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枸杞能起到的养生效果，你知道吗?通常我们所了解到的枸杞就是拥有饱满色泽和果肉的枸杞干，很少能注意到它的植物，但是殊不知枸杞的嫩叶也是可以用来作为一种茶叶泡制饮用的哦。赶紧跟小编来看看它的嫩叶都有哪些功效吧！在我国，枸杞种类主要分为中华枸杞和宁夏枸杞，因为气候的不同所以中华查看全文>>分类：食品作者：香嘴儿点击：85 日期：2020-07-14

养胃美食，让你轻松搞定养生与保健现在人们的生活水平越来越好了，但是很多人的口味比较重，饮食偏咸偏油腻，其实这样的饮食习惯对胃非常不好，而且在生活中也有工作压力让人忙的喘不过气来。再加上来不及吃饭，胃病就这么产生了。现在人们的生活水平越来越好了，但是很多人的口味比较重，饮食查看全文>>分类：食品作者：食尚圈点击：72 日期：2020-07-14

零食也养生？盘点六款营养小零食小时候要偷偷摸摸的吃零食，不然被爸妈抓到就要一顿说。长大了要胆战心惊的吃零食，不然体重就会蹭蹭往上涨。零食在我们心里的形象总是这么亦正亦邪，又爱又恨的。但是这些高热量、高脂肪的零食之中居然有能养生的？作为一个资深吃货，一天只有三餐显然是查看全文>>分类：食品作者：吃货部落2015 点击：79 日期：2020-07-14

秋冬养生先“养”身上这3处，否则瞎忙！立冬已经过去了，这些天大家都感受到了秋风萧瑟，气温骤降的秋冬气息。越来越多的朋友换上了长袖长裤，但是由于昼夜温差较大，忽冷忽热的温度也让人不好决定穿着长袖还是短袖。随着秋冬季的天气转凉，大家的抵抗力也查看全文>>分类：户外作者：食全大补汤点击：79 日期：2020-07-14

秋冬渐凉，节气养生小TIPS秋冬季节是一个最适合养生，也是最适合滋补的季节。尤其对于爱美的姑凉们来说，日常养生中吃喝睡才是正经事啊！话说做好每一步，想想每天都能散发着blingbling女神光彩，都能忍不住为自己打call呢！查看全文>>分类：美妆护肤作者：添添要向上点击：85 日期：2020-07-14

上班族养生好物，不止有枸杞！长期不健康的生活状态，会让你以后为此而烦恼。现在的人们越来越爱熬夜，爱玩手机，吃饭都不离手，有时上厕所也不能离开手机，工作时又长时间久坐，久而久之就会出现腰酸背痛，越来越肥胖等问题，所以养生瘦身成为了一个新的热潮。跑步就是让人最容易想到的瘦查看全文>>分类：食品作者：一千零一夜_美食点击：78 日期：2020-07-14

别再抱怨体质差，get三步养生法时光如白驹过隙，我们已不再是大冬天还露脚踝的热血少年了，甚至现在看到那些露脚踝的少男少女们还想给他们穿双高帮的棉袜，想想那些年自己因年轻犯下的低级错误就后悔莫及，导致我们现在成了办公室里最不受领导欢迎的“病假狂魔”。很多人以为自己的身体虚弱查看全文>>分类：美妆护肤作者：优享时尚生活家点击：84 日期：2020-07-14

喝茶养生，这些饮茶小细节你注意了吗？喝茶养生已成为一种新的时尚，茶原为中国南方的嘉木，茶叶作为一种著名的保健饮品，它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。茶树叶子制成茶叶，泡水后使用，有强心、利查看全文>>分类：其他作者：田螺咕凉点击：89 日期：2020-07-14

女性调理身体，送你一份养生食谱养生是现在人们常常谈论的一个话题，尤其是对女性来说，长期坚持养生比任何护肤品都好用，一个好的身体才能决定你拥有一个好的皮肤。不过养生可不是什么东西营养就吃什么，而是要根据自己的身体状况来判断，那些食物查看全文>>分类：食品作者：香嘴儿点击：89 日期：2020-07-14

当代养生年轻人需要这双健步鞋!每天早上不用选择困难症，踩上这双鞋就可以走，上班出去玩对于这双鞋来说都无压力。现在的年轻人，二十来岁就开始过上了“养生生活”。但无奈生活的大部分时间都要用于工作社交，只能一边应酬着暴饮暴食一边吞着健胃消食片，一边熬夜赶工期一边泡着脚。平时想查看全文>>分类：鞋包作者：有马体育点击：79 日期：2020-07-14

