宝宝的出牙期可谓是一个漫长而又痛苦的过程。通常6个月左右开始萌出，一直到2-3岁左右才可能出齐。在出牙的这段时间里，会引起各种不适“折磨”着宝宝。正确的护理方法可以有效缓解这些不适，帮助孩子更顺利地出牙。
那么问题来了，身为家长的我们该如何应对孩子的出牙不适呢？今天小编就来给大家讲解正确的护理方法，首先我们要了解宝宝出牙不适都有哪些症状，其次再采取有效的应对措施，最后还要避免一些护理误区，一起来看看具体怎么做吧。
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了解出牙不适症状
宝宝的身体发育情况各不相同，出牙的时间也前后不一，这就需要父母平时留心观察。当发现宝宝有啃咬东西、口水增多、萌牙血肿和食欲下降这些情况时，很可能是由出牙不适引起的，父母就该采取正确的应对方法了。
1）啃咬东西
宝宝牙齿萌出时，会刺激牙龈充血、水肿等，因此牙床会发痒，宝宝需要通过啃咬手指或衣物等来缓解发痒的不适感，同时释放牙龈内部的压力。
遇到这种情况，父母可以每天用纱布蘸点凉水轻轻擦拭宝宝的牙龈，缓解宝宝长牙的不适。同时还可给孩子啃咬一些柔软的磨牙玩具，既安全卫生避免“病从口入”，又能解除牙床发痒带来的不适感。
2）口水增多
出牙期的宝宝口水会明显增多，这主要是因为牙齿的萌出使牙床发痒，唾液分泌量会增加。加上宝宝口腔深度不够，神经系统发育和吞咽反射差，因此不能很好地控制唾液在口腔内的流量，经常出现流口水的情况。
当发现宝宝流口水时，父母要用柔软的棉布及时擦干，保持宝宝下唇皮肤的干燥，以免时间久了滋生细菌或引起过敏现象。但出牙期的宝宝流口水频率多，总有父母注意不到的时候，此时就可以为他们准备一条口水巾。
围在脖子上可随时帮助宝宝吸收口水，不仅能避免打湿衣服，还能时刻保持孩子皮肤干爽。但要注意选择柔软亲肤的口水巾，这样才不易摩擦宝宝娇嫩肌肤，戴着身上也更舒适。另外还要注意口水巾的松紧大小要合适，以免勒到宝宝皮肤。
3）萌牙血肿
如果宝宝牙龈有发肿的情况，这也是出牙不适的症状之一。一般发肿的位置主要在即将萌出牙的切缘处，表面为蓝紫色，肿胀范围大小不等。萌牙血肿是由于在长牙过程中，牙齿穿破牙囊在龈下聚积血液所致，一般不需要特殊治疗，可自行吸收。
萌芽血肿对宝宝的影响并不大，家长们可切记不要自己去挑破血肿，这样很可能会引起收血症。如果孩子的血肿很大，已经影响到正常口腔功能的话，也应该去专门的医院进行治疗，注意保持口腔卫生。
4）食欲下降
宝宝长牙时，因为着急要塞进东西到嘴巴而急欲吸奶，一旦开始吸奶又会因为吸食的动作而导致牙床疼痛，最终造成宝宝拒绝进食，食欲明显下降。
由于宝宝出牙期牙龈会肿痛，父母应适当给孩子喂一些凉爽的食物，这样既能缓解出牙不适，还能帮助孩子进食。如果是吃奶的孩子，可以增加奶嘴的大小，或改用勺子喂，给宝宝一些啃咬的体验，让他们更好的接受食物。
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护理出牙不适方法
当发现宝宝有以上出牙不适症状后，父母就该采取正确的护理方法，这样才可能帮助孩子更顺利的度过出牙期。平时要多注意保持孩子口腔卫生、增强牙床锻炼、按摩牙龈以及适当补充营养等，这样才能有效缓解出牙不适。
1）保持口腔清洁
小宝宝的免疫力低下，特别是在出牙期，如果不注意口腔卫生，很可能会引起一系列口腔炎症，加重长牙的不适。每次给宝宝喂奶、果汁或其他辅食后，可以再喂些白开水，将附着于口腔黏膜及牙龈上的残留食物冲洗掉，防止细菌的繁殖。
当宝宝长出第一颗萌牙时，父母就要给他们刷牙。在喂奶后或睡觉之前，将消过毒的纱布卷在手指上，再用温水浸湿，轻轻擦拭宝宝口腔各部分黏膜和牙床，以去除残留在口腔内的乳凝块，动作一定要轻柔，以免损伤孩子的口腔黏膜。
