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专业的跑步装备，给你坚持下去的理由现在的年轻人越来越注重锻炼身体，但是工作又比较的繁忙，想办健身卡去健身房锻炼，却总是没有时间。有些更是办了健身卡却一年也难得去几回，大概的三分钟热度，也浪费不少。没有运动时间和繁忙的工作，给我们一直想现在的年轻人越来越注重锻炼身体，但是工作查看全文>>分类：户外作者：运动爱之旅点击：88 日期：2020-07-14

坚持让宝宝户外运动，不只是为了健康在美国，宝宝6个月后每次去体检，儿科医生都会问：“每天多久的户外活动啊？天气好了，记得要带她出去。”其实不只是小宝宝，在孩子的整个发育过程中，户外运动都能带来巨大的好处，帮助孩子健康成长。到了宝宝1岁以后，美国的儿科医生都会建议父母，要争取查看全文>>分类：母婴作者：妈咪亲宝贝点击：75 日期：2020-07-14

远离孕期糖尿病，这3件事要坚持做好随着人们生活水平的提高，近年来我国糖尿病的发病率有了明显的上升。尤其有些孕妈咪，怀孕后怕委屈肚子里的小宝贝，大量增加营养，又不注意锻炼身体，使得妊娠期糖尿病的发病率也在逐年升高。随着人们生活水平的提高，近年来我国糖尿病的发病率有了明显的上升查看全文>>分类：母婴作者：妈咪宝贝传媒推荐点击：81 日期：2020-07-14

不管是顺还是剖，坚持8个底线，一生受益作为整个孕产期的“收官”阶段，产褥期也成了妈妈们耳提面命的人生“关键期”。不管是顺产还是剖腹产，新妈咪坐月子时只有守住底线，完成一生这一重要的“强身固体”大业，不会让月子病跟一辈子！文/渔渔作为整个孕产期的“收官”阶段，产褥期也成了妈妈们耳查看全文>>分类：母婴作者：妈咪宝贝传媒推荐点击：82 日期：2020-07-14

男生起床坚持这3个习惯，一个月就帅炸天生活中的习惯会影响我们的外貌，不管男生女生都会有很多的影响，很多的习惯长期坚持，我们就会悄悄变帅！今天美姐就来告诉男士们，哪些习惯长期坚持会变更帅！习惯一、皮肤清洁男生可能对自己的皮肤不会像女生那么在意，所以很多的男生皮肤不是怎么好，白天会查看全文>>分类：家居用品作者：美妆范点击：83 日期：2020-07-14

皮肤想要比其他人白，需要坚持这几点！每个女生都想拥有白皙的肌肤，因为一白遮百丑，只要拥有白皙的肌肤，其他的肌肤问题也就是小事了！如果你的肌肤一直不能白起来的话，试试以下三点，只要坚持下来，可能比其他人都白呢！【常喝柠檬水】都说维生素C能查看全文>>分类：美妆护肤作者：人人都是化妆师点击：82 日期：2020-07-14

坚持下来就能变美的习惯，第二个真的很难在这个颜值就是正义的时代，大家都想要变美，最后真正成功的却只是一部分人。别以为是你的化妆品护肤品和审美比人家缺多少，而是别人已经把变美的各种工作养成生活习惯，整天都在变美，效果当然更好。今天就来看一看查看全文>>分类：美妆护肤作者：教你零起步学化妆点击：74 日期：2020-07-14

坚持睡前做3件事，让你的皮肤越来越白嫩对于小仙女来说，自己的皮肤能够白嫩的是最重要的，任何事都比不上颜值的重要性！而在平时经常抱怨说没时间去护肤。其实很多小仙女很会利用晚上的时间，每天晚上在睡觉前做好这几件事，就能让你的皮肤白到发光哦。对于小仙女来说，自己的皮肤能够白嫩的是最重查看全文>>分类：美妆护肤作者：时尚小西柚点击：79 日期：2020-07-14

每天坚持为宝宝做1件事，孩子一生受益抚触，是宝宝最喜欢的“游戏”，妈咪温暖的手，给予了小宝贝更好的心理抚慰，同时促进宝贝感觉与触觉，对宝贝的发育有着很大的帮助。睡前坚持给宝宝做抚触，孩子一指导专家/何艳（上海新科医院康复中心副主任医师）抚触，是宝宝最喜欢的“游戏”，妈咪温暖的查看全文>>分类：汽车作者：育儿联盟点击：83 日期：2020-07-14

3招坚持1月，易胖变易瘦，想胖都胖不回又到了妹子们急于减肥的季节了，可是很多人屡次减肥屡次失败，节食运动，折腾了半天瘦不了两斤，一顿饭又回到原点。这就是喝口水也长肉的易胖体质，要想瘦得快，改变体质是关键，瘦下来后还不反弹。又到了妹子们急于减肥的季节了，可是很多人屡次减肥屡次失败查看全文>>分类：食品作者：v先森的厨房点击：76 日期：2020-07-14

