年过半百后人的身体就经常发出警告，高血压、糖尿病等等都会突然来敲门，但是偏偏就有这样一群人，虽然年过中年，却有着小伙的面容和精壮的身体，他们有着共同的特征就是——持续健身。
其实冻龄、逆龄也不仅仅是女生的专利，男人也同样可以，超过40岁的人选择运动不仅应有利于保持良好的体型，而且能预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管病等。看了这些冻龄男神，你还有什么理由不动起来。
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郭富城
郭富城从2002年开始一直是健身中心的代言人，已过半百的年纪却对身材一直保持着良好的状态，其实也是蛮拼的，用他的话来说成为健身代言人在无形中也时刻提醒自己要健身，不能有半点松懈。
在四大天王当中，郭富城的肌肉线条也是公认的好，对于运动种类郭富城也表示只要是运动都很喜欢，兵乓球、游泳都是很喜欢的项目，演唱会期间，他每天都会用一个小时跑步、45分钟的时间游泳练气，之后再到健身房健身。
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甑子丹
甑子丹在荧幕上走红就是从各种精彩的打戏开始的，大概每个人都记得他咏春拳的模样，现已53岁的甄子丹依然爱健身，钢板般的身材和一身令人羡慕的肌肉，功夫巨星的风采依旧。
在健身房健身成为他平日里最喜欢的事情，想要在镜头前看上去线条完美就要维持肌肉力量。甄子丹特别喜欢哑铃、杠铃的力量训练，看起来像三十几岁的面容和硬朗的身材与他坚持去健身房练力量是分不开的。
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潘若迪
“有氧天王”潘若迪年过半百，身材仍如年轻小伙子紧实精壮。他说自己不但没有老花眼，连白头发都很少，全都要归功于不间断的运动效果。已经锻炼有30年了，出门住酒店也一定要选择有健身房的，随身携带健身器材。
他一直推崇有氧健身操，既能减脂又能强身，能让身体提高新城代谢，整个人精神变得很好，人也很少生病，身体各项指标都很正常。还为糖尿病患者打造“微喘舞步”，鼓励大家动起来。
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张丰毅
一直都是硬汉形象的张丰毅，身体力量不输20多岁小伙，6块腹肌将其好身材暴露无遗。他把健身养成了一种习惯，就像每天都要洗脸刷牙一样，只要哪天不健身的话就会浑身难受。
张丰毅除了健身房训练之外，每周还会进行2次有氧运动，每次打2小时篮球。还有肌肉训练，通常每次会进行2个小时。把身体分为6块肌肉，每天练两块。也很喜欢拳击运动，这种充满力量的运动真的很适合他哦。
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