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美白祛湿吃薏米，挑选需做这几步薏米又被称作薏苡仁、薏仁，营养丰富的它既能做食材，又能做药材，所以有着“世界禾本科植物之王”的称号。市面上的薏米多到让人眼花缭乱，小小的薏米隐藏着超多学问，想要挑到优质薏米就快follow妮妮兔吧！薏米含有丰富的膳食纤维和维生素B，不仅能够查看全文>>分类：食品作者：魔力美食点击：80 日期：2020-07-14

3款夏日祛湿茶，轻松减掉大肚腩很多人不知道自己是如何突然一下就胖起来了，也没有吃太多东西，肚子上的肉却一圈圈的狂长。有那么句话“喝水都长肉”来形容再恰当不过，从中医的角度来看“十胖九湿”，虚胖的人多半是体内湿气重引起的。日常多吃一些健脾祛湿效果的食材，是既简单又有效的祛查看全文>>分类：食品作者：茶养生活点击：83 日期：2020-07-14

春季祛湿分两步，助你上班工作不疲乏节后上班族们陆陆续续开始上班，但总感觉空气湿哒哒的，自己也好像提不起什么精神来工作，身体更是出现了各种不适状况，比如失眠多梦、肌肉酸痛和胃口不佳等，其实这些都是因为春天来了，“湿气”在作怪。春天湿气很重，人体容易受到困扰，一般表现为无精打采查看全文>>分类：户外作者：家居精算师点击：71 日期：2020-07-14

学几个判断湿气的方法，及时祛湿身体好湿气在我们的生活中并不少见，很多人一年四季都会坚持去湿气，说是可以起到养生的作用，那倒地什么是湿气呢？湿气又是从何而来呢？一问到这个问题，很多人或许就会有点懵了吧。其实湿气是一种中医概念，在中医理论上查看全文>>分类：食品作者：药师岛黄桃花点击：95 日期：2020-07-14

夏日祛湿，这几款茶您来瞧瞧？南方的夏日不同于北方，即使是燥热的夏日也伴随着湿气，而今年的北方倒也有些反常的阴雨绵绵，皮肤水肿祛湿就显得尤为重要。正直青春好年华的姑娘们被湿气折磨的没有好气色，更别说是上了年纪的妈妈们，还会伴随一些病痛，为了对付湿气，绞尽脑汁想了好多办法查看全文>>分类：食品作者：食妃zwz 点击：101 日期：2020-07-14

红豆+它这样吃，祛湿气，排毒超绝！湿气排出，体重一下减掉10斤！红豆是排红豆+它这样吃，祛湿气，排毒超绝！湿气排出，体重一下减掉10斤！红豆是排毒圣品，是祛湿健脾的佳品。你知道怎样吃效果最佳吗？夏天到了，雨水多，湿气横生，人很容易体内生长湿热，长期以此，不仅容易长痘，失眠，还有全身软绵绵很乏力的表现。因此，夏天不妨这样吃红豆。查看全文>>分类：食品作者：阿毛聊健康点击：56 日期：2020-06-15

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