其实，宝宝缺铁比缺钙更普遍，带来的危害也更大！今天，我们就来说说宝宝缺铁的问题。
么样的宝宝容易缺铁？
缺铁性贫血主要发生在6个月~3岁的婴幼儿，那么，什么样的宝宝容易缺铁呢？
先天储铁不足
孕妈有缺铁性贫血，造成胎儿铁储备不足；早产儿、双胎或多胎宝宝，从妈妈那里获得的铁较少，就易发生缺铁。
什铁摄入量不足（主要原因）
宝宝出生6个月后，胎儿期的铁储备基本消耗，加上宝宝生长发育迅速，对铁的需求也随之增加。
母乳、乳制品、谷物含铁量较低，如果未及时添加富含铁的辅食，就可能导致缺铁性贫血。
另外，慢性腹泻及消化不良等病症，也可导致宝宝缺铁。
宝宝缺铁比缺钙更可怕！
宝宝缺铁，最早出现的表现是贫血。那么，如何判断宝宝缺铁？
1、缺铁有哪些“信号”？
较为明显的特征是：指甲颜色较浅、小脸没有血色及食欲下降等；情绪上表现为：易哭易闹、记忆力变差及注意力不集中等。
由于缺铁会降低食欲，宝宝吃不好、吃得少就会阻碍其智力及生长发育。因此，一旦发现有异常“症状”，要及时带宝宝做检查。
2、如何科学判断“缺铁”？
贫血的检测：血红蛋白浓度测定是目前最常用、最简便的筛查儿童铁缺乏的血液生化指标。
6岁以下的宝宝，如果血红蛋白含量小于110g/L，就可诊断为缺铁性贫血。
补铁，食补放在首位！
对于轻度贫血的宝宝，可首选食补来加强铁元素的摄入。
1、补铁，要及时合理
● 在宝宝出生后4~6个月坚持母乳喂养，母乳中铁含量虽低，但其吸收率可达50%，是牛乳的5倍。
● 如果宝宝是混合喂养或配方奶喂养，应选择铁强化配方奶。
● 从6个月开始为宝宝添加辅食，优先添加富含铁的辅食，如强化铁的婴儿米粉（非自制）、瘦肉、内脏、鱼肉等。
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