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宁可不吃肉,也要给孩子吃4种“高锌食”,补脑强身,提高免疫力
宁可不吃肉,也要给孩子吃4种“高锌食”,补脑强身,提高免疫力导语:宁可不吃肉,也要给孩子吃4种“高锌食”,补脑强身,提高免疫力。口蘑梅花肉炒青椒富含锌元素,口蘑每 100 克含锌约 9.04 毫克 ,梅花肉锌含量丰富。查看全文>>分类:食品作者:思乐看世界  点击:4  日期:2025-05-14
再贵也要吃它,堪称“补脑冠军”,中老年一周3次,健脑、抗衰老
再贵也要吃它,堪称“补脑冠军”,中老年一周3次,健脑、抗衰老来源:微笑鱼厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1、黑木耳炒黄花菜!2、凉拌黄花菜!3、黄花菜烧鸡!4、五花肉烧黄花菜!查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:21  日期:2025-05-14
最适合孩子的3种
最适合孩子的3种"聪明鱼",比带鱼鲫鱼更营养,补脑益智长高个来源:微笑鱼厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1、黄骨鱼:紫苏黄骨鱼!2、大头鱼:大头鱼鱼煲!3、金古鱼:金古鱼瘦肉汤!查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:13  日期:2025-05-14
孩子用脑多,多吃这5种“补脑”食物,助力大脑发育,越吃越聪明
孩子用脑多,多吃这5种“补脑”食物,助力大脑发育,越吃越聪明1、红烧蛏子!2、清蒸鲳鱼!3、西兰花虾仁!4、洋葱炒肉!5、紫菜肉片!查看全文>>分类:食品作者:天津河西  点击:9  日期:2025-05-14
它不是鱼却很补脑,推荐6种家常做法,增强记忆力,促进大脑发育
它不是鱼却很补脑,推荐6种家常做法,增强记忆力,促进大脑发育来源:柠萌泡泡美食免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:18  日期:2025-05-14
春天这道菜使劲吃,补脑比核桃管用,健脑又健脾,别不懂
春天这道菜使劲吃,补脑比核桃管用,健脑又健脾,别不懂来源:谈小厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。1.油焖蚕豆2.春笋炒蚕豆3.蚕豆口蘑汤4.查看全文>>分类:食品作者:爱玉门  点击:15  日期:2025-04-14
最有营养的4种鱼,建议常做给孩子吃,补脑益智,强免疫,助成长
最有营养的4种鱼,建议常做给孩子吃,补脑益智,强免疫,助成长鱼肉作为优质蛋白的重要来源,不仅富含孩子身体发育所需的氨基酸,更含有丰富的DHA、EPA等不饱和脂肪酸,这些成分对大脑神经发育、视力保护和免疫力提升具有不可替代的作用。今天特别推荐以下4种高营养、易烹调的鱼类,搭配简单实用的家常食谱,助力孩子健康成长。查看全文>>分类:食品作者:秀厨娘  点击:19  日期:2025-04-14
锌被称为脑力之源,孩子学习压力大,建议常吃八道高锌菜补脑益智
锌被称为脑力之源,孩子学习压力大,建议常吃八道高锌菜补脑益智现在小孩子的学习压力,比我们那个年代的压力要大,每天都有写不完的作业,就连作业都比较难,每天都很伤脑筋。查看全文>>分类:母婴作者:香姐说美食  点击:47  日期:2023-05-13
能补脑黑发的小零食,超简单好做
能补脑黑发的小零食,超简单好做家里的核桃这次彻底解决了,硬是逼着我家木头把核桃全部用榔头砸成核桃仁。这是两年的核桃,还有野生的核桃,是朋友从四川带来的,因为太难掰开,里面核桃仁太小,就是砸开,也的用牙签挑着吃,核桃仁的味道倒是不错家里的核桃这次彻底解决了,硬是逼着我家木查看全文>>分类:食品作者:天山可可A  点击:28  日期:2020-07-15
科学补脑神物,非核桃莫属
科学补脑神物,非核桃莫属核桃是大家喜闻易见的坚果,核桃仁内有丰富的营养元素,对人体非常有益。核桃仁的外形就像一个微型的脑子,其褶皱就像大脑皮层。中国还有以形补形一说,所以大家都认为核桃应该很补脑。但是补脑不等于补智商。很多学查看全文>>分类:食品作者:美食大师傅  点击:31  日期:2020-07-15
补脑核桃,一款超适合上班族的营养美食
补脑核桃,一款超适合上班族的营养美食说到营养价值丰富的美食呢,第一个跳出来的就是核桃了。它虽然有着非常坚硬的外壳,但是核桃仁却是脆脆舒爽的,很有嚼劲。而且里面有着丰富的脂肪还有蛋白质,可以很好地补充养分,加强能量,多吃还可以改善体质。觉得最近工作压力很大,身累心更累的话呢,可查看全文>>分类:食品作者:周小小  点击:55  日期:2020-07-15
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