现在人们工作压力大，人们朝九晚五的工作很少有时间去外面跑步，所以室内跑步也就越来越受人们的喜爱。室内跑步除了起到和室外跑步一样的瘦身、提高肺活量和睡眠质量的效果外，它还有一项好处是室外跑步不能及的。
由于现在空气质量越来越差，所以对于外面的雾霾天气许多人都不敢出门，但室内跑步让你即使在跑步时大口呼吸也不会害怕！但无论是室内跑步还是室外跑步我们都要有一身行头儿。
【跑步机】
室内健身器材中最常见的要数跑步机了。这台跑步机你可以随意的调节高度，所以可以让家中的每个人都能锻炼。在跑步机的前方扭腰铁盘，所以当你跑步的同时，其他人还可以在上面活动腰部！可折叠的设计使得它更方便也更节约空间。
跑步机让你在室内轻松跑起来。加宽加长的跑带从而给你更大的跑步空间。减震隔音的跑板，让你的跑步更加轻松舒适。，七英寸触摸彩屏，让你在跑步的时候也可以娱乐。
【健身鞋】
跑步时我们要穿令自己舒适的鞋子。这双跑鞋有减震的气垫儿，所以能很好的减缓跑步时的震感，透气的设计也使得你在跑步时，脚不会感到闷热，从而使跑步更轻松。
轻巧的跑鞋，也会使你的跑步过程轻松不少。这双跑鞋不仅轻便，而且非常的耐磨，从而寿命也更加的长。刀锋的鞋底也有很好的防滑作用。吸汗透气的鞋垫，再加上鞋子本身网面的设计可以让脚自由的在鞋里呼吸。
【跑步机专用袜】
在跑步机上我们可以完全不用穿鞋子，这款跑步机专用袜，由弹性柔软的面料制成，从而大大提高了跑步时的缓冲性能。它的底部加厚的设计也使得它更加耐磨。
【毛巾】
跑步出汗后要赶快将汗水擦去。这款毛巾由冷感面料制成，高科技面料使得它有超强的吸水性，并且浸水后稍稍拧后两至三分钟就会变干。轻薄小巧的它也便于你携带哦。
和上面一款毛巾不同的是，这款毛巾一直采用优质面料制成，柔软舒适，会更加贴合你的皮肤。加大的设计也为你提供了许多方便。优质面料制成的它，让你完全避免了掉毛的尴尬。
健康是给爱锻炼的人的，所以即使每天上班很累但我们还是要抽出一点时间在跑步机上跑步！要做到让跑步成为你生活中的一部分。所以赶快准备好行头儿跑起来吧！
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