怀孕期间，孕妈除了要忍受身体的各种不适，还要面对身上出现的多种疼痛，孕期身体上的各种疼痛和不适在医学上被称为孕期疼痛症，属于正常现象，孕妈完全不用担心，尤其是这5个部位出现疼痛反而说明胎儿发育的很好。
1 胸部疼痛
由于从妊娠早期乳房就开始增大，充血明显，因此，准妈妈会感觉乳房发胀有刺痛，甚至还有少量的乳汁分泌，其实这些都是孕期的正常反应，是孕妈的乳房正在为胎儿日后储备“粮食”，并不是孕妈的乳房出现的问题。
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如何缓解：孕期乳房疼痛虽然不是大事，但是这种酸胀感也是很影响生活的，孕妈可以穿着哺乳内衣，或是无钢托内衣。另外可以用热毛巾热敷，来减轻胀痛感。
》提示： 孕妈乳房胀痛，可以用干净的小毛巾或手帕热敷，来减轻酸胀感 ↓↓
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2 韧带牵拉疼
怀孕中期以后，随着胎儿逐渐发育成熟，子宫也迅速增大，子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态，尤其是位于子宫前侧的一对圆韧带，由于过度牵拉，可能造成牵引胀痛。但是，如果孕妈腹部突然疼痛剧烈，并且还伴有其他的症状，比如出血、呼吸困难等，这些都是胎儿遇到危险情况了，要立刻去医院。
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如何缓解：这种韧带牵拉疼只要稍微休息一下就可以减轻，另外孕期孕妈可以经常盘腿坐，锻炼一下大腿的韧带，为将来顺产做准备。到了孕后期，孕妈还要注意补钙，最好每天牛奶，钙片都补上，这样也能减轻韧带牵拉疼。
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3 腰酸背疼
胎儿不断的发育长大，胎宝宝的体重会给准妈妈的背部增加压力，并且挤压坐骨神经，从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。
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如何缓解：在日常生活中注意选择自己舒适的体位和睡眠姿势可以减轻这种疼痛，睡觉时尽量左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液，白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，此外游泳是一件特别好的孕期运动，不仅有利于顺产，还能缓解坐骨神经痛，最重要的是，这种运动完全不会损伤关节和膝盖。
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4 耻骨疼
进入怀孕中晚期，有些准妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛，有牵拉感觉，在上楼梯时，痛感就更加明显。另外，孕期耻骨间隙还会增宽，这是为了满足胎宝宝逐渐长大的生理需求。到了孕妇分娩之后，耻骨间增宽的间隙也就逐渐恢复原来的位置。
如何缓解：趾骨疼起来这种酸疼的感觉很销魂，所以如果孕妈感觉行走困难，就要卧床休息。
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5 胃疼
孕期子宫逐渐增大，其他的器官响应的就要给子宫腾地方，所以孕期胃疼是正常现象，这是因为增大的子宫压迫胃部的缘故。而且荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉隔膜变得松弛，从而导致胃酸容易向上翻涌，并使胸部产生灼热感。
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如何缓解：孕妈可以少食多餐，并且饮食清淡，避免辛辣的食物和冷饮，减少胃部刺激，如果感觉胃酸上涌，可以喝一些苏打水来减少不适感，当然严重的话还是要去医院，接受治疗。
怀孕期间，这5种疼虽然让孕妈很受罪，但是也代表胎儿正在发育，长身体，是胎儿健康的信号，所以为了胎宝宝，孕妈就忍了吧。
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