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每日一膳 | 这道广东传统名菜,健脑益智、温补脾胃~广东省中医院杨志敏教授推
每日一膳 | 这道广东传统名菜,健脑益智、温补脾胃~广东省中医院杨志敏教授推广东省名中医、知名养生专家杨志敏教授带领团队,携手《南方日报》联袂呈现岭南饮食之文化,中医药膳之精华。查看全文>>分类:食品作者:广东省中医院  点击:17  日期:2025-05-14
孩子脾胃不好还便秘,建议多吃这4道“催屎王”,润肠通便身体好
孩子脾胃不好还便秘,建议多吃这4道“催屎王”,润肠通便身体好来源:微笑鱼厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1、冰糖枸杞煮香蕉!2、青菜芋头汤!3、素炒南瓜!4、清炒苋菜!查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:12  日期:2025-05-14
脾胃好百病消!常吃3道“健脾”菜,祛湿养心血,体内病气扫光光
脾胃好百病消!常吃3道“健脾”菜,祛湿养心血,体内病气扫光光来源:微笑鱼厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1、山药猪肚鸡!2、红糖山药煮地瓜!3、小白菜烧豆腐!查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:7  日期:2025-05-14
公认“补脾瓜”,养脾胃不输山药,一碗下肚寒气扫光,越吃越舒服
公认“补脾瓜”,养脾胃不输山药,一碗下肚寒气扫光,越吃越舒服来源:微笑鱼厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1、素炒南瓜!2、南瓜蒸排骨!3、时蔬南瓜汤!查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:17  日期:2025-05-14
夜里“经常上厕所”,常喝4道汤,一周2次,健脾胃,补肾阳
夜里“经常上厕所”,常喝4道汤,一周2次,健脾胃,补肾阳来源:微笑鱼厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1、莲藕排骨汤!2、山药玉米排骨汤!3、黑豆山药核桃排骨汤!4、金钱草麦冬猪骨汤!查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:11  日期:2025-05-14
脾胃差不用慌,5种食物养出“钢铁胃”,比吃药还管用!
脾胃差不用慌,5种食物养出“钢铁胃”,比吃药还管用!不过别担心,只要选对食物,精心调养,即便不用药,也能让脾胃恢复活力,养出一副“钢铁胃”。下面,我为大家推荐5种,养胃效果极佳的食物,包括它们的营养功效、推荐菜谱,详细做法。查看全文>>分类:食品作者:小朋美食  点击:7  日期:2025-05-14
春砂仁煲汤黄金搭档!三碗汤养出好脾胃,这样做鲜香不苦全家爱!
春砂仁煲汤黄金搭档!三碗汤养出好脾胃,这样做鲜香不苦全家爱!春砂仁含1.8%挥发油,其中乙酸龙脑酯占65%。这种协同作用在95摄氏度热力环境下达到峰值,此时汤中挥发性成分浓度比单用时高2.3倍。查看全文>>分类:食品作者:开心美食生活百科  点击:28  日期:2025-05-14
“养脾胃就是养命”,想要面若桃花,气血充足,这样食物别错过!
“养脾胃就是养命”,想要面若桃花,气血充足,这样食物别错过!姐妹们,是不是总羡慕别人面色红润、精神饱满,自己却总是脸色蜡黄、无精打采?中医常说“养脾胃就是养命”,脾胃好了,气血才能充足,人自然面若桃花。查看全文>>分类:食品作者:江江食研社  点击:40  日期:2025-05-14
一家人的早餐很重要,8道早餐美食,让家人拥有好脾胃
一家人的早餐很重要,8道早餐美食,让家人拥有好脾胃来源:爱做美食的小厨娘免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。麻酱米线周一早上的麻酱米线是老公最爱的早餐,米线劲道爽滑,浓郁的麻酱香味在空中弥漫,勾起一家人的食欲。查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:15  日期:2025-05-14
陈皮与它搭配超妙,喝上一段日子,脾胃强健了,消化更顺畅了
陈皮与它搭配超妙,喝上一段日子,脾胃强健了,消化更顺畅了脾胃不好的人,日子可不好过,吃点油腻的就胀,喝点凉的就拉,饭吃多了难受,吃少了又没力气,一整天不是在想着怎么养胃,就是在琢磨怎么缓解肠胃不适。查看全文>>分类:食品作者:老王健康Talk  点击:29  日期:2025-05-14
一碗胜过十只鸡!气血不好常喝“它”,一周两次,脾胃好,气血足
