学习挑选奶粉是妈妈们必学的技能。奶粉作为宝宝日常饮食最重要的食物来源，关乎宝宝成长的基础，唯有打好健康的身体基础，才能茁壮地长大，我们有必要来好好弄清楚为什么宝宝喝奶会腹泻，奶粉又该如何选？
一、宝宝为什么会喝奶就拉肚子？
导致宝宝喝奶腹泻的原因有很多种，各位宝妈需要针对宝宝所处环境、喂养情况等条件，进行排查，才能知道自家宝宝喝奶腹泻的起因，从而对点改正自己错误的喂养方式和习惯，让宝宝喝奶更舒心。
1、进食奶粉量过多或次数过多
给宝宝喂奶粉要遵循科学的方法，还没养成喂养规律的幼龄宝宝，喂养的次数因人而异，宝妈要密切关注宝宝，宝宝饿了再喂养奶粉，同时采用“少量多次”喂养而不是“大量少次”，避免导致因为奶粉过量或次数过多，导致宝宝胃部压力和腹泻。
2、添加辅食过急或是品种过多
到了宝宝五六个月可以添加辅食的阶段，辅食的添加也要循序渐进，宝妈们不要操之过急。先用小勺子给宝宝一点尝尝，感受一下味道，如果第二天没有出现过敏或腹泻情况，就可以继续。宝宝适应辅食需要时间，不要一下吃很多品种，也不要一次性吃太多，不仅容易造成积食、腹泻，也会让宝宝抗拒辅食。
3、喂养奶粉不定时
养成了喝奶规律的宝宝，会形成依赖，宝妈就要遵循宝宝喝奶的习惯和规律，按时给宝宝冲调奶粉。什么时候喝奶饱腹、什么时候喝水补充水分，不定时喂养的错误习惯，会导致宝宝消化规律的紊乱，密集或稀疏的喂养次数，对宝宝的肠胃和肾脏造成负担，也是腹泻的原因之一。
4、食用器具污染
宝宝喝奶了自然少不了奶瓶啦，食用器具的卫生要重视，清洗和消毒必不可少，防止病菌从口入导致腹泻。市面上的奶瓶材质，在耐热抗变形，清洗，透明度上，玻璃奶瓶都占有优势。在妈妈手动喂养的阶段，建议选择玻璃质地，等宝宝可以自己吃的时候，可以选择塑料。
二、宝宝拉肚子是不是应该暂停使用奶粉呢？
宝宝腹泻拉肚子是比较常见的问题，各位宝妈应该用冷静的心态来解决，如果排除了上文中我们提到的导致腹泻的几种原因，那宝宝腹泻的问题，很大原因是孩子消化系统发育不完全导致肠道不适应奶粉。
那宝宝需要暂停食用奶粉吗？答案是不需要。这种情况可以从奶粉的冲调方式、奶粉种类进行改善，不需要停止奶粉喂养。奶粉富含的多种营养是母乳不能替代的，因此不能暂停使用，但可以调整奶粉的冲调量，或改变奶粉的种类or冲调方式。
三、如何为腹泻宝宝选择合适的奶粉？
1、根据奶粉中的营养元素
奶粉中包含了蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等五大营养元素，相辅相成提供宝宝成长需要的各种营养及能量。选择宝宝奶粉的时候可以多观察维生素C和矿物质铁元素的含量，维C可以促进铁吸收，而铁是血红细胞形成的必需元素，宝宝健康茁壮的成长离不开这些营养。
2、根据是否含有添加剂
食品安全问题越来越得到重视，奶粉的安全更需要宝妈慎重选择。如果奶粉中有食用香精，不仅会让宝宝偏食挑食，还可能会对宝宝的肾脏、呼吸系统、代谢功能等造成危害。宝妈们可以观察奶粉罐上的配料表，如果看到有脱脂奶粉、全脂奶粉为主原料，或食用香精等字样，基本就可以直接忽略了。
3、根据产品的奶源产地
选择奶粉宝妈们还要会看奶源产地。奶源是指奶粉的主要原材料的产地，原产地是指在哪里生产加工的。比如新西兰、澳大利亚等产奶的数量多，是奶源国家，会出口奶源。而像日本、韩国国土地面积小，奶源少，一般进口奶源后再按照自己国家人的体质进行调整然后生产奶粉。宝妈可以选择自己信赖的奶源产地进行品牌选择，一些多年的老品牌产家或国际知名品牌更有安全保障。
4、根据产品是否含有过多的糖分
选购时看外包装上的配料表，如果出现蔗糖、白糖等加工糖，那就要不得了！无糖或低含糖量的奶粉为佳，奶粉中的糖，比如乳糖、低聚糖等是人体重要的能力来源，可以帮助调节肠道功能，促进营养吸收。但蔗糖、白糖等加工糖会使奶粉含量过高，导致宝宝的牙齿发黄、蛀牙，增加宝宝代谢负担，肠胃消化系统有不良反应。
四、腹泻宝宝奶粉饮用的注意事项
说完如何选奶粉，冲调奶粉和喂养奶粉也需要宝妈宝爸学习，奶粉冲得过稀过稠、水温太高太低，冲奶方法不当都会给宝宝的娇嫩肠胃造成刺激，导致腹泻呕吐等后果。以下注意事项要牢记：
1、做好奶瓶消毒。宝宝的身体机能尚未发育完善，抵抗力低，入口的东西一定要卫生干净，冲调奶粉之前，和每一次宝宝喝完奶后，都要对奶瓶进行清洗消毒。把奶瓶放入沸水中煮至5分钟进行消毒。新买的奶瓶一定要在沸水中煮过才能使用。
2、正确步骤冲调奶粉。第一步，先洗干净双手，再取适量35℃-40℃温水倒入奶瓶；第二步，取出适量的奶粉加入瓶中；第三步，盖好奶瓶，轻轻摇匀，在喂前请滴一滴在手腕上以测试适当的温度。
3、避免错误的冲调手法。使用奶瓶冲调时，不要用搅拌棒或筷子之类帮助奶粉溶解，这样奶液容易受到污染，也不要大力摇晃奶瓶，以免产生很多气泡，宝宝喝了容易吐奶，或者胀气。
4、奶粉不要换太勤。宝宝肠胃功能尚未完善，经不起尝试多种不同的奶粉，那种挑选奶粉后，如果宝宝喝得习惯就不要换来换去，更换奶粉适应初期，容易引发消化不良，严重会导致呕吐，腹泻，或便秘。
5、控制奶粉冲调浓度。奶粉冲调比例一般一平勺奶粉需要30毫升水，太稠或太稀都会导致宝宝摄取的营养不均衡，浓度过高的话，婴儿的肠胃是不能完全吸收的，反而会增加婴儿肠胃的负担，造成腹胀、腹泻。
6、不要依赖防腹泻奶粉。防腹泻奶粉可以在宝宝严重腹泻或长久不好的情况下使用，若长期使用这种乳糖含量低的防腹泻奶粉对宝宝的身体发育不利。一旦发现宝宝腹泻，应及时根据上文提及的所有知识点和注意事项，进行检查，才是解决宝宝喝奶腹泻的正确方法。
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