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篮球党必入训练服,喜欢篮球的你确定不来看看
篮球党必入训练服,喜欢篮球的你确定不来看看要问小编最喜欢的体育运动是什么那就是篮球,原先接触篮球的时候只是觉得非常的酷,可以用来耍帅,但是当自己真正的触碰的篮球的时候,它不只是来强迫自己的体魄,更能够丰富自己的生活,让自己魅力满满,通过打篮球查看全文>>分类:户外作者:远行者的追梦  点击:43  日期:2020-07-17
这样训练中长跑,你才是赛场上的常胜将军
这样训练中长跑,你才是赛场上的常胜将军眼看又到了一年一度的运动会了,大家都准备的怎么样了呢?参加女子800米、1500米,男子1000米、3000米的你是不是开始紧张了呢?别怕,今天小八就教给大家一些中长跑的训练方法,来帮助大家在运动会上查看全文>>分类:户外作者:八卷运动  点击:26  日期:2020-07-17
健身增肌?为什么不该忽视肱三头肌的训练。
健身增肌?为什么不该忽视肱三头肌的训练。一个小小的三头肌究竟能有多大的作用呢?我们继续往下看。一.不可忽视的肌肉协同训练当我们训练胸部的时候,比如卧推,实际上肱三会给我们很大的协助,特别是你想上大重量的时候,肱三必须要有力,否则上大查看全文>>分类:户外作者:威林爱健身  点击:30  日期:2020-07-17
享瘦更凉爽,五项室内力量训练
享瘦更凉爽,五项室内力量训练气温已升至30度上下,天气炎热,连出门都嫌弃,更别说是出门去健身房健身,这些只会让你更倾向在空调房里保持凉爽。不过为了保持良好身材,但不想麻烦出门又不想汗臭回家,那就在舒适客厅里完成这五项力量训练。查看全文>>分类:户外作者:优办生活  点击:27  日期:2020-07-17
训练本就枯燥 装备岂能无聊
训练本就枯燥 装备岂能无聊shakeweight是一家主打摇摆铃、健腹轮、收腹机等健身器材的店铺,主理人说:希望给爱健身或平时没时间准备健身减肥的朋友提供实用好用有效的健身器材,让他们避免受伤少走弯路,感受运动魅力。健身完的那查看全文>>分类:户外作者:G318骑侠客  点击:39  日期:2020-07-17
塑身力量训练,5项注意要点
塑身力量训练,5项注意要点力量训练能让有些人变成大力士,有意义的是,它对于形体的塑造更为重要,力量训练是促进基础代谢和能量消耗的最佳方式,增加肌肉体重占比,身姿紧绷而挺拔。想要拥有迷煞人的身材,力量训练不能少。查看全文>>分类:户外作者:优办生活  点击:24  日期:2020-07-17
怎样训练宝宝走路
怎样训练宝宝走路宝宝学走路很重要,家长一定要训练好宝宝走路,这样才能对他以后的四肢发育有好处,能让宝宝尽快的学会跑跳,下面说一下训练宝宝走路的一些经验。1、查看全文>>分类:母婴作者:朵朵童世界新媒体  点击:37  日期:2020-07-17
育婴师谈把尿的危害及训练大小便的方法
育婴师谈把尿的危害及训练大小便的方法育婴师谈把尿的危害及如何科学训练大小便把尿的危害:1、影响宝宝建立自主排尿功能把尿的全过程属于条件反射,人类的排泄系统是肌肉神经反射。婴儿的尿道括约肌、肛门括约肌在18个月左右发育,要在3岁查看全文>>分类:母婴作者:高级育婴师小淘老师  点击:39  日期:2020-07-17
这几个信号告诉你,该训练宝宝如厕了
这几个信号告诉你,该训练宝宝如厕了绝大多数爸妈在宝宝18-24个月之间开始如厕训练,80%的宝宝在两岁零4个月可以完成白天的训练,到3岁左右才能完成夜间训练。太早开始的训练与太晚开始都不好。宝宝太小,如厕训练会给他造成莫大的压力和挫折查看全文>>分类:母婴作者:吕欣怡妈妈  点击:48  日期:2020-07-17
做好宝贝如厕训练,慢慢摆脱纸尿裤依赖
做好宝贝如厕训练,慢慢摆脱纸尿裤依赖宝贝的出生给予每一个家庭莫大的幸福,宝贝是每一个家庭的新希望。在宝宝还没有满月之前,每天除了进行主要的照顾内容除喂奶之外,大多数时间就是剩下照顾宝宝的大小便,对于刚升为父母的新手来说,着实让他们感觉到查看全文>>分类:母婴作者:爱扮漂亮的宝贝  点击:40  日期:2020-07-17
乳牙训练牙刷,性价比很高奥
乳牙训练牙刷,性价比很高奥从宝宝萌出第一颗乳牙以后,牙齿问题就要开始重视。牙齿问题不仅影响到宝宝身体健康,更影响到宝宝以后的面相,话说很多明星整容的第一步就是去整牙呢。。BABY从长第一颗牙开始就要刷牙了,所谓“兵马未动粮草先查看全文>>分类:母婴作者:文妈咪婴童馆  点击:37  日期:2020-07-17
你家萌娃开始“如厕训练”了吗?
