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天天在朋友圈晒步数，可是你的运动合理吗？自从微信、qq等各种社交软件开通了晒步数功能，自己的朋友圈都被各种刷屏，爱运动，爱走路的朋友突然多了起来，在朋友圈晒步数似乎已经成为了一种潮流。不过我发现身边的很多朋友并不是为了运动才来晒，有的纯粹是查看全文>>分类：户外作者：侠游者点击：28 日期：2020-07-15

减脂期，如何合理安排饮食？春节刚过完，你是否再次印证了“每逢佳节胖三斤”这一命题？不要紧，夏天还没到，现在减脂还来得及！那么问题来了，作为一个热爱美食的人，应该如何减脂呢？管住嘴管住嘴，并不是指不吃，而是合理控制饮食。蛋白质、查看全文>>分类：户外作者：搞肌好男人点击：19 日期：2020-07-15

天冷易发胖怎么办？合理饮食+运动快速瘦天冷为什么易发胖？No.1胃口大开人们身体内有一个“温度调控器”，把体温控制在一定的范围内。外在环境气温降低，体温也会随之改变，为了维持人体温度，身体需要摄入更多的热能，在加上天冷促使胃酸分泌，人们容查看全文>>分类：户外作者：寻味美食小吃点击：37 日期：2020-07-15

合理规划孕期营养，让胎宝宝聪明又健康孕期饮食营养，不仅影响到胎宝宝的发育成长，也关系到出生后宝宝的体质和智力。孕期各个阶段需要补充的营养都有所不同，准妈妈需要针对孕期特点，合理规划补充营养，才更有效果。孕期摄入过多的营养，胎宝宝增长过快，会变巨大儿的风险。而孕期摄入营养物质不查看全文>>分类：母婴作者：妈妈网官方点击：36 日期：2020-07-15

断奶的合理月龄：不是8个月，也不是1岁给宝宝断奶，是他成长路上的一件大事。而许多妈妈给宝宝断奶都太随意，宝宝出现严重的不适反应，甚至因为断奶而大病一场也是常见的。小丸子满1岁1个月了。自从妈咪恢复工作后，她的奶水就逐渐开始减少。虽然服用了催乳中药，还采取了催乳食疗，并且坚持让宝查看全文>>分类：母婴作者：妈咪宝贝传媒推荐点击：40 日期：2020-07-15

合理丢弃，大宝的东西二宝不要什么都用！淑雅和好友们们正在聊天时，突然接到电话，慌张着说要回家，好友们问她是否有事，她说：“我大嫂准备搬家呢，很多宝宝用品放在家里占地方，所以让拿回家给我儿子用。”好友们说：“淑雅，你大嫂虽然好意，但是你……淑雅和好友们们正在聊天时，突然接到电话，查看全文>>分类：母婴作者：映雪育儿点击：50 日期：2020-07-15

寒冬出街如何更有范？合理的穿搭最关键寒冬气温特别低下，外出的时候包裹不严实的话，身体会瑟瑟发抖。可有很多小女生，为了让寒冬出街更有范，不愿意把自己包裹得太严实。因为对她们来说，不管什么时候都不能丢失自己的形象，但很多时候把自己冻感冒了！何必那么委屈自己，为了不损自己的形象，让查看全文>>分类：珠宝配饰作者：潮搭教主Eva 点击：58 日期：2020-07-15

洗衣机这样放才合理，很多家庭放错！关于洗衣机是放阳台还是放在洗手间，每个人都有不同的看法，放在卫生间，洗完澡就可以直接把衣服塞入洗衣机，非常方便，缺点是卫生间潮湿易滋生细菌。关于洗衣机是放阳台还是放在洗手间，每个人都有不同的看法，放在卫生间，洗完澡就可以直接把衣服塞入洗衣机查看全文>>分类：家居用品作者：妙居美家点击：61 日期：2020-07-15

新手妈妈喂奶忙，合理搭配更轻松对于宝宝出生不久的新手妈妈们来说，每天最烦的事情当然是喂奶，因为小祖宗的饭点跟一般人不太一样，总是白天呼呼睡大觉，一觉睡醒就想吃，吃完又睡，睡了又吃，不分白天昼夜，让妈妈们大呼疲惫。尤其是不满周岁的宝宝，更是难以伺候，所以我们常常能够看见妈查看全文>>分类：母婴作者：萌宝魔术师点击：65 日期：2020-07-15

运动鞋款性能多，合理选择最重要！在现代的高压生活环境下，运动是我们放松身心的最好减压方式，同时还可以锻炼身体，增强体魄，无论是户外运动还是健身房锻炼，或是你习惯于晨跑或夜跑，都需要为自己选择一双合脚舒适的鞋子。术业有专攻，不同运动也要准备不同的鞋款，有人可能认为运动鞋都查看全文>>分类：户外作者：虎扑-跑步有道点击：48 日期：2020-07-15