滋补养生，跟着古人学由古至今，养生就是一门大学问，而网上各种养生的方法层出不穷，根本就让你分身乏术。中医讲究：以内养外，缓慢调补，不伤身体元气，治标更治本。只有将自己身体内部调养好了，才能由内而外的变得健康。查看全文>>分类：生活作者：妙匠善食点击：80 日期：2020-07-14

996下，用电炖盅在老板面前养生作为精致的女孩，最近复工的这段时间，在996的高压工作下，感觉皮肤都差了很多。所以不得不吃一些保养品，来调整自己的肌肤。但是在办公室养生太麻烦了，今天就给大家带来一篇电炖锅的测评。试试是不是真的方便，避免大家踩到雷。作为一个实用主义者，在购查看全文>>分类：家电作者：李豆芽儿点击：94 日期：2020-07-14

百变好粥，养生必备粥，被称为世间第一补物。喝粥不仅能够充饥解渴，而且还能够保健养生。所以才有句话说：药补不如食补，食补首推粥补。❶|||南瓜蜜枣糯米粥|||煮粥的时候，应该事先用清水浸泡，这样就可以避免米粒粘在锅底，而且粥快熬好时，应该用勺子搅动，让查看全文>>分类：食品作者：极简厨房点击：77 日期：2020-07-14

控糖者福音丨90后佛系养生之道如今除了年长的人需要拒绝高糖之外，作为佛系的90后，我们也要开始拒绝高糖份的食物。毕竟大多数人一整天都坐在办公室埋头苦干，空不出时间去健身，只有下班的那几个小时，只想瘫倒在沙发上一动不动。如今除了年长的人需要拒绝高糖之外，作为佛系的90后，查看全文>>分类：食品作者：味蕾全开点击：82 日期：2020-07-14

冬吃萝卜夏吃姜，美食养生保健更健康人应注重的重要的就属保养了，常言道，病从口入，那保养也应从口入了，养生圣品不计其数，那常用的品种为数不多，暖暖的姜茶，可谓是暖人心脾，味道久久不绝于口，速食的枸杞也是极好的，不仅食用方便，且甘甜极了。人应注重的重要的就属保养了，常言道，病从查看全文>>分类：食品作者：食尚圈点击：77 日期：2020-07-14

90后女孩最喜欢的养生装备随着最后一批90后已经即将走上了奔三之路，我这个“老阿姨”工资没涨、体重没降，居然身体的各项机能开始下降的很准时，所以除了日常的保养和调理之外，各种养生装备也已经装进了我的购物车。今天就来和大家聊聊这些养生装备怎么样。❶小阪高深恒温足浴查看全文>>分类：美妆护肤作者：避风港之家点击：87 日期：2020-07-14

还在保温杯里泡枸杞？养生滋补好物大集合源自生活、工作中的各种压力以及作息不规律等，养生早已不再是中老年人的专属，在年轻人群中也掀起了一股养生狂潮。这其中，“保温杯里泡枸杞”似乎已成为现代年轻人的养生必备。不过作为一名精致的养生girl，“保温杯里泡枸杞”显然是无法满足我对健康查看全文>>分类：食品作者：香嘴儿点击：92 日期：2020-07-14

告别虚弱体质！盘点加班党花式养生工作节奏不断加快，业绩考核的间隔也变得越来越紧凑，对于加班党们来说，熬夜更是家常便饭，导致身体的免疫力越来越差。身体作为革命的本钱，养生更要被早早的提上日程。对于现代的年轻人来说，生活从来没有容易二字，长期的工作更是导致加班一族的身体开始出查看全文>>分类：家电作者：简优Life 点击：79 日期：2020-07-14

使用按摩足浴盆，养生保健又减肥睡前泡脚对身体有着莫大的好处，现在越来越多的人拥有养生保健意识，所以睡前喜欢泡脚的人也越来越多。如果单纯用普通的脸盆来进行泡脚，不仅水温容易凉，而且足底也得不到有效的按摩。使用按摩足疗盆，则可以很好的解决这个问题。尤其是对于白天需要穿高跟鞋查看全文>>分类：美妆护肤作者：极素家居生活馆点击：94 日期：2020-07-14

养生防病，经期需要科学护理！对每一个女生来说，个人护理太重要的，每一天除了需要做好个人皮肤护理、身体护理、心情护理以外，每个月还有几天是需要做好特殊护理。种种护理感觉都很繁复，但做好科学的护理不管是对身心还是心情，都是大有益处~就拿每个月特殊的生理期来说，特殊时期当然查看全文>>分类：家居用品作者：最in家居点击：98 日期：2020-07-14

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