2）增强牙床锻炼
宝宝出牙时牙床会发痒难耐，父母可以给孩子准备一些磨牙工具，例如磨牙棒或磨牙饼干等。这些物品可以锻炼孩子的牙床，缓解牙痒情况，宝宝啃咬起来也更卫生。此外冰镇后的磨牙工具还能缓解牙龈肿痛情况，帮助牙齿更好地萌出。
既然是放在宝宝嘴里的东西，父母们一定要注意磨牙棒的材质，否则长时间啃咬对身体是非常不利的。一般正规的厂家都会在磨牙棒包装上标有无毒无害的安全标示，因此家长最好购买带有QS等字样的产品，质量更有保障，孩子也能放心啃咬。
3）定期按摩牙龈
当宝宝因出牙而出现疼痛或不舒服时，最简单的方法应该就是按摩牙龈了。定期给宝宝按摩牙龈不仅能缓解不适，还可以增加血液循环，有助于口腔内的新陈代谢，并提高牙龈健康度，促进牙龈的自我修复能力。
按摩牙龈的方法也很简单，首先需要父母将干净纱布缠在食指上，让宝宝的头稍微后仰。将纱布浸入凉水后，放在孩子牙龈上，做水平揉按或者以画圆圈的手法进行抚摩，数分钟后再向牙冠方向稍用力推压，反复数次即可。
随后将纱布取下，食指放在宝宝鼻子下方位置，以画圈的手法抚摩唇部周围，力度以手指透过皮肤按压到牙龈为宜。当然我们也可以选择一些工具来给孩子按摩牙齿，例如宝宝专用的指套牙刷等，但要注意选择软毛且刷头小的牙刷。
4）适当补充营养
出牙期的宝宝对蛋白质、钙等营养素的需求很大，这些营养物质可以促进乳牙的形成和发育，让宝宝的牙齿长得更坚固。平时父母可以让孩子食用一些虾仁、海带和奶制品等食物，为宝宝补充足够的营养，缓解出牙不适。
除了食物的营养要均衡，我们还要注意质感。家长们应当给孩子多添加一些泥糊状的辅食，锻炼宝宝咀嚼能力的发育，帮助乳牙更好地长出。平时给孩子喂食一些蔬菜泥、肉泥等，这样不仅营养跟得上，宝宝还有更多的机会练习咀嚼。
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避免出牙护理误区
即使掌握了应对宝宝出牙不适的方法，仍有很多新手爸妈会犯一些小的错误。下面这几种护理误区，看似“微不足道”，实则能影响宝宝牙齿的后期发育状况，父母们一定要尽量避免这些误区，以免给孩子带来额外的伤害。
1）果汁代替白开水
不少家长误认为果汁的营养丰富，美味可口。特别是当宝宝出牙不适闹着要喝时，父母们更是会满足孩子的需求，用果汁代替白开水。但其实果汁中含有大量的糖分，如果长期饮用，很可能提高孩子患上蛀牙的几率。
美国儿科学会曾经建议，一岁之前的宝宝不宜饮用果汁，而对于1-3岁的孩子，果汁摄入量应限制在每天120ml之内。因此即使偶尔给孩子喝果汁，一定要记得事后清洁牙齿，确保残留在口腔里的残汁清除干净，保障孩子的口腔健康。
2）漱口代替刷牙
漱口虽然也是清洁口腔的一种方式，但如果仅仅只是简单地喝水漱口，宝宝牙齿缝隙中还是会滞留很多食物残余，长久以往就容易产生细菌侵蚀牙齿。特别是对于已经长出几颗小牙的宝宝来说，单靠漱口无法彻底清理口腔，父母一定要按时给他们刷牙。
3）换牙代替医治
发现宝宝出牙期有龋齿等问题时，不少家长都不以为然，认为乳牙坏了也没有关系，早晚都得换牙。其实这种观念是错误的，乳牙龋齿严重时会影响孩子的咀嚼功能、正常进食等发育情况。如果乳牙护理不当，还会造成日后恒牙排列不整齐。
因此发现宝宝乳牙有任何不良情况以后，父母都要及时带孩子去进行医治。一般的出牙不适可以通过日常护理进行缓解。但如果宝宝牙疼难耐，很有可能给身体健康带来更多影响，家长一定要重视起来，千万不能大意。
长牙期的痛苦是每个小宝宝都要经历的大事，作为家长的我们要做的就是尽量帮孩子缓解不适。还在为宝宝出牙而困扰的你，快来试试这些好方法吧！
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