登山杖可以在徒步过程中替你承受大量受力，不仅是你的膝盖，也包括你的下身。登山杖能够提升在不平坦路面上保持平衡的能力，并且在急坡的上升和下降时帮助节省体力。一些研究表明，登山杖可以将膝盖上的受力减少四成，对于任何年龄段的背包客和徒步者来说这都是颇有裨益。
【伸缩式两节杖】
两节杖是最牢固而硬挺的设计，因此适合于滑雪，雪地健行，或者就是喜欢这种超级稳固硬挺的杖的家伙。但是两节杖的收纳体积是最大的，即使最大限度的收缩，也很难放在背包里方便携带。尽管他们只有两段，他们通常并不会更轻，很多时候还会比其他的设计更重一些。
【伸缩式三节杖】
三节杖是最常用的登山徒步杖设计，在便携性上大幅超越两节杖，几乎所有的三节杖都可以捆扎在背包上，或者放进一个标准尺寸的手提箱里。三节杖通常轻于两节杖，但不如两节杖牢固。尽管他们对于崎岖路面乃至高强度的背包和登山都足够了。
【碳素登山杖】
登山杖是必备品。一根好的登山杖可以帮助你节省体力，帮你维持僧身体的平衡，充当一个借力点，防止扭伤脚踝或者身体其他部位。碳素超轻，三节伸缩，底部防滑。轻便实用。不为你增加不必要的重量。一定要记得携带！
【直型手柄登山杖】
喜欢登山的童鞋们必备哦，据研究表明，登山杖可以缓解登山时膝盖所承受的百分之二十二的压力，可以充分保护膝盖避免运动伤害，还能锻炼手臂力量，让运动效果更加均衡，还能提升心扉锻炼效果，有助于平衡呼吸。
【超轻登山杖】
超紧锁力的一款登山仗，专注于户外生活，超轻超硬超韧的材质，舒适又耐用，全新的腕带，拉扯不变形，别致的彰显彰显层次感和品味，创新的材质，档次和舒适性兼顾。
【情侣登山杖】
真的是无论走到哪里都有人秀恩爱，那好吧，小编在这里给你们介绍一下情侣登山杖。其实没啥好说的，该说的优点前面拆=差不多已经说完了。这就只是为了虐狗而存在的。好了，情侣们可以下手了。
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