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新手登山注意！老司机告诉你容易犯的几大错误！随着电视综艺“跟着贝尔去冒险”的完结，吃瓜群众们纷纷燃起了冒险的热血斗志，想要感受“一览众山小”的快感。在户外运动界中，走常规路线的，内力深厚，我们称之为“气宗”，而装备好的为“剑宗”。登山运动并不适查看全文>>分类：户外作者：侠游者点击：37 日期：2020-07-15

骑行时应注意小问题，送给新手骑行是被大家认可的时尚运动，骑行中可以锻炼身体，也可以在骑行中享受到风景和快乐。骑行可以是单飘，也可以跟队，骑行中一定要注意些问题，才能骑行开心，骑的快乐，骑的安全。骑行中不要做一些危险的动作，保持稳查看全文>>分类：户外作者：骑行风景线点击：34 日期：2020-07-15

骑行运动中冬练三九的注意事项骑行圈内有一部分发烧友，根本不会放过冬季骑行的好时候。俗话说冬练三九，他们依旧经常带着单车去旅行，通过骑行锻炼，保障良好的身体状态。冬练三九时，也需要讲科学讲方式。在气候寒冷的冬季，骑行时有些朋友会认查看全文>>分类：户外作者：骑行风景线点击：50 日期：2020-07-15

年前去新疆旅游，要注意什么新疆风景秀丽多姿，是古代西域王国，具有很高的历史价值，非常值得一游。不过，新疆的种族、气候等环境特殊，可与内地不同，风俗也相差甚远，比如不吃大肉的回族，见面饮食就需要多加注意。记得课本上有这么一句描写查看全文>>分类：户外作者：驴友使徒点击：39 日期：2020-07-15

长途骑行时，你应该注意哪些问题？骑行会带给我们风驰电掣般的体验，让我们体会到说走就走的快感；可以让我们用车轮丈量世界，在大自然的风吹日晒中接受洗礼和祝福；亦可以带我们去经历每一寸土地和空气，感受真实的存在。骑行纵然千好万好，但是一连查看全文>>分类：户外作者：教练宝宝点击：48 日期：2020-07-15

注意这几点，从此不断竿！断竿是钓鱼圈每天都会发生的，有些鱼竿经常断，有些鱼竿第一次钓就断了，因此很多钓友都把断竿归咎在鱼竿质量上，但是鱼竿断掉并不代表鱼竿就一定存在质量问题，相反很多外在因素才是断竿的致命因素，例如手法不当，查看全文>>分类：户外作者：宝姨爱钓鱼点击：36 日期：2020-07-15

运动单车加油需要注意的问题单车骑行后要特别注意保养，上油也是平时需要做的最基础的保养之一。只需要对可以运动的零部件上油后即可。在上油之前已经先做清洁，推荐使用自行车专用润滑油，请不要使用那种粘粘的脏脏的废旧机油，甚至起不到保护查看全文>>分类：户外作者：骑行风景线点击：34 日期：2020-07-15

遛鱼的技巧及注意事项遛鱼的技巧和方法：遛鱼是搏大物的关键环节，是难度最大的技术环节，更是“你死我活”的惊险环节。1、带竿。如果大鱼发力冲出去，竿子无法立起来，而且竿尖即将入水，眼看就要拔河，这时候赶紧将竿子往鱼冲出方向的查看全文>>分类：户外作者：汉鼎钓鱼点击：52 日期：2020-07-15

骑行中的那些陋习一定要注意骑行中什么最重要，不是速度，不是耐力，更不是累积的公里数。骑行中最重要的是安全，没有安全保证，那么骑行的历程将就此终结。安全首先要培养安全意识，至少要知道在什么情况下会发生危险，提前预防，做出应急措施查看全文>>分类：户外作者：骑行风景线点击：37 日期：2020-07-15

野钓长期不上鱼，需要注意这几点野钓与黑坑区别真的挺大，能熟练掌黑坑垂钓技巧的，在野钓中未必就能一定找到“北”。野塘野沟的特点是什么呢？因为它姓“野”，野者，无人管理也。谁都可以到它那里去发财，网捕的，摸捉的，下笼的，甚至抽水机查看全文>>分类：户外作者：游钓天下-锐者点击：34 日期：2020-07-15

