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专门为上班族准备的速食早餐对于上班族来说，每天早上的时间是何等的珍贵呀，真心的不想起床，能多睡一分钟就多睡一分钟。可是早餐对于上班族来说又是很重要的，关系到一天的精神状态和工作效率，千万不能忽略。对于上班族来说，每天早上的时间是何等的珍贵呀，真心的不想起床，能多睡一查看全文>>分类：食品作者：味蕾全开点击：75 日期：2020-07-14

零食充电站，拯救上班困累睡想必很多上班族都有过这样的体验，每当周末一过，提到上班就不开心，但是如果在我们的办公室抽屉里有这些零食就不一样了，哪怕是工作再繁忙，也能干劲十足，能量满满。一天里什么时候是最饿的？当然是工作或者是学习的时候啦！每天的上午十一点到下午四点，全查看全文>>分类：食品作者：阮小姐的私房烘焙点击：76 日期：2020-07-14

熬夜党福音，适合上班族的快手美食最近上班族里熬夜党可是越来越多了，一遇上工作加班，就会错过晚饭，回家更是累到不想做饭。这个时候，不如在家囤一些制作简单又美味无穷的快手美食，拯救你的胃，温暖你的心。最近上班族里熬夜党可是越来越多了，一遇上工作加班，就会错过晚饭，回家更是累到查看全文>>分类：食品作者：膳小姐点击：73 日期：2020-07-14

上班精神状态不佳，咖啡家族来助力上班总是一个能够将人的脊梁骨压得死死的一份职责，加班到十二点一点也是常事；不过通常第二天早上就会精神萎靡不佳，工作状态不好自然专注提不上从而导致一系列的不顺，这时候咖啡的提神的作用就来了。可可豆之中的咖啡因有着很强的提神效果，但有人会因为工查看全文>>分类：食品作者：格调美食汇点击：71 日期：2020-07-14

上班族必备夜宵，熬夜加班不再是煎熬现代社会的发展是十分迅速的，同时其节奏也是紧跟着变得越来越快，只有疯狂的追赶才能赶到前面。只要有稍微的不小心就容易跌一跤，然后爬起来一看，已经落后了一大截。这就是现在的上班族了，加班已经成为了习惯。比较注重身体的加班族们会选择把饮食调整好，查看全文>>分类：食品作者：格调美食汇点击：74 日期：2020-07-14

远离久坐疾病，上班族要坚持做好这5件事久坐带来的疾病有很多，很多时候忙碌工作，大家可能都会没得什么时间活动，所以今天小编就教大家一些平常生活中呵护自己的小妙招，这样也能尽可能的减少久坐带来的伤害。对于上班族而言，平常上班就需要在办公室坐上8个小时，如果晚上还需要加班的话，久坐的查看全文>>分类：户外作者：药师岛黄桃花点击：77 日期：2020-07-14

上班族K.O亚健康，从远离身体酸痛开始对于上班族来说，上班八小时坐着，吃饭坐着，聊天坐着，回家看电视坐着……不知不觉已经成为久坐族中的“资深”一员，随之而来各种身体酸痛，是不是也把你折磨的苦不堪言？每天在职场奔波的我们，面对各种工作压力可谓是身心疲惫，如何快速减压保持身体健康，查看全文>>分类：户外作者：iHomeiLove 点击：72 日期：2020-07-14

上班族必备的便当盒，开启美好食光外卖有着很多的不可控性，而公司周围又总是那几家，吃也吃腻了，对于上班族来说这几点问题常常困扰着他们，不如准备个高颜值便当盒，带上精致又美味的饭菜，让午餐时光更惬意享受吧。人是铁饭是钢，对于很多上班族来说，午餐时间往往很短暂，点外卖有时候还得查看全文>>分类：家居用品作者：家优汇点击：81 日期：2020-07-14

避免上班族综合征，日常吃食要健康白领养生秘笈长期久坐的上班族，肠胃面临着巨大挑战。粗粮对保护肠胃有很好的功效，所以我们只生产绿色健康的粗粮，为上班族的健康打下基础。白领养生秘笈匠人日常多吃健康膳食纤维，让肠胃时刻保持活力满满农人1夏天吃水果补水又美白，水当当的肌肤也能吃出查看全文>>分类：食品作者：吃货DIY 点击：77 日期：2020-07-14

这三款新SUV，适合年轻的上班族1、丰田RAV4，售价：17.98-26.98万丰田作为本田的主要竞争队手，多年以来一直相爱相杀，就好像宝马和奔驰之间的较量，所以面对本田CR-V的挑战，丰田立刻用RAV4作为回应。同1、丰田RAV4，售价：17.98-查看全文>>分类：数码作者：首席玩车官点击：82 日期：2020-07-14

