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想比同龄人更白嫩？记得一定要每天坚持涂防晒霜经常有姑娘会问，防晒霜有必要每天涂吗？我的回答是：一定要365天涂防晒，还要足量，而且要定时补涂。太阳不大的时候擦指数30的，阳光强烈的话可以擦防晒指数50的，在家里也要涂，哪怕在家对着电脑也是有紫外查看全文>>分类：美妆护肤作者：你值得更美吖点击：24 日期：2020-07-16

太神奇了！她坚持这样做，脸上的斑竟然没了【导读】很多女性25岁以后，好好的皮肤突然出现了斑斑点点，而很多女孩往往只重视外部处理，其实，这里面还有内分泌失调的原因。人体的新陈代谢加快，再加上燥热难眠，女性内分泌失调就更容易发生。听美妆老师一起查看全文>>分类：美妆护肤作者：浮华妆点点击：37 日期：2020-07-16

药房里便宜的这小物, 坚持每天用来搽脸, 帮助淡化色斑和肌肤嫩白现在这个社会的女孩子，不仅仅是生活不规律有时候饮食也是非常的差，加班压力大不说还有的夜生活多，再加上上班的时候没做好隔离查看全文>>分类：美妆护肤作者：秋落离点击：37 日期：2020-07-16

夏天热出一脖子汗，你还坚持不剪短发吗？这几天的天气，实再是闷热得不得了呀！上午还是艳阳高挂的，下午就来大暴雨了，真是把人折腾得不得了呀！相信对于不少长头发的妹子来说，早就热出一脖子汗了吧？！还不赶紧趁着短发风潮还热，去理一个清爽又好看的短查看全文>>分类：美妆护肤作者：爱美妆的魔妹点击：26 日期：2020-07-16

即使你再漂亮，你每天也必须坚持做3件事这是个看脸的年代，长得好看的女人无论走到哪里都容易招人待见！毕竟人们在这方面的审美还是比较一致的，谁不喜欢美女呢！但即使你是天生丽质，你也有老去的那天。所以女人必须要好好保养自己的皮肤！特别是过了30查看全文>>分类：美妆护肤作者：我是美麻点击：33 日期：2020-07-16

妹子坚持素颜发朋友圈，朋友们的反应亮了某年某月的某一天，好不容易有时间，重要的是好不容易有钱的我就去了一趟日本，毕竟那是一个充满了神奇色彩的国家。秉持着一个女孩子爱吃的天性，来到日本的首要任务当然就是吃！而且据说日本的东西吃不胖（道听途说查看全文>>分类：美妆护肤作者：美妆心得官方账号点击：36 日期：2020-07-16

那些坚持在做中国的原创品牌有人曾经说过：华夏的古老是我们忘记中国的年轻。是的，现如今，有些的确如此的感觉，你想在大街上看到中国风服饰几乎是不可能的，相反，一些，国际时尚品牌的大佬们把眼光集中投向了中国元素，织锦刺绣，写意泼墨，查看全文>>分类：女装服饰作者：怪咖设计师点击：27 日期：2020-07-16

老年人坚持吃它，能年轻20岁健康的身体，离不开维生素的补充、支持，适当的补充维生素，对强身健体有非常好的帮助，维生素种类多，进行相应的补充，对身体保健很有效，关于补充维生素，有很多需要你注意的事情。　　对于老年人来说，补充查看全文>>分类：生活作者：民福康点击：28 日期：2020-07-16

坚持健身，为你带来更多的好处为什么自己要健身呢?很多人希望获得更美好的身材，有些人希望自己更自信。但你知道吗?其实经常锻炼，受益的远不只有你的身体。运动其实是治疗抑郁最好的办法之一，所以有些人心情不好就爱去健身。运动时，人体内的查看全文>>分类：内衣作者：新白娘子big 点击：27 日期：2020-07-15

立杆见影减肥法，坚持这样吃一月大象腿变大长腿还在想着囤积脂肪好过冬？小心寒冬腊月没有裤子穿，虽说夏天已过，不用在秀腿，可减肥还是要减的。爱需要勇气，减肥更需要勇气。今天就给减肥的宝宝们查看全文>>分类：食品作者：小强带你吃点击：29 日期：2020-07-15

