在各种装备发烧圈都有“三件不入门”式的调侃，意思是很难在前三次购买就收获称心如意的物件。比如单反的三脚架，比如户外的冲锋衣，也比如最重要的跑步装备，跑鞋。 对跑步新手来说，选择一双称心如意的跑鞋实在头大。 即使网上有海量的攻略，即使各种挑鞋软件做参考，对于一个跑步新手和无数“选择综合症患者”来说，买鞋依旧是个大事儿！
提到专业慢跑鞋一定会提到“四大跑鞋”：Asics（亚瑟士）、Saucony（索康尼）、NewBalance（新百伦）、Brooks（布鲁克斯）。很遗憾的是Saucony和Brooks 在中国市场暂时买不到，所以总体来说，能够供我们选择的专业跑鞋其实不多。对于跑步新手，特别是女生，对鞋子关注更多的是好不好看。而其实慢跑鞋需要更多的是更高的保护性。
（一）说到买跑步鞋，大部分跑步新手第一反应一定是买双NIKE鞋,NIKE作为全球最大的运动品牌之一，在人们心中有着举足轻重的地位，虽然在专业慢跑鞋领域它有一定差距，但是在各大运动的竞技场上，它绝对是最大赢家。NIKE运动鞋受到欢迎的第一原因当然是引导着运动时尚潮流，其次就是NIKE更加注重运动鞋的舒适性，不论是Free、Air Max、Flyknit还是Lunar绝佳的舒适度是NIKE给人的第一感觉。
Nike Air Zoom Pegasus 33
推荐理由：Nike Pegasus 是NIKE 最经典款的训练鞋。在NIKE大部分的跑鞋里面属于最适合新手跑步的一款，跑鞋兼具非凡贴合感和出众迅疾体验，结合有助加快步速的回弹缓震系统， 鞋跟和前掌搭载 Nike Zoom Air 气垫，带来柔软灵敏、弹力充沛的步履体验。 工程网眼设计塑就稳定贴合感和出色透气性；轻盈强韧的 Flywire 飞线则带来出色的支撑效果。
（二）年初adidas阿迪达斯推出了号称“史上最强”的革命性跑鞋Ultra Boost，这双完全颠覆以往跑鞋设计的产品也成为了这一年中人们最关注的跑鞋之一。 Ultra Boost的诞生依赖于Boost技术的成熟，作为第一双全部由Boost材料制作中底的跑鞋，Ultra Boost拥有着完全不同以往的穿着体验。高压塑性的泡沫颗粒凝聚成巨大的能量潜伏于你的双脚之下；植入鞋底的防扭转系统 Torsion System更加保证了Ultra Boost奔跑时的稳定性；Primeknit编织材料打造的一体鞋面，让跑鞋的包裹感达到一个新的高度。
adidas Ultra Boost
推荐理由：自从Kanye West上脚之后，Adidas Ultra Boost可谓大放异彩，弹性的Primeknit科技鞋面更具张力，令鞋面更贴近双脚，应脚掌活动而跟随脚形变化鞋身阔度，长时间著用亦可保持舒适感。全掌Boost带来的持久强劲缓震回弹效果以及Primeknit鞋面带来强大的透气性能，就让不少体验者为之惊艳。鞋底足弓处的Torsion System带来了防扭转功能，增加了保护作用。另外，新推出的Ultra Boost 2.0 改用了马牌橡胶外底和不再突出的平滑纹路，抓地效果得到改善。然而 Ultra Boost的优点并不全在于优良的性能，时尚简约的造型也为其加分不少。如今越来越丰富的配色正让Ultra Boost跻身潮流鞋款的行列，无论是穿着跑步，还是搭配小脚裤出街，Ultra Boost均能应对各种场合。
（三） Asics之所以能够在众多跑者心目中拥有神一样的地位，更多在于品牌创立自始至终的秉承的严谨而专注的态度，以及对于跑鞋功能性的认真。GEL防震胶那则让人难以忘怀的鸡蛋广告让人们记住了Asics跑鞋的神奇，而像DUOMAX防扭转，Solyte中底，FLEX GROOVE弯曲凹槽，GUIDANCE LINE重心引导系统，MAGICRUNNER魔幻透气系统，AHAR+耐磨橡胶等这样也许不为人知的技术才造就了Asics真正让人值得信任的品质。
Asics GT-2000-4
推荐理由：GT-2000-4是ASISC的稳定跑鞋。鞋中底采用高反弹材料和轻量材料组合的FluidRide双层缓冲中底，使跑步步伐更加舒适流畅；后跟的保护后套系统，发挥出出色的包覆性和稳定性；大底设计有不妨碍重心引导线功能，和提高稳定性的中足稳定片设计；另外，GEL胶形状的改变，更有效提升了缓冲避震效果。此鞋款适合正常或外翻足型跑步爱好者进行中高强度的跑步训练。
（四）贵为“四大跑鞋”品牌之一的NewBalance 新佰伦在中国的境遇有些尴尬，人们更多地知道他是因为那些在影视剧中频繁出现的潮鞋，复古与情怀成为多数人心目中NewBalance的代名词，但其实NewBalance在专业跑鞋领域同样有着相当高的地位。
NewBalance Fresh Foam WZANTHP2
推荐理由：Fresh Foam是NewBalance全新研制并着力在新一季推广的中底技术，灵感来源于蜂巢的Fresh Foam技术通过六边形向内凹陷的设计方式来有效地吸收来自鞋底的冲击，轻盈的质感也让Fresh Foam更加地舒适。
（五）Mizuno美津浓作为最早进入中国市场的海外运动品牌，在人群中享有着较高的认知，旗下的跑鞋产品更是因为专为亚洲人而度身定做的扁平鞋楦设计深得不少跑者的喜爱。同Asics一样，我们推荐的这款Mizuno Wave Ride系列跑鞋并非是同类产品中的旗舰，但在产品技术的配置上却丝毫不辜负他“全民跑鞋”的美誉。
Mizuno Wave Ride 18
推荐理由：Wave Ride 18完全摒弃了过去传统的鞋面拼接的设计方式采用了更为简洁立体的整体鞋面设计，中底继续沿用口碑及性能俱佳的轻量中底U4ic,鞋底的最大亮点仍然是延展大半个鞋底的平行Wave减震技术，提供持续稳定的减震与稳定支持。对于新手们来说这双被人称为“全民跑鞋”的最新一代继承者也许会是你迈出第一步的最佳动力了。
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