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孕期散步别大意，这4点对胎宝和准妈都好怀孕期间，许多孕妈在家里待的时间太长就容易出现胡思乱想的情况，而这样容易导致自己的情绪崩溃，所以建议孕妈们在怀孕期间多出去走走，这样有利于自己的身心健康，也对腹中的胎儿发育有帮助。不过孕期出……怀孕期间，许多孕妈在家里待的时间太长就容易出现查看全文>>分类：母婴作者：豆宝娘亲头条号点击：43 日期：2020-07-15

孕期牙齿问题多，孕妈该如何护理？俗话说“生一个孩子，坏一颗牙齿”，由此可见怀孕期间由于各种因素的影响，孕妈妈的牙齿容易出现各种口腔问题，所以孕期一定要做好牙齿的护理。孕妈妈如果有口腔问题，不仅容易引发并发症，还会影响腹中胎儿的发育，因此孕妈要比平时更加重视牙齿的护理，并可查看全文>>分类：母婴作者：逗妈来了点击：49 日期：2020-07-15

孕期会出现的4种尴尬变化，早知道早预防小玲怀孕五个月，发现自己的皮肤总是长痘，脸色也非常暗沉，去看了中医，医生说跟她平时精神焦虑、睡眠不济有关，而且最近还有些营养不良的情况出现，让小玲好好保养身体，放松心情，并告诉小玲，如果她再继续……小玲怀孕五个月，发现自己的皮肤总是长痘，脸查看全文>>分类：母婴作者：豆宝娘亲头条号点击：36 日期：2020-07-15

预防产后腰痛，这3点孕期就要开始做十月怀胎既是女人到妈妈的过渡，又是对女人的一种考验。孕期的各种不适是很多准妈妈难以忍受的，比如说腰痛。据说有一半以上的孕妇都会出现腰痛现象，有些孕妈产后很快就能缓解，而有些却会伴随你整个哺乳期。大多数的孕妇在孕期都会出现腰痛的症状，其实这是查看全文>>分类：户外作者：深测浅评-母婴点击：47 日期：2020-07-15

孕期别有这些举动，第1个很多孕妈没注意孕期别有这些举动，第3个很多孕妈没注意孕妈在怀孕期间其实是特别辛苦的，她们在孕期时自己要承受很大的压力，并且有的新手孕妈自己在这个方面的了解不是很多，这就导致她们很容易造成很多不便。除此之外孕妈们还要频繁的做产检，并且孕期身体方面还会有很多查看全文>>分类：户外作者：波小咯课堂点击：48 日期：2020-07-15

这些孕期营养误区避开一个是一个说起怀孕该吃什么不该吃什么，家家都有本秘方。奶奶说吃了这个孩子长得高，外婆说这别吃对娃不好等等，头头是道的，可是其实有些为人熟知、流传甚广的孕期营养补充的真理也许是误区哦。1、一人吃两人补，孩子胖查看全文>>分类：母婴作者：火星妈妈育儿点击：47 日期：2020-07-15

身体出现这几种信号，意味着孕妈缺钙了身体出现这几种信号，意味着孕妈缺钙了十月怀胎，每一个准妈妈都过得小心谨慎的，唯恐肚子里的胎宝宝出现什么问题自己不知道。尤其是某些微量元素，比如钙等，一旦缺乏就会影响胎宝宝的骨骼发育生长，更需要孕妈注意。那么，我们该怎么判断肚子里的宝宝是不是查看全文>>分类：母婴作者：茉莉妈妈APP 点击：44 日期：2020-07-15

孕期3个部位疼，是胎儿提醒你，该补钙了孕妈咪怀孕期间，身体会流失大量的钙，而胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。若孕妈咪钙摄入不足，会对胎儿及孕妈咪自身产生较大的影响。《中国居民膳食指南》推荐孕妈咪孕中期每日摄入1000毫克钙，孕晚期推荐值为1200毫克/日。我国传统的膳食中少查看全文>>分类：母婴作者：妈咪优选推荐点击：45 日期：2020-07-15

孕晚期孕妈如何补锌帮助顺产？怀孕期间，胎儿对锌的需要量迅速增加，因此孕妇需要增加锌的补充，以保证母体锌营养平衡和孩子的正常发育。更为重要的是，母体补锌也是对孩子智力发育的投资。怀孕期间，胎儿对锌的需要量迅速增加，因此孕妇需要增加锌的补充，以保证母体锌营养平衡和孩子的查看全文>>分类：母婴作者：母婴好货搭配师点击：46 日期：2020-07-15

备孕补充叶酸，你吃对了吗？一直听医生朋友说，备孕需要补充叶酸。叶酸究竟是什么呢？它其实是B族维生素的一种，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。叶酸已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系，因此在计划怀孕时查看全文>>分类：母婴作者：小蘑菇围观点击：49 日期：2020-07-15

