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芹菜和它是绝配，高钾高蛋白，随手一炒营养又下饭1⃣芹菜炒香干。2⃣芹菜炒鸡胸肉。3⃣芹菜炒黄豆芽。4⃣芹菜炒牛肉丸。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：11 日期：2025-05-14

低脂高蛋白的娃娃菜黑鱼片这样做味道鲜嫩、营养丰富，好吃下饭！今天给大家推荐一道口感鲜嫩、营养丰富的家常菜——娃娃菜黑鱼片，结合了娃娃菜的清甜和黑鱼片的滑嫩，做法多样，今天给大家介绍两种，可以尝试做一下，味道绝对鲜美。查看全文>>分类：食品作者：我爱美食的滋味点击：15 日期：2025-05-14

中老年要忌嘴，少吃土豆南瓜，多吃3种高蛋白，增强免疫吃出健康来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、牛肉：香辣姜炒牛肉！2、海蛎：海蛎豆腐！3、蛏子：香芹蛏子！查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：8 日期：2025-05-14

它是“天然增高剂”，春天多给孩子吃这种肉，高蛋白，孩子长更高来源：小媳妇爱做饭免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：13 日期：2025-04-14

多吃6种高蛋白食物，牛肉和羊肉垫底，第一名是它！春天孩子多吃来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.豆腐虾仁抱蛋2.腐竹蒸排骨3.蒸鸡腿卷4.胡萝卜炒豆皮5.鲈鱼蒸鸡蛋6.查看全文>>分类：食品作者：爱玉门点击：14 日期：2025-04-14

让娃多长10厘米！这种食物高蛋白还防便秘，三岁后建议天天吃尤其一到秋冬，天气干燥，娃喝水、运动少了，更容易便秘。上个厕所都嗷嗷哭，用力了还会流血，当妈的看了确实心疼:查看全文>>分类：母婴作者：年糕妈妈点击：36 日期：2022-12-12

三分练七分吃，健身必备这些高蛋白食物现在人们对生活品质的追求越来越高，对自己的身体管理也越来越重视了。越来越多的人开始走进健身房，不仅仅是为了更美好的身材，更是为了一个健康的体质，因为快节奏的生活实在是需要一个强健的体魄才能够hold住查看全文>>分类：食品作者：装备说点击：29 日期：2020-07-15

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