班的过程中，感觉到疲惫的时候，泡上一杯咖啡是一个十分健康还很有效的提神方式。