一碗胜过十只鸡!气血不好常喝“它”,一周两次,脾胃好,气血足来源:谈小厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1.药膳羊肉汤2.虫草鸽子汤3.查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:11  日期:2025-05-14
比山药、面条更养脾胃的主食,春天一定要常吃,补气养生
比山药、面条更养脾胃的主食,春天一定要常吃,补气养生在五谷杂粮的 “养生军团” 里,小米就像一位低调的 “幕后英雄”。这捧金黄圆润的小颗粒,个头不起眼,却藏着能温暖脾胃的大能量。尤其在万物复苏的春天,用小米做出的一道道美食,就像给身体注入活力的 “能量剂”,每一口都让人幸福感爆棚。春日养生 C 位!查看全文>>分类:食品作者:辽沈晚报阜新时刻  点击:12  日期:2025-05-14
夏天要“养脾”!多给家人吃四种菜,脾胃好、消化好,夏季少生病
夏天要“养脾”!多给家人吃四种菜,脾胃好、消化好,夏季少生病来源:微笑鱼厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1、荔浦芋头烧绿豆!2、花生芽炒肉丝!3、黄花菜超黑木耳!4、麻酱油麦菜!查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:9  日期:2025-05-14
越吃眼睛越亮的4种蔬菜,隔天吃一次,护眼又润脾胃,老少都精神
越吃眼睛越亮的4种蔬菜,隔天吃一次,护眼又润脾胃,老少都精神来源:秀厨娘免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。现代人每天对着电脑、手机,眼睛干涩、疲劳几乎成了“标配”。咱们总说“眼睛是心灵的窗户”,可这扇窗户要是蒙了灰,看啥都不透亮!查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:8  日期:2025-05-14
想把孩子脾胃调理好,多吃这3种饼!
想把孩子脾胃调理好,多吃这3种饼!1、小米南瓜红枣馒头【食材】面粉300g、酵母4g、南瓜泥180g、红枣40g、小米50g【做法】1️⃣南瓜蒸熟,捣成泥晾凉备用,小米洗净,煮8分钟捞出晾凉备用,红枣切碎;2️⃣300g面粉加入4g酵母拌匀,加入南瓜泥、小米、红枣碎,揉成一个面团,醒发10分钟;3️⃣面团放在案板查看全文>>分类:母婴作者:敦煌发布  点击:30  日期:2025-04-27
多喝这4种汤,孩子的脾胃好,个儿自然长!
多喝这4种汤,孩子的脾胃好,个儿自然长!01山药猪肚汤食材:猪肚一个,建宁莲子,野生紫百合,铁棍山药,红枣,枸杞,姜片,胡椒粒做法:1.猪肚放盐,面粉抓洗干净,多余的油脂剪掉2.清洗好的猪肚切块,放姜片、胡椒粒(拍碎)热油下锅炒香3.加入热水,转砂锅煲1小时(一定要加开水,这是汤鲜奶白的关键)4.查看全文>>分类:母婴作者:曹县融媒体中心  点击:15  日期:2025-04-27
“脾胃好,人长寿”98岁爷爷每天吃一碗它,筋骨强、脑子灵活
“脾胃好,人长寿”98岁爷爷每天吃一碗它,筋骨强、脑子灵活来源:微笑鱼厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1、莲子薏米绿豆汤!2、山药南瓜小米粥!3、冰糖板栗百合红豆粥!4、山药莲子花生粥!查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:19  日期:2025-04-14
补脾高手找到了,隔三差五吃,让你脾胃越来越好,人越显年轻
补脾高手找到了,隔三差五吃,让你脾胃越来越好,人越显年轻1⃣剁椒淮山2⃣糖醋淮山3⃣木耳炒淮山4⃣淮山焖鸡5⃣淮山炒牛肉查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:19  日期:2025-04-14
春天给孩子养脾胃,多吃这4道菜,健脾养胃,全家抢着吃
春天给孩子养脾胃,多吃这4道菜,健脾养胃,全家抢着吃春天给孩子养脾胃,多吃这4道菜,健脾养胃,全家抢着吃春天是养生的好时机,尤其是对孩子来说,春季气温逐渐回暖,脾胃功能较为虚弱,容易出现食欲不振、消化不良等问题。为了帮助孩子增强脾胃功能,家长可以选择一些既营养又易于消化的菜肴,帮助孩子在春季健康成长。查看全文>>分类:食品作者:舌尖厨师  点击:14  日期:2025-04-14
别心疼钱了,多吃3种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
别心疼钱了,多吃3种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了来源:谈小厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1.肉沫豆腐2.韭菜香菇炒肉3.查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:9  日期:2025-04-14
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