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想要拥有好睡眠，还得学会三招挑睡衣睡衣一直被当作家居服饰，穿着它让人身心放松，睡衣对人体有着保暖的作用，即使是成年人，一旦进入了睡眠状态，也会像孩子一样没有防备，相信很多人喜欢穿睡衣睡觉吧，要选择穿着舒服的睡衣才能睡个好觉哦。睡衣通常会比较宽松，不会紧贴身体，所采用的面查看全文>>分类：内衣作者：女王种草点击：32 日期：2020-07-15

挑选一张颜值好床，让睡眠更有仪式感身处繁华的大都市中，繁忙的工作和拥挤的人群，让人觉得喘不过气来，回到家中才是最放松的时刻。卸下满身的疲惫，居家生活更要追求仪式感。一张好床，除了让空间更有美感，也能让睡眠有仪式感。身处繁华的大都市中，繁忙的工作和拥挤的人群，让人觉得喘不过气查看全文>>分类：家装作者：创意家居配饰师点击：30 日期：2020-07-15

高颜值的睡衣裙，给你舒适的睡眠体验！炎热的夏天，我喜欢呆在这里不想出门，所以睡衣，家居服也是我穿的比较多的衣服，我对睡裙的要求还是蛮高的，要舒适与颜值并存。炎热的夏天，出门或不出门都对自己要求很高，所以睡衣，家居服我也追求舒适与颜值并存，我今天对睡裙做了很多的功课，所以挑选了查看全文>>分类：内衣作者：Miss大小姐点击：27 日期：2020-07-15

四招选对柔软仿生床，打造宝宝安心睡眠宝宝的睡眠问题是妈妈们都会非常关心的，如何才能让宝宝睡得安全？那么在宝宝床品的选择上就得多花点心思了。有一种模拟母亲子宫环境的移动睡床，可以增加宝宝睡眠的安全感，提高睡眠质量，受到了不少妈妈的欢迎。宝宝的睡眠问题是妈妈们都会非常关心的，如何查看全文>>分类：母婴作者：育儿网头条号点击：35 日期：2020-07-15

选择这些科技好物，引领智能睡眠新趋势对于现在的年轻人来说，熬夜都已经成了习惯，因为很多人都开始习惯了各种夜生活。但是睡眠不足实在是透支我们的身体，也会导致我们的生物钟不稳，甚至会直接导致我们自身的内分泌失调。而且随着我们年龄的不断增长，伴随熬夜而来的一系列问题也会逐渐显现出来查看全文>>分类：家居用品作者：科技斑马点击：37 日期：2020-07-15

睡眠无压力，成人枕头应该如何挑？成人对于枕头的需要我们不言而喻，可以说每晚睡眠都离不开它。可是，你知道枕头的主体枕芯有多少种材质吗？你知道你天天都在用的枕头应该如何选购吗？今天小编就来说说成人枕头应该如何选购。枕头与床垫、被子合称床上三大件。随着生活节奏的加快，很多人的睡查看全文>>分类：家居用品作者：极客圈点击：39 日期：2020-07-15

睡眠质量差到爆？拯救睡眠从这些好物开始“你幸福吗？”这个问题已经是万年梗了，这样的问题各位听了之所以觉得乏味和好笑，一大原因，就是觉得如今的幸福感太难以感受了，对于难以得到的东西，再为其发问，实在是让人没法回答。但是幸福这么抽象的东西，其实是很好获得的，为了让各位小伙伴都能在听查看全文>>分类：家居用品作者：Natural生活家点击：31 日期：2020-07-15

让宝宝睡眠更健康，这些知识点要get到因为担心孩子扁头而用定型枕；因为担心吐奶呛到而让孩子侧睡；因为担心宝宝翻身撞到而使用防撞床围，因为担心孩子一个人睡不安全，而抱孩子到自己床上。这些事你做过吗？虽然都是很平常的事情，但是这样做正确吗？很多看似为孩子好的做法，其实反而可能增加孩查看全文>>分类：母婴作者：味来日记点击：40 日期：2020-07-15

宝宝安睡小秘籍，搞定宝宝睡眠难题睡眠不论是对成人还是婴儿来说都很重要。在婴儿一周岁前，是正确的睡眠习惯养成的重要阶段。那婴儿要睡多久？什么时候睡？哪种睡姿最适合？婴儿睡眠质量不好是因为什么？都是很多家长急待解决的问题。当我们看着熟睡中的孩子，我想此时这个世界上最幸福的人就查看全文>>分类：母婴作者：砖家情报局点击：42 日期：2020-07-15

怎样能拥有舒适睡眠，床品应季更换很重要与床相拥的时间占据了我们生活中的很大一部分，提高生活质量很重要的一部分就是要提高睡眠质量。想要拥有舒适美梦，不仅要选择高质量与高舒适度的床品，别忘了床品的面料选择也要应季。每次换季，大家都会给自己的衣柜来上一次换季大置换。可是不少人却忽略了查看全文>>分类：家居用品作者：每日创意生活点击：43 日期：2020-07-15