你家萌娃开始“如厕训练”了吗?如厕训练不等同于以前常说的“把尿把便”,如厕训练是以“孩子为主导,自主完成排尿排便的过程”为目标的训练。宝宝多大开始如厕训练绝大多数爸妈在宝宝18-24个月之间开始如厕训练,80%的宝宝在两岁零4个月查看全文>>分类:母婴作者:妈咪乎  点击:38  日期:2020-07-17
宝宝如厕训练,迈出成长一大步
宝宝如厕训练,迈出成长一大步宝宝长到一岁半就可以开始如厕训练了。宝宝能独立大小便,将会是成长过程中的一个里程碑,宝宝将会告别尿布、纸尿裤;妈妈将不再和洗不完的尿布打交道,这也是众多妈妈所期盼的,2年前我也是如此想查看全文>>分类:母婴作者:Lee-李大禾  点击:32  日期:2020-07-16
新妈妈必学宝宝睡眠训练技巧!
新妈妈必学宝宝睡眠训练技巧!新手妈妈总做着这样一个美梦,我家宝宝什么时候能睡的想小猪一样呢!(吃完睡、睡完吃、一觉醒来大天亮那种!)可是大多数宝宝的睡眠质量却很难达到妈妈们的需求!经常都是宝宝一晚醒7次,妈妈瞪眼到天亮的节奏!睡查看全文>>分类:母婴作者:辣妈帮优选  点击:24  日期:2020-07-16
如厕训练第一步,先认识坐便器
如厕训练第一步,先认识坐便器宝宝到了18个月-24个月,就可以开始如厕训练了。宝宝到了要独立上厕所的年纪,很多妈妈都迫不及待地开始对宝宝进行如厕训练:买个可爱好看的坐便器,让宝宝按时坐上去,可宝宝却未必买你的帐,有时候因为对坐便查看全文>>分类:母婴作者:大美小悦  点击:24  日期:2020-07-16
快乐如厕训练,只需完成这5步
快乐如厕训练,只需完成这5步宝宝为什么讨厌自己如厕?这问题,或许我们得亲自问宝宝呀。不过据悦妈的了解,大部分宝宝是因为对如厕这件事没兴趣,哈哈哈,是不是觉得很搞siao?其实可以理解的。大部分家长,在经历过N次失败的教学之后对宝查看全文>>分类:母婴作者:大美小悦  点击:35  日期:2020-07-16
训练宝宝咀嚼力,健康磨牙棒一步搞定
训练宝宝咀嚼力,健康磨牙棒一步搞定随着宝宝的成长,妈咪们一定非常烦恼宝宝开始长牙的不适!宝宝的年龄还太小,买的咬咬乐又太大,宝宝根本啃不动,这让很多妈妈们烦恼不已。所以下面介绍的几款绝对适合宝宝,而且还可以纠正宝宝啃手手不肯吃饭饭的坏查看全文>>分类:母婴作者:专门挑好货  点击:34  日期:2020-07-16
做宝贝吃饭的训练师,不需要“葵花宝典”
做宝贝吃饭的训练师,不需要“葵花宝典”11个月的宝贝对餐具产生了浓厚的兴趣,不再乖乖的坐等着妈妈喂食,而是积极地抢勺子,这时候妈妈可以让宝贝学着自己吃饭,培养宝贝独立用餐好习惯。妈妈可以准备2套餐具,一套给宝贝玩,一套用来喂食。另外,要准查看全文>>分类:母婴作者:母婴好货搭配师  点击:37  日期:2020-07-16
你想把十一出行搞成一场负重训练吗?
你想把十一出行搞成一场负重训练吗?如果说最近最盼望的日子或者更直接的说离现在最近的假期是什么。自然就是十一小长假了。说是小长假,也是相对来说。对于一些上班族来说十一的七天简直查看全文>>分类:家居用品作者:新奇特时尚创意小物  点击:30  日期:2020-07-16
女生瑜伽训练3大装备要武装
女生瑜伽训练3大装备要武装作为现代都市人,尤其是对于办公室上班族来说,长期久坐,面对电脑,空气不流通,白天上班又没有办法参加户外运动,那么下班后来场瑜伽是不是听起来很不错呢?俗话说得好,工欲善其事,必先利其器!那么练习瑜伽那几查看全文>>分类:内衣作者:壁虎的漫步  点击:23  日期:2020-07-15
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