智能家电齐助阵，解救忙碌上班族对于上班族而言，每天穿梭在各种任务中、被工作折磨得苦不堪言，根本无暇顾及自己的居家生活。不过，好在有智能家电的助攻，不仅帮助上班族解决了一些生活中的琐事，同时也提升了居家幸福感！接下来，小编就和大家盘点一波上班族必备的智能家电~艰辛劳碌了一查看全文>>分类：家电作者：全球顶尖创意家居-life 点击：106 日期：2020-07-14

上班工作精神差，这5招提升特有效上班族的压力都很大，每天面对沉重的工作压力、过长的工作时间特别容易感到疲劳，想趁无人发觉的情况下打个小盹吧又怕被发现，毕竟拿着工资可不是去睡觉的，但是又实在很疲劳，这时候应该怎么做呢？一、上班提升精神良招1、黄金三角胸腺还可以从颈部下方到乳查看全文>>分类：食品作者：吃货大大大胃王点击：78 日期：2020-07-14

上班族消化不良，三个动作缓解肠胃压力现代生活节奏快，上班族每天忙碌的工作，对着电脑一坐就是一整天，缺少锻炼的身体其实存在着很多艰苦隐患，消化不良造成的胃部不适就是其中一个表现。现代生活节奏快，上班族每天忙碌的工作，对着电脑一坐就是一整天，缺少锻炼的身体其实存在着很多艰苦隐患，查看全文>>分类：食品作者：味蕾全开点击：70 日期：2020-07-14

上班族养生好物，不止有枸杞！长期不健康的生活状态，会让你以后为此而烦恼。现在的人们越来越爱熬夜，爱玩手机，吃饭都不离手，有时上厕所也不能离开手机，工作时又长时间久坐，久而久之就会出现腰酸背痛，越来越肥胖等问题，所以养生瘦身成为了一个新的热潮。跑步就是让人最容易想到的瘦查看全文>>分类：食品作者：一千零一夜_美食点击：82 日期：2020-07-14

送你一份健康清单，辛苦上班也要舒适点近年来有很多关于上班族患病的新闻，颈椎病，腰椎病，肠胃疾病，高血压，失眠，等等疾病层出不穷，让大家都有点提心吊胆的，工作很辛苦，所以我们更需要照顾好自己，送你一份上班健康清单，希望你过的舒适点吧~上班的世界其实和读书的世界相差很大，自从上班查看全文>>分类：户外作者：药师岛黄桃花点击：80 日期：2020-07-14

带妆上班的职场女性，妆容服帖全靠它在职场中，想要让自己有更好的发展，收获领导的喜欢，除了个人的才华之外，个人形象也非常重要，因此有很多的女生在上班的时候都会画上精致的妆容，高颜值的确能为自己加分不少。随着年龄的不断增大，皮肤越来越脆弱，化妆会对皮肤产生或多或少的伤害。长年累查看全文>>分类：美妆护肤作者：全球美容美妆汇点击：83 日期：2020-07-14

上班族的轻食主义，管理身材5部曲上班族总是伴随着很不健康的生活习惯啊，所以总是会面对身材走样、亚健康等问题。想要远离这些问题又想管理身材的话，一定要加入轻食主义哦。长期缺乏运动、久坐是上班族的日常，所以身材开始走样。小肚子上的肉肉是一天比一天明显。餐餐都是外卖饮食不均衡，查看全文>>分类：生活作者：溯云大叔点击：78 日期：2020-07-14

实用性超强食品用具清单丨上班族速戳！千奇百怪的世界中拥有着各式各样的人，有人追求浪漫派有人追求务实派，而我正是那务实派中的一员。购物对于我来讲，实用性的高低必然是占据我心中的NO.1的，喏~正好，最近又想分享一波实用性超强的食品用具咯。为何我要说上班族速戳呢？自然今天想要分享查看全文>>分类：家电作者：云梦阿姐点击：95 日期：2020-07-14

预防久坐职业病，上班族请收好下解压攻略随着社会压力的增大，对于上班族来说，几乎每天有1/3的时间都是在工作。而对于办公室一族来说，几乎一直都是坐着上班的，比如小编就是如此，作为一名“码字狗”，虽然不用风吹日晒，但是如此久坐常态就真的好吗？小编可以明确告诉大家，即使是坐着上班工作查看全文>>分类：生活作者：安家Home 点击：86 日期：2020-07-14

春困不可怕，最怕是要上班！春天来了，上班一族的朋友们不知道有没哟发现一个奇怪的查看全文>>分类：户外作者：Aniko恋物志点击：88 日期：2020-07-14

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