宝宝在出生以后，妈妈为了宝宝的发育，希望尽快产后恢复，都会选择喂母乳，奶粉会有刻度提示，但是在母乳喂养的时候，很多的第一次生娃的妈妈都会遇到一个问题，就是如何得知宝宝已经吃饱了呢？其实，方法很简单，只要妈妈注意以下这些方面就可以了。
1、观察吃奶排尿、排便的规律
宝宝排尿的多少以及颜色是和喝奶的多少有很大关系的，一般情况下，尿液的颜色是比较浅的，就说明宝宝喝奶较多，同时小便的次数也会频繁，如果宝宝尿液的颜色较深，有些发黄时，就证明补充的奶水不足。
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健康的宝宝，在奶水充足的情况下，在出生后一周内，就会把胎便排干净，以后的宝宝的大便就与妈妈的奶水有很大的关系了，宝宝正常的大便，是黄色的软膏状，如果宝宝的大便变稀或者颜色发生了变化，就说明宝宝没有吃饱。
2、观察吃奶时的反应
判断宝宝有没有吃饱，最简单的方法就是观察宝宝喝奶的反应，饥饿的宝宝喝奶时是一直吮吸吞咽的有的宝宝爱喝奶时，喜欢喝几口停下来玩一会，然后又接着喝，其实就已经说明宝宝已经喝饱了。
妈妈还可以观察宝宝喝奶时的眼神，如果宝宝非常的饿，眼睛是一直盯着乳房的，因为宝宝的内心对食物非常的渴望，但是如果宝宝喝奶时，眼睛一直滴溜溜的转，就说明已经喝的差不多了。
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3、定时定量
妈妈担心宝宝饿着，最好的方法就是给宝宝喝奶定时定量，就像常人的一日三餐，不用等到饿了再吃，只要三餐吃饱了，就能保证人一天对能量的需求。妈妈如果给宝宝喂奶也定时定量，根据宝宝的发育状况，制定相应的喂奶计划，就不用担心宝宝吃不饱了。
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4、没有漏奶的现象
妈妈的乳房在喂奶之前，是比较丰满的，宝宝在喝奶时，妈妈会有奶真的感觉，这是因为泌乳反射引起的，有的宝宝在喝饱后，嘴巴仍不会离开乳房，但是喝的奶水也不想吞咽，如果妈妈发现宝宝的嘴角有漏奶的现象，这就说明宝宝已经喝饱了，只是不想离开妈妈的乳房而已。
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判断宝宝是否喝饱的方法很简单，只需要妈妈对宝宝更多的关注就行了。
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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