在宝妈的腹中，脐带绕颈是很常见的，有时候会出现轻微的现象，宝妈不必那么在意，胎儿就会自动回归原位。胎儿在腹中需要从脐带获取营养。但是如果绕圈数多的话，说不定就会产生非常严重的后果。所以关于胎儿的事情一定不要大意。孕期的这个行为会很容易引起胎儿绕颈。
进行剧烈运动
胎儿主要从脐带那里获取氧气和营养，一旦孕妇进行剧烈运动，孕妇自己就会呼吸加快，胎儿也会供氧不足，缺氧会导致胎动频繁，从而导致脐绕颈。
所以在孕期不要剧烈运动，宝妈运动完之后，可能胎儿正在手握脐带绕颈，太危险了，可能宝妈自己都不知道呢。所以孕妈如果想运动，可以适当做一些有氧运动，慢跑、孕妇瑜伽等，真的不要做剧烈运动。
tips：孕期除了要关注脐绕颈以外，为了胎儿健康成长，还要及时给他补充营养
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但是对于孕妈来说，也不用特别谨小慎微，因为脐带绕颈基本上属于孕期常见的一个现象，如果不超过两周以上基本上不用担心。发生脐绕颈的原因通常是因为脐带过长或者是宝宝胎动频繁所致。
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孕期除了要关注脐绕颈的问题外，为了胎儿健康成长，还要避开以下这两点：
孕期熬夜
孕期时熬夜会使自己的身体激素分泌紊乱，会让身体负担加大，不知不觉，在影响自己生物钟的同时，也在影响着孩子正常的生物钟。
所以在孕期千万要调整好自己的生物钟，每天睡眠时间应达到9个小时以上。平时要多休息，尽量不要熬夜，这样胎儿才有可能会正常发育。
tips：怀孕以后，很多妈妈肌肤也会变差，所以妈妈空闲之余也要及时呵护自己的肌肤
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睡姿不正确
孕晚期妈妈最好左侧睡，因为这样可以最大限度的减少主动脉被压迫，正常给胎儿供应血液。这样一来，晚上孕妇和胎儿都能安稳的睡觉。如果妈妈睡姿不正确，要及时改正过来哦。
tips：孕晚期很多妈妈身上都会长很多妊娠纹，很影响美观，所以妈妈要提早预防
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怀孕是一件痛并快乐的事情，只要妈妈日常多注意几点，相信一定会生出一个健康漂亮的小宝宝！
豆妈，医学博士妈妈。专业解答新生儿护理问题，孕期知识储备，传播分享万千妈妈育儿经验。
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