骑行会带给我们风驰电掣般的体验，让我们体会到说走就走的快感；可以让我们用车轮丈量世界，在大自然的风吹日晒中接受洗礼和祝福；亦可以带我们去经历每一寸土地和空气，感受真实的存在。骑行纵然千好万好，但是一连骑几百公里，一连骑几十天，骑遍各种地形的长途骑行时不注意好这些问题，就什么都不好了。
良好的开端是成功的一半，骑行前要做好充足的准备，有利于我们更好的骑行。首先也是最关键的一点，骑行前自行车一定要检查一遍，确保安全无误，其次是骑行装备，好的装备是骑行的必要辅助，注：水一定要带够，带装备的原则是少且精。再次是骑行的前一晚要保持良好充足的睡眠，这样有利于预防感冒提高免疫力，要吃些高热量的食物，多吃高VC的食物也有利于预防流感，天气情况瞬息万变，有备无患嘛。最后骑行前做好热身，最好拉拉筋，一方面让全身热起来另一方面可以避免拉伤。
三层复合材料，让这款骑行服做到了排汗性、透气性及保暖性的统一，内里可以循环锁温，外层可以防风御寒，而腋下的拉链设计搭配立体的剪裁设计，不仅可以随意调节体温穿起来也更为舒适，加长后摆可以防止身体前倾时漏出来的尴尬，同时穿起来也更为保暖。
骑行时要做到全神贯注，时刻注意前方动向，安全很重要。骑行角度要调节好，这样不至于太累，骑着也轻松，保持好车速，不要忽快忽慢。骑行休息时间安排要合理，不能累了就歇，不累就跑，为了长久的骑下去，遵循客观规律很有必要。注意放坡时前方有速度较慢的大车而且弯路多，一定不要冒险超车，另外放坡时遇到弯路要提前减速，不要攀比在某路段的下坡速度，尽量少用压车技巧。尽量不要晚上行驶，晚上行驶不太安全，要真是晚上行驶的话，要时刻保持警惕和清醒状态。
骑行头盔是最基本的骑行装备，它的的重要性不言而喻，看似丑丑的关键时刻的用处却无比的大。这款头窟采用轻量化的材质减轻了头部佩戴重量，同时还可以抗风阻，并有轻量、导流、通风性能良好的特点，另外，它可以帮助加快空气经过头盔时的流速，减少阻力，同时增加高速骑行的稳定性
一是、骑行后不要立即蹲下来，骑行过后立即蹲坐下来会阻碍到血液循环，轻则加深肌肉疲劳，重则会产生休克痉挛现象。二是、骑行后不易立即洗澡，运动后如果立即洗热水澡容易导致心脏和大脑供血不足，从而产生头晕、全身无力，甚至昏厥，而运动后洗冷水澡会导致体内的热量不能很好地散发，容易感冒。三是、骑行后不要立即进食，如果立即吃饭的话，很容易增加消化器官的负担，引起功能紊乱，甚至造成多种疾病，建议骑行过后30分钟以后再进食，自己的身体要自己爱惜。
骑行眼镜可以用来阻隔阳光、阻挡风尘；流线型镜架结构，人体工学精心设计更适合亚洲人的脸形、能很好地贴合面部。优质的
TR90轻记忆材料镜架和加厚PC镜面，有良好的柔韧性和佩戴舒适性，即使遭遇猛烈冲击也不会破碎，而且可以防护脸颊和眉骨部位，有很高的安全性。
长途骑行穿着佩戴很重要，这里只说一下必备骑行装备，其他的可根据自己需要进行选择。骑行头盔说句难听的是保命用的，必须佩带。骑行裤和骑行服能有效减少摩擦身体与车的，同时又因有骑行坐垫，可保障骑行过程中的舒适度，是其余衣服无法替代的。骑行手套可以有效减少伤害，防止磨损手部，必须佩带。膝盖是人体中很脆弱但同时又非常重要的一个部位，膝盖受伤不容易恢复，所以骑行时护膝尽量带上。专业的骑行眼镜可以避免强光刺眼，有效保护眼睛，这个也可以用其他眼镜代替。
一款便携式高压脚踏打气筒，用起来很方便而且还省时省力，升级钢质机芯气压表，可以做到精确无误并且不会受到湿度及温度的变化，性能很稳定可让你实时了解胎压大小，安全可靠，它的金属承重支架保证了脚踏时的牢固性，同时还具有韧性好，不易断裂，不老化，承载能力强的特点。
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