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造成肌肉拉伤的6大原因,新手必须要注意
造成肌肉拉伤的6大原因,新手必须要注意Hello大家好,关注途者在外,了解健身技巧。大部分的小伙伴都知道,在做运动锻炼前要先进行10-15分钟的慢跑热身过程,其原因是避免在锻炼时,造成肌肉拉伤和关节过度磨损等运动损伤,那这也是防止肌肉损伤的第一点。一、肌肉过紧,肌肉过紧是肌肉查看全文>>分类:户外作者:途者在外  点击:89  日期:2020-07-13
老渔民不小心透露的野钓注意事项(上)
老渔民不小心透露的野钓注意事项(上)钓鱼,除了某些专业竞技钓选手,很多只是为了休闲陶冶情操,夏季白天温度非常高,不必冒着高温在炎夏钓鱼,高温炙烤之下不仅钓鱼人自身受罪,鱼情也是非常差的,所以很多人都会避开白天高温选择凉爽的夜间垂钓!钓鱼活动大多是野外活动为主,钓鱼人需要做的准查看全文>>分类:户外作者:半月行者  点击:104  日期:2020-07-13
健身的错误,新手一定需要注意!
健身的错误,新手一定需要注意!新年到了,想要运动健身替自己大改造?菜鸟往往意欲满满的踏入健身房,像是探索新世界的调查兵团,没想到墙外的健身世界,与想像中的大相径庭!?以下盘点新手健身最常出现的六种错误观念,让你摆脱一身「菜味」!一、过于高估自己有目标是一件好事,能够查看全文>>分类:户外作者:途者在外  点击:106  日期:2020-07-13
容易被忽视的台钓钓法,这几个技巧要注意
容易被忽视的台钓钓法,这几个技巧要注意大家好,我是红麒麟户外的鲤鱼疯。台钓是现在非常流行的一种钓法,相比于传统的手竿钓鱼,各有千秋。但人总要尝试新的事物,台钓也有很多新奇的玩法,接触以后也很不错,接下来就给大家介绍几种关于台钓的小技巧。大家好,我是红麒麟户外的鲤鱼疯。台钓是现在查看全文>>分类:户外作者:红麒麟户外  点击:97  日期:2020-07-13
坐完月子,宝妈产后修复要注意这三点
坐完月子,宝妈产后修复要注意这三点坐完月子,多久才能做产后修复,能够让宝妈尽快恢复?最好等到产后4周开始修复,至少也要等到“恶露”干净之后。如果是剖腹产或有并发症的宝妈,应该推迟产后修复。如果要做正式的产后锻炼,锻炼前最好咨询下医生。产后哪些是要修复的怀胎十月,宝妈的身体查看全文>>分类:户外作者:妈咪-小贝  点击:109  日期:2020-07-13
老渔民不小心透露的野钓注意事项(上)
老渔民不小心透露的野钓注意事项(上)钓鱼,除了某些专业竞技钓选手,很多只是为了休闲陶冶情操,夏季白天温度非常高,不必冒着高温在炎夏钓鱼,高温炙烤之下不仅钓鱼人自身受罪,鱼情也是非常差的,所以很多人都会避开白天高温选择凉爽的夜间垂钓!钓鱼活动大多是野外活动为主,钓鱼人需要做的准查看全文>>分类:户外作者:半月行者  点击:120  日期:2020-07-13
选鱼钩要注意什么?这些选择技巧要高亮
选鱼钩要注意什么?这些选择技巧要高亮大家好,我是红麒麟户外的鲤鱼疯。鱼钩在垂钓中的作用相信钓友们都是十分清楚的,所以今天就根据垂钓的一些经验,总结选钩的几个重要因素,以避免出现鱼钩选错导致鱼获不好的情况。相信大家了解之后一定有所收获。大家好,我是红麒麟户外的鲤鱼疯。鱼钩在垂钓查看全文>>分类:户外作者:红麒麟户外  点击:119  日期:2020-07-13
户外旅行,你需要注意什么?
户外旅行,你需要注意什么?在户外需要我们具备综合的适应环境能力,许多爱好户外运动和户外体验的人经过长期的生活经验,总结出了很多技巧,其中有一很大一部分都是我们听都没听过的冷知识。在户外需要我们具备综合的适应环境能力,许多爱好户外运动和户外体验的人经过长期的生查看全文>>分类:户外作者:囚徒健身_  点击:146  日期:2020-07-13
家长们要注意,甜食危害不止蛀牙!
家长们要注意,甜食危害不止蛀牙!据统计,我国近视人数已超4亿,即每三个人中就有一位近视。眼睛近视不仅影响自己的日常生活,度数高还很可能将近视遗传给后代,这让爱护宝宝的爸爸妈妈们怎么能允许呢?据统计,我国近视人数已超4亿,即每三个人中就有一位近视。眼睛近视不仅影响自己的日常查看全文>>分类:户外作者:太平洋亲子网  点击:169  日期:2020-07-13
家里有小孩的,装修时一定要注意这4点!
