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办公室养生提神之下午茶的选择上班时间，上午困，中午饿，下午困！真的是难为我们各位上班族了，在这种困难重重的情况下还要完成工作，话不多说，今天就来说说办公室养生提神的妙计！说起办公室大家想起最多的可能就是舒服的坐着。而实际是一天对着电脑显示屏，导致小编的视力是摘了眼镜一查看全文>>分类：食品作者：醉食货点击：109 日期：2020-07-14

秋天吃什么最养生，这几样一定要吃秋天天气十分干燥，偶尔十分寒冷，昼日温差过大，人的身体就比较虚，身体是革命的本钱，身体不好的话干什么都没劲，因此养生第一步。秋天吃什么好，趁着刚入秋，这几样食物吃着比人参还要好，身体是革命的本钱，身体不舒服干什么都提不起劲，那么秋天到底吃什查看全文>>分类：食品作者：食全食美丶点击：111 日期：2020-07-14

冬天给孩子喝这养生汤，滋补强身不易生病冬天常给孩子喝这养生汤，滋补强身不易生病，个头猛窜，妈妈开心一到冬天就容易生病，尤其上学的孩子，妈妈们真是吓得不轻啊，这都快期末考试了，万一生病岂不是耽误学习啊，孩子难受，家长跟着着急，所以啊，我们千万不能掉以轻心，平时就得多给孩子们滋补身查看全文>>分类：食品作者：贝贝睿R美娜点击：111 日期：2020-07-14

养生运动两不误，健康开心好心情！现在的社会，上至七八十的老年人，下至十几二十的小年轻要想快速融入，拉近距离，最好的方法就是聊养身话题。老人们有自己的经验，小年轻们有自己的见解。两者沟通，能快速打开话题，没有年龄的距离感。养生，让沟通更简单！现在的社会生存环境压力大，除去工查看全文>>分类：食品作者：米生花点击：123 日期：2020-07-14

醋杀三高，豆补蛋白，醋泡黑豆很养生！高品质黑豆中含有大量蛋白质，食醋也有缓解三高的效果，两者的结合能碰撞出怎样的火花？不妨来和我一起尝尝笆婴养膳家的醋泡黑豆吧~中医的理论一直非常关注和讲究食物颜色和功效之间的联系，比如“五色五味，黑入肾，酸入肝”。能够兼具“黑”和“酸”的食物查看全文>>分类：食品作者：蜜儿网点击：121 日期：2020-07-14

女性亚健康不容忽视，三步教你正确养生俗话说的好“春困夏乏秋盹冬眠”，冬季人体的新陈代谢变慢，体内湿气不容易排出，除此之外还有许许多多的小毛病，所以养生刻不容缓。女性的身体本来就比男性差，所以上了25岁以后一定要注意养生。冬天是最适合进行滋补的一个季节，冬天天气寒冷，这个时候进查看全文>>分类：户外作者：生活小利器点击：99 日期：2020-07-14

在家就能做的养生保健，助你解压体重止不住增加？肚子不定时疼痛？免疫力下降容易感冒？四肢总是动不动酸痛？其实这些看似“矫情”小毛病，都有可能是身体发出的求救信号。现代生活节奏的加快和工作强度的逐渐增强，很多人都会感觉到压力山大，进而出现身体和情绪上的各种不适。常有肩颈沉查看全文>>分类：户外作者：iHomeiLove 点击：72 日期：2020-07-13

在家就能做的养生保健，助你解压体重止不住增加？肚子不定时疼痛？免疫力下降容易感冒？四肢总是动不动酸痛？其实这些看似“矫情”小毛病，都有可能是身体发出的求救信号。现代生活节奏的加快和工作强度的逐渐增强，很多人都会感觉到压力山大，进而出现身体和情绪上的各种不适。常有肩颈沉查看全文>>分类：户外作者：iHomeiLove 点击：72 日期：2020-07-13

运动养生来一套，运动配件也跟上“发际线后移”“变秃”一度成为年轻人们最热门的话题，“保温杯里泡枸杞”这类养生的话题也变得越来越热，其实这一切都不如运动养生，夜跑、健身等活动的大热就能验证。今天就讲讲运动相关的数码配件。运动耳机、运动手环已经非常普遍，运动摄影、防护设备却查看全文>>分类：户外作者：小牧数码点击：79 日期：2020-07-13

运动养生来一套，运动配件也跟上“发际线后移”“变秃”一度成为年轻人们最热门的话题，“保温杯里泡枸杞”这类养生的话题也变得越来越热，其实这一切都不如运动养生，夜跑、健身等活动的大热就能验证。今天就讲讲运动相关的数码配件。运动耳机、运动手环已经非常普遍，运动摄影、防护设备却查看全文>>分类：户外作者：小牧数码点击：76 日期：2020-07-13