夏天这些部位总出汗的你，可要注意了！夏天一到，家姐还是没有因为热而减少运动量，每天都会坚持踩单车，大汗淋漓后发现身体居然越来越虚，脖子和两颊都冒小红点了，去看了医生才知道原来家姐的出汗方式不正确，稍不注意还会影响健康。★头部异常出查看全文>>分类：户外作者：居家两三事点击：33 日期：2020-07-15

苹果手机有5怕，不想毁手机一定要注意查看全文>>分类：户外作者：数码极客点击：34 日期：2020-07-15

秋冬季练习瑜伽八大注意事项循序渐进、切忌过猛。有不少的瑜伽练习者，觉得运动量大身体才能练好，抵抗力强，其实不然，运动跟吃饭睡觉一样，都是适度才好。从中医理论讲，秋天又是一个人体的精气都处于收敛内养的阶段，所以运动也应顺应这一原查看全文>>分类：户外作者：一起练瑜伽点击：37 日期：2020-07-15

去户外选择冲锋衣，你需要注意这几点！冲锋衣只是传统户外三层着装原则的最外层。三层着装原则：防护层，保暖层，排汗层。防护层就是我们常说的冲锋衣，主要作用是防风，防水，透气，从功能上又分为硬壳和软壳，一般来说硬壳的防风防水参数更高，但一般没查看全文>>分类：户外作者：告别健身房点击：33 日期：2020-07-15

补钙的注意事项随着健康生活的理念深入人心，人们也越来越关心健康的问题，每个人都渴望拥有一个好身体，拥有健康美好的生活。所以运动也受到更多人的热爱，每天运动的人也越来越多，那伴随着运动量的增加，人体对于钙的摄入量也变查看全文>>分类：户外作者：爱健身的女神经点击：31 日期：2020-07-15

秋季想钓大鲫，注意这几点便可大鲫大鲤是很多钓鱼人的目标，在秋季黄金季是很有可能实现这个目标的，但是想钓大鲫的话，没点功夫是不行的哦~1、钓位选择钓鱼如何选钓位是钓鱼人之间查看全文>>分类：户外作者：钓鱼达人_强哥点击：40 日期：2020-07-15

西服、衬衫、皮带三者在搭配时的注意事项西服、衬衫、皮带三者在搭配时的注意事项一、西装各类衣服颜色的搭配方法及含义：•穿银灰、乳白色西服，适宜配戴大红、朱红、墨绿、海蓝、褐黑色的领带，会给人以文静、秀丽、萧洒的感觉。•穿红色、紫红色西服，查看全文>>分类：鞋包作者：男淘好物点击：44 日期：2020-07-15

给宝宝挑选零食，注意这4点才是关键对于宝宝零食的选择，宝妈们要注意以下这4个方面。婴儿时期的宝宝每天只是吃母乳奶粉，等到宝宝一岁后味蕾逐渐发育，便不再满足于这些，想要尝试更多口味的食物，这时妈妈可以给宝宝添加一些小零食。不过宝妈要注意零食并不等于垃圾食品，有些零食吃了对身体查看全文>>分类：母婴作者：关山老师谈育儿点击：37 日期：2020-07-15

孕妇洗澡注意事项有哪些女性怀孕后，体内发生了许多特殊的生理变化，比如汗腺和皮脂腺的分泌就比以前更加旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多。女性怀孕后，体内发生了许多特殊的生理变化，比如汗腺和皮脂腺的分泌就比以前更加旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分查看全文>>分类：母婴作者：冰冰育儿记点击：40 日期：2020-07-15

小儿咳嗽注意养，三分治，七分养。咳嗽是儿科的常见病，有些孩子一旦患上咳嗽便难以痊愈。儿科专家认为，究其原因，除了与小儿自身的抵抗力较弱或未对症处理有关外，还可能与家长对患儿的居家护理不当尤其是饮食护理不当有着密切关系。俗话说“三分治查看全文>>分类：家居用品作者：小蜜芽妈咪点击：48 日期：2020-07-15

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