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山药莲藕五指毛桃汤，健脾化湿、生津润肺（小魚儿菜谱718）五指毛桃的椰香味十分诱人、香味扑鼻。汤香味美、清香可口、滋养脾胃又化湿。放入空锅炒一下，这样可以减少薏米的寒性。查看全文>>分类：食品作者：游魚魚游走点击：11 日期：2025-05-14

公认“补脾瓜”，养脾胃不输山药，一碗下肚寒气扫光，越吃越舒服来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、素炒南瓜！2、南瓜蒸排骨！3、时蔬南瓜汤！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：14 日期：2025-05-14

菜农偷偷提示我，这种山药可别买，白送也不要，转告身边人别再吃山药，是一种很常见的食材，我们经常会买过来吃，但是，在买山药的时候，很多朋友不会挑选，村里一位菜农告诉我，如果看到这种山药，即使价格再便宜也不要买，家里有也不要吃，记得转告身边的家人朋友，看完之后记在心上。查看全文>>分类：食品作者：美食格物点击：7 日期：2025-05-14

山药猪肚汤：这道滋补美味的汤品，竟然藏着这么多秘密！说到山药猪肚汤，那可真是一道让人回味无穷的美味。这道汤在很多地方都有自己的特色，它不仅仅是一道菜，更是一种文化的传承。猪肚的韧劲和山药的软糯，搭配在一起，那口感简直绝了。而且，这道汤的做法也很有讲究，每一步都藏着小窍门。查看全文>>分类：食品作者：食味流年点击：10 日期：2025-05-14

比山药、面条更养脾胃的主食，春天一定要常吃，补气养生在五谷杂粮的 “养生军团” 里，小米就像一位低调的 “幕后英雄”。这捧金黄圆润的小颗粒，个头不起眼，却藏着能温暖脾胃的大能量。尤其在万物复苏的春天，用小米做出的一道道美食，就像给身体注入活力的 “能量剂”，每一口都让人幸福感爆棚。春日养生 C 位！查看全文>>分类：食品作者：辽沈晚报阜新时刻点击：10 日期：2025-05-14

都知道秋天要多食山药，可你未必真的懂怎么吃！大家一定知道秋天要多吃山药健脾养胃，为秋季进补打好基础，可是怎么吃？吃哪种？如何挑？还真是一门大学问呢！借着吃山药的好节气，今天我们就来聊聊查看全文>>分类：食品作者：小煮美食坊点击：34 日期：2020-07-15

山药去皮很简单，加热一下轻松去皮不粘手山药去皮很简单，加热一下轻松去皮不粘手众所周知，山药具有丰富的营养价值，不仅助消化，还益肺止咳，做成饭菜也非常的美味。很多人以为只有冬天才适合吃山药，其实不然，夏季人体的机能消耗的比较大，而且日常吃的比较生冷，肠胃方面容易出现问题，这时食用查看全文>>分类：家居用品作者：朗克爱生活点击：78 日期：2020-07-14

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