家里有小孩的,装修时一定要注意这4点!家人住在一起,想要住得舒适,最好的方式就是最大程度地照顾到每个人的生活习惯。客厅收纳是不是最重要的?要不要有专门的儿童房?电视柜和茶几是不是一开始就不要买?家里有小孩的业主在装修时一定都想过这些问题。下面我们一起来看看这4点别人总结的经验,查看全文>>分类:母婴作者:ALEX生活家  点击:84  日期:2020-07-13
当怀孕到最后一月,孕妈要注意3件事
当怀孕到最后一月,孕妈要注意3件事孕期来到了最后一个月,离宝宝出生的日子越来越近了,妈妈除了兴奋、紧张,还有更多的期待。最后一个月,你要把这3件事安排好,分娩发动时,才会心里有底不紧张。孕期来到了最后一个月,离宝宝出生的日子越来越近了,妈妈除了兴奋、紧张,还有更多的期待。宝查看全文>>分类:母婴作者:妈咪宝贝传媒推荐  点击:77  日期:2020-07-13
抗脱发需注意这点,赶紧来Get!
抗脱发需注意这点,赶紧来Get!其实一个正常成年人每日脱发50-80根左右都属于正常范畴,如果超过了就属于头发异常或过度脱落的病理性脱发。如果你并非异常脱发,只是平时掉发的数量较多的话,是可以通过认真的护发来拯救脱发问题的~洗发间隔洗头发也不能过于频繁,正常1天1次,查看全文>>分类:家居用品作者:美妆执男  点击:67  日期:2020-07-13
孕妇散步有什么好处?孕妇散步的注意事项
孕妇散步有什么好处?孕妇散步的注意事项散步是最适宜孕妇的运动,孕期各个阶段都可以进行。它不受条件限制,既方便又健康,还能增强心脏血管功能,有益于孕妇和胎儿的健康。但是孕妇散步有讲究,比如散步的时间和地点。散步是最适宜孕妇的运动,孕期各个阶段都可以进行。它不受条件限制,既方便又查看全文>>分类:母婴作者:冰冰育儿记  点击:63  日期:2020-07-13
秋季宝宝出汗也常见,但这3点异常要注意
秋季宝宝出汗也常见,但这3点异常要注意在夏季,很多家长会发现自家宝宝在睡觉时容易出汗,有些时候,宝宝还没睡多久,他们的皮肤就已经渗出了不少汗液。不过家长们不要过于担心,这种出汗大多是因为夏季气温炎热,宝宝体温正常调节所致。但是在气温凉……在夏季,很多家长会发现自家宝宝在睡觉时容查看全文>>分类:母婴作者:蘑菇老师育儿  点击:78  日期:2020-07-13
宝宝吃得好,这几方面需注意
宝宝吃得好,这几方面需注意每一个妈咪都希望宝宝可以健康茁壮地成长,而这就离不开妈咪们的用心呵护。宝宝的吃穿用住行,每一件事情,都需要妈咪们用心,这样才能为宝宝创造一个良好的成长环境,让宝宝更好地成长起来。每一个妈咪都希望宝宝可以健康茁壮地成长,而这就离不开妈咪们的用查看全文>>分类:母婴作者:甜心妈咪茗颜  点击:69  日期:2020-07-13
选取宝宝用品时,这些小细节宝妈要注意
选取宝宝用品时,这些小细节宝妈要注意相信每个宝宝都是家里重点保护的对象,因为他们年龄小,免疫力和抵抗力还未完全发育成熟,相比我们成人就要低一些,因此,父母无论是他们的饮食,还是生活用品在选择时,应慎重考虑,以免影响他们身体健康。相信每个宝宝都是家里重点保护的对象,因为他们年龄查看全文>>分类:母婴作者:育儿叔叔  点击:80  日期:2020-07-13
关于新生儿穿搭,夏季这几样得注意!
关于新生儿穿搭,夏季这几样得注意!新生儿宝宝可以说是全家人的宠爱对象,关系到宝宝的一切爸爸妈妈都会特别小心的贴心护理,特别是炎炎夏日,听说过不少关于宝宝长痱子、长湿疹、肌肤磨损之类的,想到这里每一次给宝宝挑选衣服的时候都是心惊胆战。新生儿宝宝可以说是全家人的宠爱对象,关系到查看全文>>分类:母婴作者:Happy喜羊羊  点击:77  日期:2020-07-13
家有孕妈,洗澡的注意事项了解一下!
家有孕妈,洗澡的注意事项了解一下!炎热的夏季已经来临,对于怀孕的人而言真的是很难熬。且不说怀孕的各种不适感,就单单洗澡这件小事也变得很谨慎。那作为备受关爱的孕妈们洗澡到底要注意哪些事项呢?炎热的夏季已经来临,对于怀孕的人而言真的是很难熬。且不说怀孕的各种不适感,就单单洗澡这查看全文>>分类:母婴作者:养娃日记  点击:76  日期:2020-07-13
新生儿这3个地方的护理,新手爸妈要注意
新生儿这3个地方的护理,新手爸妈要注意宝宝出生后,因为身体状况还不稳定,家长需要注意的问题有很多,比如新生儿的护理。不要以为给新生儿护理只有擦擦洗洗,这里面的学问可多着呢,新手爸妈都要好好学习一下该如何给新生儿做护理,以免操作不当,让……宝宝出生后,因为身体状况还不稳定,家长需查看全文>>分类:母婴作者:蘑菇老师育儿  点击:86  日期:2020-07-13
宝宝便秘要注意,这三方面找原因
宝宝便秘要注意,这三方面找原因每次到了夏天,天气炎热加上身体出汗造成体内水分大量流失,饮食上又喜欢吃口味偏重的食物,自然而然造成了便秘的情况。特别是消化系统发育本来还不够完善的宝宝,还处在辅食和正常饮食的过渡期,会影响肠胃的工作。宝宝便秘会导致新陈代谢减慢,对营养的吸收查看全文>>分类:母婴作者:关山老师谈育儿  点击:81  日期:2020-07-13
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