自古形容女人就是如雪藕般的柔软玉臂，肌肤柔软圆润整体纤细修长才是一个女人该有的美感，而如若同男人一般的粗壮那真是毫无美感可言，这也是当下为何会有“麒麟臂”、“大象腿”等形容词的层出不穷。
一旦身体有这样的词汇出现不仅会从整体上影响美观，也会给穿着等的搭配带来困扰。若想要改善这种尴尬的局面瑜伽就是不错的选择，通过体式的拉伸与扭转，可以重塑你的手臂形态。勤练下面这三招，还你纤细美臂。
八曲式
双腿蹲地右手掌放在两腿间的地上，左手放在左脚的外侧，将右腿放到右上臂外侧，左腿在两臂间靠近右腿。两腿交叉夹住右臂，双腿离开地面，充分伸直双腿，尽量让身体与地面平行。伸直手臂放落双腿还原，身体另一侧重复上述动作。
LP有氧弹力带是一个简单轻便又不受空间限制的便携体，以颜色来区分不同的阻力强度可根据肌群不同或运动需求选择不同阻力和长度，随着颜色的改变练习的阻力也在不断增加。
随手拿起的轻便拒绝多余的负重给你的户外带来更多便利，个性的印花经过热转印技术不会轻易掉色，而且还有吸汗的功能。柔软亲肤的原生材质防滑耐磨，加上强力吸附地面的防滑纹，能在这个夏天给你更多舒适。
孔雀式
跪姿双腿稍微分开身体前倾，背部伸展双臂略微分开肘部绷直，双掌向内翻转放地面手指指向脚的方向。弯曲双肘使前臂靠拢身体重心前移前额着地，手肘抵住腹部横膈膜，胸部紧贴上臂的后部。竖起脚掌脚尖触地。吸气双腿并拢并伸直，把身体重量放在手腕和手掌上，从地面抬起头部及双膝，整个身体向前伸展。继续吸气从地面抬起双腿向后伸展，同时躯干和头部向前伸展，双掌用力撑地，保持身体平衡。保持30~60秒放低头部回到地面，双腿着地伸展双臂放松。
按摩棒+手持按摩轮+按摩球的三合一按摩套组，无论哪一种搭配都能给你全身享受般的按摩。3D棱点技术带来多角度的新奇体验，特别设有的钻石形纹路让深度按摩更舒适。
天然的软木散发着一股淡淡的软木香仿佛置身于自然界，扎实的木屑纹理手感更具质感。其中ABS管贴近软木色柔韧性佳，展现了轻奢的运动质感。
蝗虫式
身体俯卧双脚并拢，呼气后头、胸部、双手及双脚同时慢慢向上提起，四肢尽量伸展。自然呼吸，保持这个动作15秒，完成后返回最初状态。
哈他专注伸展带源自对棉的深层加工，精选的亚热带高品质海岛棉经过水洗软化工艺真的可以达到亲吻肌肤的真实感，另外添加的11次拔丝处理保留了棉纤维天然的吸汗性让掌心始终保持干燥。
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