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这3个早餐食谱,可以让你多睡15分钟
这3个早餐食谱,可以让你多睡15分钟中国人对待早餐十分随意,他是我们每天开始工作前的一个“动力“,所以一定不要轻视每天醒来的第一餐。现在为各位带来3道既简单又好吃的早餐制作方法,让你一整个上午都“元气满满”吧。早餐烤燕麦首先,我们要用到的材料:牛奶一盒,燕麦片80克(推荐用查看全文>>分类:食品作者:说美食  点击:79  日期:2020-07-14
儿童食谱看这里!健康营养又好吃!
儿童食谱看这里!健康营养又好吃!给孩子做饭总是要多方面权衡,孩子容易挑食,可正处在生长期的身体要求也高,所以做菜既要好吃,又要营养,还要健康,一样都不能落下,为了帮助处在困扰中的各位妈妈,包租婆整理了5份食谱,助你暂解燃眉之急。1.牛奶炒鸡蛋用料:鸡蛋4个,牛奶150ml查看全文>>分类:食品作者:海吃不胖小仙女  点击:78  日期:2020-07-14
三日减肥食谱,让你快速瘦身如此简单
三日减肥食谱,让你快速瘦身如此简单一般在我们的日常生活中,很多女孩子都特别希望通过一些写字的方法,可以帮助自己减肥的,可是大家知道吗?一般在我们的日常生活中,很多女孩子都特别希望通过一些写字的方法,可以帮助自己减肥的,可是大家知道吗?三子减肥食谱让你快速的瘦瘦,那么现在为大查看全文>>分类:其他作者:吃货-张大喵  点击:77  日期:2020-07-14
快手健身食谱,高效又省时
快手健身食谱,高效又省时看到别人健身po出的食谱照片都很高级,看起来美味诱人还拍得这么好看,的确会让不少健身新手觉得尽管美味但感觉要花很多时间做,小编以一个优秀手残党的身份告诉你,其实是几步就能做好的健身餐,不信一起开锅~查看全文>>分类:食品作者:母婴为爱  点击:83  日期:2020-07-14
瘦肚子最有效的3食谱,当天吃当天瘦!
瘦肚子最有效的3食谱,当天吃当天瘦!很多人都知道减肥就要“忍住嘴,迈开腿”!的确,也有很多人是这样瘦下来的,但是对于懒人或者因为工作忙没空“迈开腿”的人来说,“忍住嘴”才是最要紧的。很多人都知道减肥就要“忍住嘴,迈开腿”!的确,也有很多人是这样瘦下来的,但是对于懒人或者因为工查看全文>>分类:食品作者:吃嘛嘛香王笨笨  点击:88  日期:2020-07-14
女性调理身体,送你一份养生食谱
女性调理身体,送你一份养生食谱养生是现在人们常常谈论的一个话题,尤其是对女性来说,长期坚持养生比任何护肤品都好用,一个好的身体才能决定你拥有一个好的皮肤。不过养生可不是什么东西营养就吃什么,而是要根据自己的身体状况来判断,那些食物查看全文>>分类:食品作者:香嘴儿  点击:91  日期:2020-07-14
专属减肥达人的食谱,你该试试了!
专属减肥达人的食谱,你该试试了!减肥最重要的不是少吃,而是有目的的多吃。早餐要吃饱食材准备:一碗小米粥(燕麦片),一个鸡蛋,肉类(鸡肉牛肉都可以),木耳,菠菜,一个水果(不要过多,水果中的糖分是很大的)食材制作:煮粥,煮鸡蛋,虽然煎鸡蛋比较好吃,但是水煮蛋的营养价值更高。查看全文>>分类:食品作者:吃货瘦兽  点击:94  日期:2020-07-14
萌娃营养食谱,科学喂养助成长
萌娃营养食谱,科学喂养助成长宝宝的营养主要都来自于食品,也只有科学的食谱喂养宝宝才能让他营养均衡。那么,如何搭配宝宝的营养食谱,这就需要每一位妈妈的特别关心了,科学的喂养方法很有助于宝宝的健康成长。喂养宝宝的方法有很多种,但是,只有科学的营养搭配才有助于宝宝的健康成长查看全文>>分类:母婴作者:迷你饱的妈妈  点击:108  日期:2020-07-14
宝宝的每日食谱,用健康饮食助力生长发育
宝宝的每日食谱,用健康饮食助力生长发育身为家长,如果你希望自家孩子能够长高、长壮、身体健康,吃嘛嘛香的话!记住一句话,“别瞎补,讲科学!”比起让孩子学习成绩提高,赢在起跑线上,成为别的家长口中的“别人家的孩子”而言,相信很多做父母的都希望孩子能够身体健康的茁壮成长!毕竟,对于小查看全文>>分类:图书音像作者:轩轩萌宝乐园  点击:141  日期:2020-07-14
这5个素食营养食谱,你的营养餐单出炉了
这5个素食营养食谱,你的营养餐单出炉了这5个素食营养食谱,你的营养餐单出炉了现如今越来越多素食餐馆出现在我们的身边,吃素不仅代表一种健康的生活方式更展现出当今餐饮的一种时尚。同时,每周进行合理的素食不仅对人身体排毒有很大的帮助,而且同时也保护了地球的环境。下面小艾就为大家介绍几查看全文>>分类:母婴作者:95后小艾美食记  点击:82  日期:2020-07-13
秋冬季节5款食谱家常做法,暖胃养生佳肴
秋冬季节5款食谱家常做法,暖胃养生佳肴秋冬季节5款食谱家常做法,暖胃养生佳肴日常的饮食要低油低盐,三餐热量摄入比例也应该合理,营养均衡也是健康身体的基础,小艾推荐几款简单方便的家常菜,好吃好做,一起来吧!【豉香双椒嫩豆腐】1.嫩豆腐切四方片下锅里用文火两面煎热摆盘备用2.锅烧热查看全文>>分类:母婴作者:95后小艾美食记  点击:72  日期:2020-07-13
身体各器官最爱的食谱全在这儿了,一种食物补一个器官,对着吃吧
身体各器官最爱的食谱全在这儿了,一种食物补一个器官,对着吃吧喜欢我的内容的朋友,欢迎关注哦,每天为您分享更多好内容!查看全文>>分类:食品作者:健康小讲台  点击:49  日期:2020-06-15
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