在家安胎没事干？教你玩转孕期无聊小时光灵灵怀孕已经5个多月了，为了能专心安胎，她在一个月前就已经辞职了。本想着在家待产的日子会过的非常愉快，但现实却不是这样，在家安胎的这段日子里，灵灵别提多无聊，简直比退休员工还要闲。其实在家待产觉得……灵灵怀孕已经5个多月了，为了能专心安胎，查看全文>>分类：户外作者：映雪育儿点击：52 日期：2020-07-15

怀孕后的正确睡姿是什么在怀孕早期孕妇睡姿可随意，孕中、后期建议采取左侧卧位。不仅可以保证血液循环的畅通和氧气供给量的充足，也有助于排尿，还能缓解孕期水肿的问题。在怀孕早期孕妇睡姿可随意，孕中、后期建议采取左侧卧位。不仅可以保证血液循环的畅通和氧气供给量的充足，也查看全文>>分类：母婴作者：冰冰育儿记点击：43 日期：2020-07-15

讨厌的孕期腿抽筋，知晓三点巧应对有时候被抽筋猛然惊醒，孕妈妈们真是苦不堪言。抽筋的痛真是来得突然，去的匆匆，疼的猛烈啊。那么，孕妈妈抽筋了怎么办？有没有什么方法可以预防抽筋呢？腿抽筋了，准妈妈要根据不同的原因采取不同的对策，这样就能很快解除痉挛而止痛。现在，就和小编一起来查看全文>>分类：母婴作者：辣妈进化论点击：34 日期：2020-07-15

合理规划孕期营养，让胎宝宝聪明又健康孕期饮食营养，不仅影响到胎宝宝的发育成长，也关系到出生后宝宝的体质和智力。孕期各个阶段需要补充的营养都有所不同，准妈妈需要针对孕期特点，合理规划补充营养，才更有效果。孕期摄入过多的营养，胎宝宝增长过快，会变巨大儿的风险。而孕期摄入营养物质不查看全文>>分类：母婴作者：妈妈网官方点击：41 日期：2020-07-15

孕期三大安全细节，你可能一直没在意过准妈妈在怀孕期间会产生许多生理上、心理上的变化，即使我们的新手爸妈做了再多的功课，也仍旧有可能遇到一些让自己措手不及的情况。因为有很多细节的地方，我们并不能都注意到，比如孕期用品的安全性等等的。所以，小编这就来和大家分享一些我们可能注意不到查看全文>>分类：母婴作者：爱理森母婴点击：46 日期：2020-07-15

怀孕时，比运动更重要的，是这件事情！因为冬天和胎宝宝体重增加这两个原因，很多的孕妈妈都不愿意出门，但是为了孕妈妈和宝宝，还是会坚持适当的运动。因为冬天和胎宝宝体重增加这两个原因，很多的孕妈妈都不愿意出门，但是为了孕妈妈和宝宝，还是会坚持适当的运动。其实除了适当的运动之外，孕妈查看全文>>分类：鞋包作者：奶爹汪司徒点击：45 日期：2020-07-15

孕妈肚子是上怀，还是下怀？其实有讲究孕妈肚子是上怀，还是下怀？其实有讲究同样是怀孕，有的孕妈被胎宝宝顶得每天胸闷、吃不下饭；有的孕妈则往下坠，到孕晚期都走不动路了。在妈妈圈里有上怀和下怀的说法。上怀和下怀是什么意思？它们意味着什么？小编告诉你，这个谣言你可别信。何谓“上怀”、查看全文>>分类：母婴作者：妈咪宝贝传媒推荐点击：50 日期：2020-07-15

孕期宅家压力大！专家详解，第3点最走心各位准妈妈们处于妊娠期，有时会感压力且非常难控制。由于怀孕所带来的生活上的变化以及对分娩的担忧，准妈妈们就很容易感到压力。为了准妈妈们的身体健康，及时有效地处理压力非常重要。各位准妈妈们处于妊娠期，有时会感压力且非常难控制。由于怀孕所带来的查看全文>>分类：母婴作者：深测浅评-母婴点击：51 日期：2020-07-15

孕期如何防辐射？学会4招轻松应对怀孕对每一个妈妈来说都是幸福而紧张的，尤其是新手妈妈第一次孕育新的生命更会手足无措，除了要修养身心、补充营养、定期检查身体，最容易被忽视的就是防辐射，因为是无法切身体会，很多孕妈也疏忽大意。随着电子科技的不断发展，手机、电脑在日常生活中变得查看全文>>分类：母婴作者：豆宝娘亲头条号点击：52 日期：2020-07-15

在孕期，这个问题被许多孕妇忽视，要注意说到孕期要做的事，一些孕妈会说是补充营养，毕竟要为肚子里的宝宝着想嘛，一些妈妈会说是胎教，要让孩子赢在起跑线上……但是说了这么多，很多准妈妈都忽略了一个问题，导致后来因为这个问题很头疼。说到孕期要做的事，一些孕妈会说是补充营养，毕竟要为肚子查看全文>>分类：家居用品作者：母婴为爱点击：40 日期：2020-07-15

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