我们平常喝茶还需要根据自己的身体状况来选择适合自己喝的，而红茶和绿茶各自都有着对身体的不同好处。对于胃不好的朋友是更适合喝红茶还是绿茶呢？我们一起来看看吧~
【胃不好喝红茶还是绿茶好】
喝茶养生已经成为现在的一种时尚方式，而关于喝茶在民间有着绿茶伤胃，红茶养胃的说法，有些人会认为胃不好的人就应该多喝红茶，那这个说法有没有道理呢？到底胃不好喝红茶好还是绿茶好呢？我们一起来详细了解吧！
我们在没吃饭的时候如果喝绿茶会觉得胃部不舒服，这是因为绿茶中的茶多酚物质有着收敛性，对于胃部会有一定的刺激作用，而这种作用在人体空腹的情况下刺激性会更强。所以关于胃不好喝红茶还是绿茶好这个问题还需根据自身的情况哦，而红茶就不同了。
红茶是经过发酵烘制而成的，所以红茶确实有着养胃功效，红茶不仅能养胃更不会伤胃。平常喝红茶的时候多加一些糖或者牛奶，能起到保护胃粘膜以及消炎的好处，对于治疗溃疡也有一定的效果。
所以说胃不好的话喝红茶确实要比绿茶好一些，不过虽然红茶是暖性茶，和脾胃的喜暖特点是一致的，但也并不是说红茶适合人人喝。胃不好的朋友们喝红茶同样要注意，最好不要喝太浓的红茶，因为浓的红茶中有着大量的碱性中和了胃酸，这样反而会对胃部不利。
总的来说红茶虽然有暖胃作用，但是和养胃就是两码事了哦。专家提醒，在冬季还是最好喝红茶，因为其实全发酵茶，口感比较重有着独特的特色以及自身的好处，所以特别适合冬季喝。而绿茶就是最适合夏季喝的了，夏季天气炎热人很容易烦躁和上火，绿茶属于寒性茶能为你下火解暑解决烦闷的心情哦~
结语：喝茶和健康的关系不能直接确定，因为茶有寒凉温暖之分，而我们人体的体质也有寒热的差别，喝茶究竟养胃或是伤胃还需要看季节或因人而异。而绿茶确实是寒凉的，所以胃不好的朋友建议少喝，而红茶虽然不伤胃但也要注意别喝太多。
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