相信大家对于眼保健操都不陌生吧，我国也是唯一推行眼保健操的国家，但是为什么随便去一个小学，都能看到很多小朋友们都戴着眼镜呢？简直不敢相信啊，其实很多小朋友近视的原因和学习的光源有很大关系。
很多爸爸妈妈也是为小孩的近视操碎了心，毕竟近视是很麻烦的一件事情。其实孩子近视的原因除了玩手机和看电视之外，还有最重要的原因就是因为繁重的作业和平时不健康用眼造成。学习时候的台灯往往是爸爸妈妈忽略的一个点，挑选一个护眼灯为孩子的视力保驾护航就尤为重要，灯光太强就容易刺激孩子眼睛，灯光太弱就更容易影响视力，那么今天就来为您科普一下护眼灯的挑选方法。
一.了解护眼灯
护眼灯就是一种保护眼睛的灯，有着一定预防近视的效果。
护眼灯原理：采用了变频电子镇流器，可以将点频率从50HZ提高到30到50KHZ,并且光线的亮度变化幅度因为荧光粉余辉效应变得很小，所以人的眼睛根本感受不到频闪。
二.为什么要选择护眼灯
孩子作业越来越多，用眼压力也越来越大，用眼过度很容易造成视力下降，尤其是在光线较差的环境下，视力下降尤为明显，如果选用普通台灯，光源的光线稳定性较差，并且会形成圆点光斑，并且传统台灯不是色温过高就是过低，会对眼球产生刺激，并且还会有频闪的情况，这很容易让眼睛产生疲劳，长期在这种光源下学习视力会损害很严重，但是护眼灯就拥有光线稳定和色温适度，无频闪的特点，护眼灯不容易对孩子的眼睛产生疲劳，对视力形成保护。
三.如何选购护眼灯
1.护眼灯光源
最舒服的阅读光就是早上十点钟的太阳，所以好的阅读灯光就是越接近自然光的灯光，这也是一直以来护眼灯努力的方向，光源的选择要以无炫光、无紫外线为原则。LED的光源被公认为是最接近自然光的光源，并且LED光源还具有使用寿命长无辐射的特点。
2.是否有频闪
一款好的护眼灯应该是没有频闪的，如果要长时间在由频闪的光源的情况下学习，就会使得视网膜疲劳从而伤害到视网神经，所以最理想的状态就是频闪为0的光源。
3.看亮度与设计
护眼灯的亮度一定要合理，太亮的话就会很刺眼。最好的选择就是三基色灯管，三基色灯管的光很柔和，光源既不偏白也不刺眼，除此之外，护眼灯整体设计也尤为重要，尤其是护眼灯灯罩，如果护眼灯灯罩采用的是专业光学的设计，就可以把非照明区和照明区之间的反差降到很低，双眼也能达到最舒服的状态。
4.看护眼灯色温
如果是为孩子选购一台写作业用的护眼灯，那么护眼灯的色温需要在4000K左右，这种色温可以让人更加聚精会神又有温暖的感觉，在这种色温的条件下看书工作更有效率，如果色温较高，那么蓝光值也会变高，也就不可以在晚上使用了，对视力也会有一定损害。
5.照度
所谓照度传统来说就是亮度，根据国家标准规定，A级别的照度要求是将护眼灯放到离桌子40cm，距离光的中心30cm照度应该大于300lx，距离50cm照度就应该大于120lx，并且均匀度不能低于3.我们在选购护眼灯前可以咨询一下卖家，先了解清楚在购买，照度不足或者照度不均匀，就很容易造成小孩瞳孔放大，非常容易造成疲劳，不利于小孩的眼睛健康。
6.安全标准
安全标准一直是购买商品最为关心的一个点，中国3C认证大家都不会陌生吧，有3C认证的东西基本就可以较为放心，除此之外，欧盟的EN2471光生物安全认证也很重要，所谓欧盟EN62471光生物认证就是测试LED灯光中不可见灯光以及可见光对于人体是否有伤害，基本上通过欧盟EN62471和中国3C认证的护眼灯大家都可以放心购买。
好物推荐：
环形面发光，采用环形光照射，光线均匀分布整张桌面，AA级照度符合2018年国家护眼标准，对孩子眼睛保护更加周到，接近太阳光的自然原色，让色彩在灯光下真实呈现，色温可调3000K/4000K满足休闲阅读不同需求。
采用北欧设计理念，符合简约主义的北欧风情，可营造不同光色空间，用科技和艺术点亮生活，专业恒流电源，安全无可视频闪，通过光的折射进行“二次配光”处理，实现面光源，采用价格更贵的LG5630大功率灯珠，单颗0.5w，光通量高达55LM更高光效，无蓝光伤害。
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