小肥腰不见了，原来是因为每天坚持吃这些每天吃吃喝喝，一不注意肥肉就会悄悄地跟你打招呼，紧紧地黏在身上，是不是想想就不开心呢。对于有些爱美的MM来说，肥肉是会呼吸的痛，生长在身体的每查看全文>>分类：食品作者：味觉的记忆点击：37 日期：2020-07-15

坚果也可以丰胸？坚持下来，涨胸很简单核桃除去约50％的壳等废弃物后的净仁，含有63％的亚油酸、16.4％的亚麻酸，以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素，含有大量的不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，提高大脑的生理功能。核查看全文>>分类：食品作者：民间美食汇点击：33 日期：2020-07-15

秋季用“它”泡脚，坚持7天排净体内湿毒泡脚是一种很好的养生习惯，尤其是在秋季，更需要注意养气血。今天酱子给你介绍一物，可以用来泡脚，可以祛湿驱寒气，促进血液循环，还可以延年益寿，它就是花椒。花椒泡脚主要有4大功效。1、防白发单用热水经常泡查看全文>>分类：食品作者：美食酱子点击：28 日期：2020-07-15

坚持每餐一小片，一个月赘肉猛减瘦出A4腰想要自己看起来性感有曲线，那么肚子上绝对不可以有赘肉。说到这里，相信很多男生都摸了摸自己的啤酒肚、女生捏了捏自己的游泳圈。还在运动减肚子？其查看全文>>分类：食品作者：味觉的记忆点击：37 日期：2020-07-15

胖妞的减肥之路，越坚持越瘦瘦不停有人说减肥是一件很是辛苦的事情，特别是那种胖到没人要的胖妞。可你是否知道胖子都是有潜力的，而且绝大多数的胖妞减肥成功后都是一个漂亮的大美女。只是减肥的路会非常的艰辛，很多人在坚持一半的时候就慢慢的放弃查看全文>>分类：食品作者：爱吃A计划点击：31 日期：2020-07-15

坚持运动向肥肉说再见夏天是一个充满甜味的季节，冰激凌、甜点、冷饮可以吃到尽兴！据说甜品能给人带来满满的幸福感，但更能给人带来挥之不去的肥肉。一方面想要尽情吃喝，查看全文>>分类：户外作者：dongyan_07 点击：17 日期：2020-07-15

产后三大瘦腹法你能坚持几条？每次照镜子都能看到腰部的那团肉肉……产后瘦不了？　　归根结底还是想太多、做太少。虽说，撑大的肚子可以靠时间慢慢吸收回去。子宫的恢复大概需要6-8周，肚子恢复可能需要1个多月的时间。查看全文>>分类：户外作者：妈蜜说点击：27 日期：2020-07-15

杭州百公里，我们来了，努力了！坚持就是胜利！10月16日，作为赞助商，trackman自游人户外组织团队参加了杭州百公里毅行，我们坚持到底，不断进取，超越自我！查看全文>>分类：户外作者：鸟不象鸟点击：29 日期：2020-07-15

如何才能坚持冬季骑行，冬季骑行的好处冬季天气寒冷，为了抵御寒流的侵袭，很多朋友选择了暂时封车，选择乘车，或者开车，却放弃了冬季的锻炼时间。冬季骑行最难的原因，在于舍不得热被窝，相信大家和我一样，有同样的感受。想要冬季坚持骑行，首先要征服查看全文>>分类：户外作者：骑行风景线点击：26 日期：2020-07-15

懂坚持爱运动的女生才最美　　在当今这个快节奏的生活里，有许许多多的亚健康存在，特别对女性而言，结束一天的工作后，身心已非常疲惫。那么瑜伽就是一项最适合不过的运动项目之一。可以舒缓压力、促进血液循环、提升柔软及柔韧度，更能查看全文>>分类：户外作者：小女生的个性搭配点击：20 日期：2020-07-15

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