现在的市场上兴起了一种叫做跳跳球的玩具,它不仅具有乐趣性,还能增强心肺功能,体力耐力和平衡力。改变了其它运动器一次只能锻炼单一部位的缺点。在短时间内就可达到全身彻底完整的运动功能。
它的玩法也很简单,只要将双脚站在踏板上,并且配合双脚的运动,橡皮球会带动身体上下跳动,达到减肥健身的效果。这项体育活动很适合生长期的小孩,因为他们多跳多运动不仅个子会长高,而且也锻炼身体协调能力。
成人也可以边听音乐,边跟着音乐的节奏进行运动,蹦蹦跳跳保持好心情,保持好身材。总体来说跳跳球是针对成长中的青少年设计的一种新型、集娱乐、健身为一体的运动器材。
它可以促进儿童骨骼发育,增加血液循环,促使儿童增高;对于肥胖者,在跳跃过程中,由于腹部高速发热,它可以燃烧并转化腹部多余脂肪,从而达到减肥的目的;女士在长期跳跃过程中,
能起到一个提臀、收腹、健胸的功效。
重要的是,跳跳球在家里进行的时候,不会产生太多的噪音,也不会刮伤地板。可以在地上画几个合适大小的圈,大家在圈内跳,不能跳出圈外,看谁跳得又稳又好。
想要锻炼身体,又想要有乐趣性的朋友们可以买跳跳球玩一玩哦!