据联合国卫生部调查显示，截至2017年，中国五岁以上近视人口已达5亿，6-18岁青少年近视率高达70%，相比之下，美国中小学生近视率仅10%，这主要由两方面因素造成。
一、越来越多的科技产品(智能手机、平板电脑等)使孩子们经常长时间注视电子屏幕，导致他们用眼强度大增，眨眼频率降低，这类问题我们可以通过改变生活方式来改善。
二、家长向孩子施压，逼迫他们加大学习强度取得更高分数，有时候，危害就隐藏在我们早已习惯的事物中，大部分人都忽略了，作为陪伴了一代代莘莘学子挑灯夜读的台灯，也有可能成为导致近视的元凶。
— 传统台灯和健康台灯的区别 —
传统台灯
普通传统台灯使用白炽、荧光、节能灯泡作为光源，其中存在着频闪问题，无论是白炽灯、荧光灯还是节能灯他们都是220V50hz的交流电源，灯泡每秒会产生100次的频闪，这种光环境下眼睛的晶状体就会被迫反复调节100次，每分钟就会有6000次，每小时就会高达360000次，视力严重疲劳，导致视力严重下降。
此外，节能灯、荧光灯灯泡还会产生大量的紫外线辐射，直接伤害视网膜和眼组织，尤其严重的是，部分高频台灯带来的强电磁辐射危害，辐射值最高可以达到手机的数倍甚至几十倍。如果让孩子每天都在这样的台灯下学习几个小时，简直相当于几十部手机同时在孩子大脑边通话。
健康台灯
健康台灯则几乎完全消除了老式台灯所存在的健康威胁，健康台灯大部分采用最新的led发光体，辐射量可以忽略不计。
并且在电源设计合理的情况下不会产生频闪，对眼睛的压力非常小，连续工作学习也不会感觉到眼睛干涩，难以忍受，许多新型护眼台灯还设有特殊涂层，让光照更均匀，更柔和，延缓眼部疲劳。
— 如何挑选优秀的健康台灯 —
1、遮光性
人处于正常坐姿情况下，眼睛向水平方向看，应看不到灯罩内壁及光源。技术上通常采用封闭式灯罩或光源侧置，利用导光板将光线导入然后直射下来。这样就看不到眩光，也避免了光线长时间直接照射对眼睛产生伤害。
2、桌面照度
照度设计至关重要。照度过高或过低都不利于工作或学习的开展。台灯照明的工作区域通常应在300LM左右。考虑到灯具效率，光源的光通量通常应达到500LM左右。
3、光线分布均匀
光照强度相对均匀，不能产生特别亮或暗的光斑，做到柔和不刺眼为最佳。
4、色温
色温3500-5000K的偏暖白光是最适宜人工作学习的，肉眼观察直射出的光线就是类似图中的米白色，选购时可参考相关参数。
5、有无频闪
频闪主要和台灯的电源有关，现在很多新式台灯自带锂电池，可以脱离电源使用，在使用了优质电池与供电电路的台灯上则完全消除了频闪，我们可以用手机拍照来进行初步测试，一部健康的台灯在屏幕上不会出现明显栅栏纹，而老式台灯则会出现明显的格状条纹。如果你新买的台灯在手机屏幕出现大量条纹，别犹豫，退货吧。
看到这里大家也应该对健康台灯有了一定理解，没错，现在市面上的台灯发光体多采用新型LED材质，传统台灯的有害现象已经基本消除，但因为台灯市场庞大，普通消费者在选购台灯时还得多加留心，贪便宜或者随便买一盏台灯都是对自己身体的不负责，请一定要挑一款适合你的好台灯，它能陪伴着你度过一段精致的人生。
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