空间合理利用，40平塞进大两房40平在一般人眼中，是单身公寓的代名词。但其实，合理利用空间的话，40平也可以变成大两房！在40平的房子里，什么都是迷你的，迷你客厅、迷你卧室、迷你厨房、迷你洗手间。至于次卧、餐厅、阳台和书房？呵呵，不存在的！（户型图）但我们虽然住着4查看全文>>分类：家装作者：屋里Life 点击：49 日期：2020-07-14

拯救小户型收纳，合理利用空间是关键卧室储物可不仅是衣柜那么简单，想要储物空间变大，并且还不显乱，这些储物小妙招就得get起来。小卧室的布置一直是个难题，东西太多，地方太小，十分令人苦恼。小卧室布置不够科学合理，会让空间看起来更小，收纳杂乱，还影响心情，其实你的小卧室也可以看查看全文>>分类：生活作者：在家zaijia 点击：64 日期：2020-07-14

狗狗沐浴的合理频次以及科学步骤都在这啦很多主人都喜欢在家给自己的狗狗洗澡，一方面可以省一笔开支，另一方面也可以增进与狗狗之间的感情，真是一举两得，今天小编就跟大家来讲一讲关于狗狗洗澡的那些事吧！给狗狗洗澡的注意事项你了解吗？你洗澡的方式正确吗？今天小编就跟大家来讲一讲关于狗狗洗查看全文>>分类：生活作者：吉猫社嗨仔点击：77 日期：2020-07-14

喝茶的11个常见误区，你该合理喝茶！喝茶，是中国人的习惯，也是生活方式，可是怎么喝的健康你知道吗？合理喝茶，对人体是有百利而无一害的，但是假如饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误。一、空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致查看全文>>分类：其他作者：茶予健康点击：81 日期：2020-07-14

野钓最合理的调漂法，简单4步详解无论在哪里作钓亦或是用何种方式作钓调漂都是必须经历的一个过程，而野钓中更是有着各种意外情况的出现，所以调漂也就有了更为重要的作用。一般来说调漂大概分为无钩调漂、空钩调漂、单钩调漂和带饵调漂几种，每一种都是根据不同情况总结出来的，不过在面对多查看全文>>分类：户外作者：半月行者点击：94 日期：2020-07-14

宝宝吃手，合理疏导很重要很多宝宝动不动就会把自己的小手放在嘴里品尝，但是妈妈们却是非常担心，担心这样对宝宝的健康不利，毕竟小手上的细菌太多了。其实，0-1岁的宝宝都会经历吃手的口欲期，这也是他们成长中必经的一个阶段。从吸吮手查看全文>>分类：母婴作者：从小文艺范点击：94 日期：2020-07-14

宝宝辅食，添加的时间和方式要合理妈妈们收获了爱情结晶，开始了幸福而辛苦的哺育过程，但经常不知道什么阶段该给宝宝吃什么。随着宝宝的长大，前3个月以母乳和奶粉为主，其后辅食添加逐渐成为必要，对于时间表心里要有谱，可以参考下面的月龄顺序！❶4-6个月婴儿辅食添加如查看全文>>分类：母婴作者：孕婴小妖精点击：78 日期：2020-07-14

黑坑老板的5个规矩，合理吗？黑坑，钓友们应该都很熟悉了，也有很多人愿意花点钱去过过手瘾，因为它容易找，而且环境也还不错。毕竟不像野钓那样要自己去找水域，找钓位，花费太多时间。但是黑坑都是有套路的。但是黑坑都是有套路的，老板为了节省成本，总会想办法让你钓不到鱼。今天就给查看全文>>分类：户外作者：半月行者点击：82 日期：2020-07-14

弱弱的小奶狗，你知道怎么喂才合理吗？小狗的喂养知识，看似不重要，其实用到时就需要了。现在大家都喜欢在自己家里面喂养小狗，所以具备一定的小狗喂养知识是必须的。小狗的喂养知识，看似不重要，其实用到时就需要了。现在大家都喜欢在自己家里面喂养小狗，所以具备一定的小狗喂养知识是必须的。查看全文>>分类：生活作者：猫狗界点击：86 日期：2020-07-14

孩子长高7要点，合理搭配饮食很重要！孩子长高7要点，合理搭配饮食很重要！春夏季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。爸爸妈妈一定要掌握好饮食搭配，把握住孩子长高好时机哦！Part1：细嚼查看全文>>分类：食品作者：-孕妈也疯狂点击：78 日期：2020-07-14

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