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“湿气”最怕4菜，比吃萝卜、白菜还养人，祛湿健脾，润肠通便桑葚苹果水!荠菜炒香干!黑豆瘦肉汤!薏米茯苓排骨汤!查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：19 日期：2025-05-14

脾胃好百病消！常吃3道“健脾”菜，祛湿养心血，体内病气扫光光来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、山药猪肚鸡！2、红糖山药煮地瓜！3、小白菜烧豆腐！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：12 日期：2025-05-14

天越来越热，这4汤女人越要多喝，美白祛湿，做1大锅，一滴都不剩莲藕花生排骨汤!桂圆红枣猪心汤!瑶柱黑豆排骨汤!红糖生姜地瓜汤!查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：13 日期：2025-05-14

夏季建议常吃，一祛湿，二解毒，三通便，四降火来源：吃货阿芙免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、空心菜梗炒肉！2、香菇炒蛋！3、豌豆炒腊肠！4、素炒番薯叶！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：10 日期：2025-05-14

什么茶可以祛湿以下几种茶具有一定的祛湿功效，可根据个人体质和需求选择饮用:1.红豆薏仁茶。功效:红豆和薏仁是经典祛湿组合，能健脾利湿、消肿解毒。查看全文>>分类：食品作者：本草情报站点击：36 日期：2025-05-14

不愧是被央视点名的“祛湿粥”，喝了半个月湿气全没了浑身轻松你们有没有那种感觉，就是一到夏天，整个人就像被湿气笼罩，浑身懒洋洋的，提不起劲来?我之前就是这样，感觉身体沉重得像是灌了铅，做什么都没精神。查看全文>>分类：食品作者：高高兴兴美食分享点击：13 日期：2025-05-14

谷雨前，不吃这春菜太可惜！20元一斤抢着买，暖胃祛湿，比肉还香来源：蓉小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：16 日期：2025-04-14

春季，有条件要多吃“春5宝”，营养又祛湿，增免疫强体质来源：小媳妇爱做饭免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：15 日期：2025-04-14

湿气最怕喝“这汤”，平常要多喝它，祛湿健脾，早食早受益黄豆猪蹄汤!莲子百合山药汤!查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：13 日期：2025-04-14

4月该吃这菜了，全身是宝，一养肝，二排毒，三祛湿，蒸一锅真香最美人间四月天，这个时节，处处都是盛开的花朵，红的，粉的，黄的…其实在我们老家，每逢这个时节，人们还会挖这样一种菜，其叶子边缘呈锯齿状，还带着小刺，若是过几天，会开出紫色的小花，老妈常说，这菜可是宝，它就是刺儿菜。查看全文>>分类：食品作者：肃州融媒点击：11 日期：2025-04-14

别心疼钱了，多吃3种碱性菜，排毒祛湿，还健脾胃，人也更精神了来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.肉沫豆腐2.韭菜香菇炒肉3.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：11 日期：2025-04-14

网友总结：祛湿最快的3个方法　　一到春夏季，很多人就容易被湿气困扰，这与闷热潮湿的天气有关。中医认为，湿气重则容易出现身体困倦、四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服、头发爱出油等症状。　　身体湿气重吗？可自测！查看全文>>分类：生活作者：食话食说点击：32 日期：2020-07-16

美食DIY：自制美白祛湿的薏米粉这款主要是推荐给那些减肥的妹子或者是身体有湿气的人，红豆薏米粉，众所周知，最大的作用就是祛湿气，五谷杂粮，即使没有时期，多吃也是极好的，薏仁是一种美容食品，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡查看全文>>分类：食品作者：吃货小米莉点击：33 日期：2020-07-15

淅淅沥沥の雨季媛媛的祛湿美味粥陆媛小时候身体不好，湿邪很重，最明显的就是舌头，舌头总是黄中带腻，便便也不成型。陆媛的妈妈为了小陆媛可谓操碎了心，好在妈妈厨艺不错，总是做些驱湿邪的美食给陆媛，而驱湿邪最好的食材莫过于薏仁、洋葱、查看全文>>分类：食品作者：潇陆媛点击：33 日期：2020-07-15

红豆薏米这样吃！祛湿健脾，瘦身美颜！对于久坐办公和学习的姊妹来讲，饮食不规律和缺少运动，就会让享瘦成为难题。如何才能边吃边瘦，享受生活呢？这些便于我们品味的红豆薏米味，不仅可以丰富舌尖，也利于祛除湿气，美颜肌肤，让身材更迷人......在日常的生活中，对于匆忙上班的姊妹来讲，查看全文>>分类：食品作者：觅食日记点击：46 日期：2020-07-15

小小一粒它竟是湿气的克星，祛湿效果强大有一种“胖子”，胖得冤枉。穿衣服不好看，吃东西小心翼翼，可是就算少吃、多运动，依然瘦不下来。其实，你可能不是真的胖，而是虚胖，这一切，都是湿气惹的祸有一种“胖子”，胖得冤枉。穿衣服不好看，吃东西小心翼翼，可是就算少吃、多运动，依查看全文>>分类：食品作者：海吃不胖小仙女点击：39 日期：2020-07-15

天热就馋这道菜，汤鲜味美，清热又祛湿天热就馋这道菜，汤鲜味美，清热又祛湿天热排骨应该和这食材一起炖，清热祛湿，汤鲜味美，夏天喝刚刚好。这就是冬瓜薏米排骨汤，我家隔三差五就1顿！好物推荐：红豆薏米芡实茶这款排毒祛湿效果杠杠的红豆薏米芡实茶，满足嘴巴的同时又能轻轻松松减轻负担。而查看全文>>分类：其他作者：轻卡搜食记点击：43 日期：2020-07-15

祛湿排毒，这样养身才叫对身体是革命的本钱，现如今，越来越的人注意到了身体健康的重要性，越来越多的女性开始注重养身。养身最重要的是祛除体内的寒气，排出体内的毒素。祛湿排毒后，身体将变得更加轻盈，宛如新生。《皇帝内经》说：寒则湿，湿则凝；凝则堵，堵则瘤。万物皆同源，寒查看全文>>分类：美妆护肤作者：家居助手_淘气君点击：54 日期：2020-07-15

回春之际湿气重，3个方法助你健脾祛湿我想这是南方人每年都要经历的意见事情吧，哈哈没办法，谁让春天的南方雨水多，湿气重呢，然小编也提醒大家，湿气越重，容易渗透到身体内，导致人们出现身体沉重，容易疲劳，头昏脑涨等等情况呢~春天到了，家里的墙也“哭”了，湿哒哒的，仿佛有一个小哭包一查看全文>>分类：户外作者：药师岛黄桃花点击：76 日期：2020-07-14

三伏祛湿有妙招！艾灸+泡澡还你一身轻松夏天越来越热，三伏天就要来了!每逢三伏艾灸泡澡都是大热的养生方法。艾灸泡澡不仅可以祛湿排毒，还可以调理一些妇科问题例如月经不调等等。同时这也是去水肿减脂的好时机！夏天越来越热，三伏天就要来了。每逢三伏艾灸泡澡都是大热的养生方法。艾灸泡澡不仅查看全文>>分类：食品作者：吃货周大星点击：85 日期：2020-07-14

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