每天坚持10分钟，瘦全身还能拥有马甲线经常转呼啦圈是一种很简单方便的全身有氧运动，不仅可以我们促进肠道蠕动，帮助消化和排便，还有帮助我们瘦脸瘦肚子瘦腿瘦全身的功效，能让我们的一些减肥人士，一个月就能拥有马甲线。经常转呼啦圈是一种很简单方便的全身有氧运动，不仅可以我们促进肠道蠕查看全文>>分类：食品作者：吃出马甲线的王丫丫点击：74 日期：2020-07-14

睡前坚持这3个小动作，瘦身效果比跑步好减肥的朋友深有体会，腹部的脂肪很难减掉，想要运动又坚持不下去，节食吧又总是忍不住嘴，只能看着裤腰越来越紧，衣服的码数原来远大。真的就没有简单易行的减肥方法吗？减肥的朋友深有体会，腹部的脂肪很难减掉，想要运动又坚持不下去，节食吧又总是忍不住嘴查看全文>>分类：食品作者：文科班小妮子点击：82 日期：2020-07-14

孕期坚持做4件事，宝宝又白又嫩颜值高孕期坚持做4件事，宝宝又白又嫩颜值高准妈妈和准爸爸都想有一个高颜值的小宝宝，让小宝宝一出生就赢在起跑线上。接下来，让我们探究一下生高颜值宝宝的秘密小宝典。愉悦的胎教宝宝的胎教尤为重要。宝妈的心情愉悦直接关系着宝宝的成长发育。在怀孕期间，宝妈查看全文>>分类：食品作者：-孕妈也疯狂点击：63 日期：2020-07-14

女生饭后坚持这4个习惯，会悄悄变好看女生吃饭之后别总坐着，这4个习惯会让你悄悄变瘦变美腻！宝宝们吃完饭之后会干嘛呢？有没有像我一样是吃了躺的？不过泥萌猜像这种漂亮的小姐姐，吃了饭之后都会干嘛呢？相信你一定猜不到吧，她们看起来轻松就能做到的又瘦又白，其实都是因为有这些好习惯啊！查看全文>>分类：内衣作者：女神搭配指南点击：76 日期：2020-07-14

远离久坐疾病，上班族要坚持做好这5件事久坐带来的疾病有很多，很多时候忙碌工作，大家可能都会没得什么时间活动，所以今天小编就教大家一些平常生活中呵护自己的小妙招，这样也能尽可能的减少久坐带来的伤害。对于上班族而言，平常上班就需要在办公室坐上8个小时，如果晚上还需要加班的话，久坐的查看全文>>分类：户外作者：药师岛黄桃花点击：77 日期：2020-07-14

坚持这6个习惯，秀发越发健康柔亮天天摸着如枯草般的头发不知道怎么办？其实解决办法都在洗护细节当中，例如外油内干型发质需0硅油配方温和疏通毛囊，发梢干枯型要记得在涂护发素时将头发水珠擦干便于养分吸收等。想知道什么发质搭配什么洗护才能让查看全文>>分类：家居用品作者：小意义的玩美笔记点击：70 日期：2020-07-14

坚持做这三个动作，远离虎背熊腰壮硕体型还能多姑娘因为久坐少动、坐姿不规范、或喜欢吃高热量的食物等原因，使得背部血液循环受到影响，造成脂肪堵塞形成“虎背熊腰”的壮硕身材，想要败退噢这种身材，坚持做这三种运动就可以。还能多姑娘因为久坐少动、坐姿不规范、或喜欢吃高热量的食物等原因，使查看全文>>分类：食品作者：味蕾全开点击：77 日期：2020-07-14

精华液的四种用法，坚持一周超养肤精华液作为高浓度保养品，该如何使用？精华液是每位女性都应该必备的利器，它可以瞬时补水，皮肤不再干巴巴，还可快速收敛，保持肌肤细腻柔滑有弹性。但是你知道精华液的正确使用方法吗？1、使用顺序使用精华液应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水查看全文>>分类：美妆护肤作者：大芹芹Cindy 点击：75 日期：2020-07-14

坚持做这3件事，想皮肤不亮白都难！美白是女人终生的话题！生命不止，美白不停~其实，注意好这三点，每天坚持，想美白其实真的不难。哈罗，这里是Y君。在现代，颜值的作用是非常大的。尤其是对于女性来说，她们非常在乎自己的外表，无论出不出门，都要化上美美的妆。但大部分女性的皮肤多少有查看全文>>分类：美妆护肤作者：全球女王种草酱点击：80 日期：2020-07-14

游戏发烧友的坚持，笔电也要选高配爱玩游戏的人应该都能明白一台好用的笔记本，到底意味着什么？虽然自己家里不能准备一台体积庞大的台式电脑，但是准备一台配置较高的笔记本也能够满足游戏发烧友的需求。游戏发烧友在挑选电脑的时候往往会更加谨慎，酷炫的外观不能征服游戏发烧友的心。强悍的查看全文>>分类：数码作者：数码潮玩先蜂点击：90 日期：2020-07-14

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