熬夜加班气色变差？那是你不会养生加班熬夜可以说是现代人的常态了，一边吐槽一边还是要硬着头皮继续干，结果身体都熬坏了，气色变差，难道真的没办法改善了吗？憋着急，只要学会了养生大法，这都不是事！在职场生活中，我们日夜拼搏，不得不与加班熬夜相伴，想想也很心塞，更心塞的是，身体已查看全文>>分类：户外作者：永远吃不饱的贱小哥点击：77 日期：2020-07-13

九月天高人浮躁，秋日养生需减“压”随着几场秋雨过后，天气已经开始逐渐转凉，甚至于青海、新疆、五台山都开始下雪了！小编身边不少小伙伴都不幸中招，感冒了。今天，就带你来了解一下秋日养生，找回健康身体。在秋天，我们通常会感到焦躁，也就是所谓的“秋日焦虑”，这是身体在对你发出健康预查看全文>>分类：户外作者：Hot犀牛居点击：76 日期：2020-07-13

非佛系养生纯干货，献给咱们社会人作为一名精致的社会人，不能向岁月低头，就是要越活越年轻，永远十八岁！所以我们要尽早养生，要寻找到适合自己的美丽秘籍！要自己变得更美，可不能太佛系，要时刻记住“没有丑女人，只有懒女人”哦~美是从内而外散发出来的，只有身体好，气色才能佳，精气神查看全文>>分类：母婴作者：魔力美食点击：72 日期：2020-07-13

秋冬季节5款食谱家常做法，暖胃养生佳肴秋冬季节5款食谱家常做法，暖胃养生佳肴日常的饮食要低油低盐，三餐热量摄入比例也应该合理，营养均衡也是健康身体的基础，小艾推荐几款简单方便的家常菜，好吃好做，一起来吧！【豉香双椒嫩豆腐】1.嫩豆腐切四方片下锅里用文火两面煎热摆盘备用2.锅烧热查看全文>>分类：母婴作者：95后小艾美食记点击：72 日期：2020-07-13

多样蒸锅，养生轻油蒸出健康食尚我们容易忽视一个小家电，蒸锅。“蒸”的使用场景和频率比“烤”的高很多，而且蒸出来的食物会比烤出来的食物更加健康养生。平时的热包子、蒸水饺、蒸海鲜、日常热饭等等食物，都是需要用蒸汽来加热，这样可以保持食物它本来的味道，不易流失，更加轻油，更加查看全文>>分类：家居用品作者：穿梭在彩虹间的吃货点击：80 日期：2020-07-13

揭晓养生电器榜，营造健康居家生活这段时间，人们深深的感觉到了身体健康的重要性，因此养生必须重视起来。想要在家享受健康、安心的居家生活，一定少不了这篇养生电器榜的助力。除了要时刻保持好心情、拥有积极向上的生活态度以及适当的运动之外，一些功能强大的电器对于开启健康居家生活也查看全文>>分类：家居用品作者：简优Life 点击：86 日期：2020-07-13

听说喝水能养生？得做到3点才有效随着时代的变化，有这样一批年轻人，他们在挥霍时间的同时也开始注重养生。这样的年轻人，被亲切的称为“养生青年”。这群养生青年，多以喝可乐配枸杞、熬夜敷面膜为养生之道。很少有人能注意到最简单的养生方式喝水。“水是生命之源”，这话很有道理。很多查看全文>>分类：家居用品作者：乐活君H 点击：83 日期：2020-07-13

春困萎靡不振？换季养生睡当先春暖湿气重，易叫人疲乏困倦，功能好物火力全开，轻松摆脱春困倦怠！随着温湿度的回升，不少人遭受“春困”烦恼，有人嗜睡，却又精气神倦怠；有人失眠，情绪更是波动不稳。如何才能更好地度过这一换季症状呢？本期，宅sir派功能好物齐上阵，帮助大家轻松摆查看全文>>分类：家居用品作者：宅sir的理想家点击：95 日期：2020-07-13

专属90后养生攻略，一步就上手相较于老一辈而言，90后的健康意识有了明显提升，很多年轻人都开始学习养生之道了。工作之余，也不忘记定期锻炼身体，那么，除了简单的锻炼以外，还有哪些养生攻略值得学习呢？养生应是因人而异，而且要从细节来入手，如喝养生茶、泡脚、按摩，都是日常生活查看全文>>分类：家居用品作者：理想家的家点击：79 日期：2020-07-13

养生保健进行时，送长辈的满分孝礼作为晚辈，最关心的就是长辈的身体，希望他们身体健康。父母在家里缺少运动，所以他们的养生保健就更加重要。给父母长辈们送礼是表达孝心的一种方式，也是表达对长辈的美好祝愿，大多送礼的礼品是营养保健品、按摩保健器材、服饰等等。当然除了送礼外，也要多查看全文>>分类：家居用品作者：中二少女觅点击：96 日期：2020-07-13

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