这样挑枕头，你也能有五星级酒店的睡眠好睡眠要有好枕头，而五星级酒店的舒适睡眠体验，很大程度上也是好枕头立下的汗马功劳。家用枕头跟酒店不同，要综合考虑舒适性和健康性，那么具体要怎么挑选呢？快来看看下面的攻略吧！1看填充提到五星级酒店的枕头，你第一个会想到什么？小编猜，一定是超舒查看全文>>分类：家居用品作者：LandHome 点击：40 日期：2020-07-15

睡眠质量怎么提升？3个动作就搞定好的睡眠是很重要的，不仅关系到第二天工作的效率，对想要减肥瘦身的人群也是不可忽视的重点。睡眠质量对减肥效果有很大的影响，睡觉中身体各器官开始排毒，对于减脂有很好的帮助，所以建议在十一点前进入睡眠。睡眠质量不好，很多时候是因为有太多杂念，练习查看全文>>分类：户外作者：练瑜伽伴侣点击：36 日期：2020-07-15

宝宝夏季睡眠隐患，要一一消除夏季睡觉还有哪些小隐患是妈妈们没有注意到的呢?对了，还有宝宝的颈部保护和蚊虫的叮咬问题呀。那么，妈妈们又该如何来应对呢？一说到夏天，除了闷热的天气就是烦人的蚊虫。要知道，由于天气的炎热，很多宝宝都会因为枕头不透气闷到头部的皮肤，让妈妈们格外查看全文>>分类：母婴作者：味来日记点击：34 日期：2020-07-15

宫廷风睡衣，给你舒适的睡眠买舒适的睡衣给自己，性感一点也无所谓。店铺以宫廷公主风为主，甜美可爱的睡衣能给自己带来好的心情，精选的材质舒适无比，充满个性与创意的款式设计带来满满的温暖。甜美可爱的公主风格搭配柔软纯棉的材质面料，将睡衣打造出集颜值于舒适于一体，在家也能查看全文>>分类：内衣作者：Alisa爱穿搭点击：30 日期：2020-07-15

精选六款夏凉被，开启清爽睡眠时代天气渐热，夏天的脚步渐渐近了！在四处冒火的炎夏，想要清凉的夏天，怎么能少了舒适的夏凉被和凉席呢，在空调的卧室里，如果没有夏凉被和凉席，就容易感冒，所以说，夏凉被就成了夏日里居家必备了。夏日的房间，随处都透着一股闷热气息。夏天选择夏凉被时，一查看全文>>分类：家居用品作者：最爱装饰我的美家点击：49 日期：2020-07-15

床垫与床完美搭档，给宝宝营造睡眠好环境孩子们的睡眠是成长过程中至关重要的环节，保证良好的睡眠就是保障孩子们的健康，不仅能够促进他们的大脑的生长，对他们的发育也是有着很重要的影响，充足的睡眠还提高抵抗力。拥有良好的睡眠质量的前提条件，就是拥查看全文>>分类：母婴作者：萌宝魔术师点击：39 日期：2020-07-15

拥有优质睡眠质量，怎么能少亲肤四件套良好的睡眠质量与我们的生活息息相关，没有一个好的休息状态那么一天到晚的忙碌无疑就是给身体加上了重荷，时间长了往往会导致人体出现一系列健康问题，那么拥有好的睡眠还需要从以下几个出发点开始，我们今天就来说查看全文>>分类：家居用品作者：Hin-home 点击：37 日期：2020-07-15

想要舒适睡眠，睡衣也要买好我们每天工作或者学习回到家里都非常劳累，洗完热水澡穿着舒适的睡衣，整个人会睡得更好。秋冬季节，我们也该为自己买一套舒服的睡衣啦！秋冬季节的睡衣多种多样，想要选择一款适合自己的睡衣，大概也要看的眼花缭乱了。不同材质和厚度的睡衣，穿在身上的查看全文>>分类：内衣作者：爱美喵小姐点击：50 日期：2020-07-15

AHC第二代B5玻尿酸免洗睡眠面膜平时会保养的小仙女们应该都知道，晚上是我们肌肤吸收营养最好的黄金时间，抓住了晚上这个时间段就可以事半功倍的做护理了哦~AHC这个品牌相信大家应该都是非常熟悉的了吧？B5玻尿酸更是AHC的王牌！只做一件事，并且把这件事做到极致；AHC为肌肤补查看全文>>分类：美妆护肤作者：格调美妆汇点击：55 日期：2020-07-15

选好弹簧床垫，带来舒适好睡眠人生三成时间与床为伴，可见选好一张好床垫是多么的重要。选床垫既要考虑到使用的舒适度，还要考虑到家人的需要，床垫硬度的考虑也很重要。硬度适中的弹簧床垫，睡眠更加的舒适；而偏硬的床垫则更能保护脊椎和骨骼的健康。10款弹簧床垫盘点，硬度和材质都很查看全文>>分类：家装作者：dreamers 点击：50 日期：2020-07-15

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